活了127岁的湖南寿星，跨越了三个世纪，她的长寿秘诀只有3点

　　人们一说到长寿肯定就会联想到秦始皇，他下诏命人在全国各地四处寻找长生不老的药丹。
　　秦始皇希望自己能够长生不死的原因，就在于他希望能够亲眼看到秦王朝延续百世的盛貌。
　　可秦的生命就像他那样短暂，仅仅过了二世，秦朝就灭亡了。
　　今天我们要讲的这一位老人与秦始皇不同，她从未追求过任何养生秘诀，仅仅依靠3个好习惯却让她见证了三个世纪的变化。
　　她被村里的人称作＂活宝＂，只要有新生儿降临就必定会拿去给她抱，因为新生儿的父母都想让自己的孩子沾沾长寿老人身上的福气，以后身体健健康康。
　　到底是哪三个长寿的好习惯让她至今依然精神矍铄，她到底又是怎样度过这漫漫的一个世纪的生活呢？让我们一起看下去吧！01 出生
　　田龙玉出生在一个人口众多的农民家庭，1893年湘西土家族苗族自治州凤凰县新民村传来了一声婴儿的啼哭。
　　这一阵响亮又急促的哭声正是田龙玉发出来的，父母见她声音洪亮又是家中的小女儿，因此为她取名龙玉，希望她能够像龙一样强大也能像玉一样美好。
　　那时一个深夜，因为田龙玉的啼哭，几乎整个村的人都醒了。
　　睡意蒙眬的村民还一度以为是村里来了野兽，下意识地清醒了过来跑去务农房里拿出了农具。
　　向着声音传出的方向走去，却都发现这竟然是一个孩子的啼哭。
　　在战火纷飞的年代，新生儿的诞生往往会给人带来忧虑，因为孩子的父母并不确定他们是否能够在这动荡的局势中存活下来。
　　那时已经有了土匪，他们在距新民村不远的山头上安营扎寨，被劫掠已经是普通农户习以为常的事情。
　　整个时代在经历着变革，洋务运动、清末新政、辛亥革命这些运动为整个中国社会带来了革命性的变化，但它们的影响却还没有深入到偏远的农村中。
　　许多农户常常收到危险警告，缺少粮食和人身安全问题是那时每个农户都要面临的问题。
　　田龙玉能够在这艰难的年代存活下来已经实属不易，她没有成为伟人，但她却是一个健康的普通人。
　　家中虽然过得清贫，但是她的父母非常珍爱家中的孩子，常常从集市上为她们带回一些新鲜的物品。
　　活泼好动的田龙玉永远是第一个站在家门口迎接父亲回家的孩子，爱笑的她也常常引得周围邻居的喜爱。
　　因为爱动，所以懂事以后她经常跟着父母上山放牛、种草，她似乎天生就适合务农，因为小她便有着使不完的劲。
　　在其他人家已经收工回家的时候，她还能主动向父母要求要再多做几个小时的工作。
　　在山上放牛、砍柴、打猪草的生活对她来说好不惬意，在同村的叔叔吆喝着她说：＂龙玉啊，还不回去吗？快回去了，再不回去太阳下山土匪也出来了，把你抓去了就不好了。＂
　　一听到有坏人要出现，田龙玉便立马从土地上站起来，跟着叔叔一前一后回到了家中。
　　一到饭点，田龙玉便主动钻进了厨房，帮着母亲烧火递东西。
　　田家大大小小都非常喜欢这个好动的孩子，田龙玉的母亲也就趁着她进厨房帮忙的时间，教给她了许多东西。
　　尽管家中并没有多少粮食，肉也非常的稀少，但田龙玉的父母都会努力争取让孩子们在三个月之内吃一次肉。
　　等到田龙玉长到13岁时，她就担任起了家中的＂主厨＂的职务。
　　因为父亲小时候读过一段时间的私塾，没有条件去接触新式教育的田龙玉，便在父亲的教导下学会了识字写字。
　　在其他人还在追求＂女子无才便是德＂的理念的时候，田龙玉的父亲就已经理解了不论男女，接触教育是一件只有利的好事，因此他总是积极地教导家中孩子认真学习。
　　到了适嫁了年龄以后，村里有儿子的人家都争先抢着想要田龙玉嫁到自己家来，毕竟她不仅长得好看，做农活也是非常的出色，从不缺斤少两。
　　清末，新的风俗正从沿海传往内地，城市的富贵人家已经开始举行起了西式婚礼。
　　田龙玉的聘礼非常简单，就是出嫁的少数民族服装和够几个月吃的吃食，父母尊重了她的意见挑选了几户人家中最老实的那一位。
　　出嫁以后，田龙玉的生活算是真正忙碌了起来，她跟着丈夫一起＂日出而作，月出而归＂，两夫妻的感情就这样慢慢地变得深厚。
　　有时候遇到农忙的时节，田龙玉会比丈夫更早起床，为的就是多做一点早饭让两人都吃饱，就不用耽误中午的时间赶回家中吃饭。
　　没到一年，两人就孕育出了爱情的结晶，生下了一个儿子，但不幸的是儿子还没有满三岁，就因为感染病毒高烧不退最终离开了他们。
　　这对怀有身孕的田龙玉来说是一个不小的打击，原本生龙活虎的刚刚会开口说话的儿子就这样离开了自己，田龙玉因为悲伤过度晕了过去，腹中的孩子也就这样流产了。
　　调整好心情以后，田龙玉又重新积极地投入到了生活之中，但老天似乎看不惯她乐观的模样一半。
　　她生下的十三个孩子都先后夭折了，无一人活到18岁。
　　膝下无子女的老太太便领养了自己的亲侄女张桂英，将她视作自己的亲女儿。
　　养育她长大，供她读书。
　　田龙玉每天都奔波在家和土地的路上，早起为孩子做饭、帮助丈夫开拓荒土、播种珍贵的种子，已经是田龙玉十几年来一直不变的习惯。
　　同村人都评价她道：＂田大嫂很能干啊，我看她年轻的时候几乎就没有闲下来过。＂
　　＂因为我们俩的家住得近，我每次坐在门前和别人聊天的时候，都能看见田大嫂挑着粪桶往山上走。＂
　　＂我们不咋说话，但看见了都会点头示意对方。＂
　　也正是因为田龙玉和丈夫辛勤的劳动，使得他们家成了排得上号的吃得上饭的家庭。
　　因为生活的村中较为偏僻，因此村中很少受到战争的侵扰，她在历史的洪流中始终扮演着＂朴素的农民妇女＂的角色。
　　热爱劳动的她，尽管后来上了年纪但也没有放弃＂运动＂，或许这就是她能够活到127岁的原因之一吧！
　　新中国成立以后，实行集体劳动的时候田龙玉已经七十岁高龄，但那时她还积极地参与到了全村的劳动中。
　　田龙玉那时挣得工分并不比年轻的妇女少，因此她也常常成为村上开会时的表彰人物。
　　张桂英担心母亲的身体吃不消这些劳动，常常劝说她在家待着，不要太勉强自己。
　　但七十岁的田龙玉总是笑着说自己还能干，并常常指着自己的黑发对张桂英说：＂不要看你妈年龄上来了，但身体还健康得很呢！你自己数数我的头上有几根白头发。＂
　　＂我劳动不也帮你减轻家庭负担吗？别担心了啊！＂
　　自此以后张桂英便不再劝说这位老太太，就任着她的性子去了。
　　＂闲不下来＂成了这位老太太的标签。02 闲不下来的老年生活
　　在其他同龄老人已经过上惬意的老年生活的时候，田龙玉每天还是会准时地出现在村上公社的食堂里，满头大汗是对她劳动的证明。
　　田龙玉的老伴儿却比不上她的精力了，年前生过一场大病以后便日渐消瘦起来，照顾丈夫本应是子女的工作，但田龙玉老人却放不下心来，每天劳动完以后的第一件事情就是赶回家中。
　　陪着老伴儿说话，为老伴儿准备专门的食物，在她悉心的照料下，田龙玉的老伴最终在两年后的一天，安详地闭上了眼睛。
　　13个孩子先后夭折的打击，已经让这位老人学会了冷静地面对生死，她在老伴儿入棺前最后拥抱了他一次。
　　这几十年来她已经见过太多的生离死别了，她也明白了死亡是天地的自然规律，她不渴求自己能够变得长寿，但只希望自己的子女能够过得平平安安。
　　1976年丈夫去世以后，田龙玉便自己一个人回到了原来的村庄中。
　　在老宅里生活能够让她感觉到更加的安心，她便不顾女儿的阻挠毅然决然地决定收拾起行囊回到了老家。
　　张桂英不放心八十岁的母亲自己一人在老宅中居住，几乎每周都会通过生产大队的电话，喊她到县城来住。
　　老人为了躲避女儿的催促，每次都会拒绝接电话，张桂英便气愤地跑回了老宅对她说：＂你这个老太太咋听不懂话呢，我根本放心不下你一个人住在这个老宅，你就跟我一起回去吧！＂
　　＂我身体健康，自己能给自己做饭吃，哪有什么可以担心的，有事我会通过生产大队来联系你的。＂
　　＂您真是一头倔牛！你自己待在乡下，你的好朋友都一个一个走了，谁还陪你说话，这样的生活不无聊吗？＂
　　＂生产队的人不是人吗？再说我就喜欢乡下可以悠闲地种菜的生活，在城里哪儿也去不了，天天待在家里才算是憋屈。＂老人笑脸盈盈地解释道，神情就宛如一个小孩儿。
　　张桂英拗不过母亲的选择，便让母亲继续待在了老家，但也与母亲做了一个协定每年老人都必须要到城里住上一个月，这样可以更好地检测老人的身体状况。
　　如果不是2006年那场突如其来的火灾，田龙玉老人是不会离开自己生活了整整100多年的老房子的。
　　那一天老人家吃了午饭以后，准备打算外出溜达一转，但已经113岁高龄的田龙玉并没有注意到灭柴火时，火星被扫到了引燃物上。
　　正围着村子转的她这时注意到了家的方向冒出了阵阵浓烟，小道上跑来一个小孩儿火急火燎地对她说：＂奶奶不好啦，你家着火了！冒出好大的烟雾。＂
　　一听自家老宅被点燃，急得田龙玉老人边哭边＂急速＂地向自家房屋走去，等她赶到时已经看到有消防员站在了自己门口。
　　他们走过来耐心地向老太太询问道：＂奶奶，你这个老宅里里外外已经烧透了，已经住不了人了，你给我们说说你家子女的联系方式，我们好送你过去。＂
　　老太太哭着说：＂电话簿都在这个房子里，我记不得我女儿的电话了。＂
　　消防员便耐心地将她带到了村委会，联系到了张桂英，张桂英第一时间便从县城赶回到了乡下。
　　老太太在她的安抚下，逐渐平复了心情，说着＂算了算了，房子棺材什么的都是生不带来死不带去，太难过伤了我自己的身体也不好＂，最终也跟着女儿回到了县城。
　　回到县城的前几个月里，老人都是跟着外孙女一起生活的，113岁高龄的她并没有虚弱到不能走路，拐杖就像她的第二双腿，一拿着拐杖老太太走路便＂健步如飞＂。
　　75阶的楼梯她每天都要走两个来回，周边的邻居遇到她称赞她道：＂老太太今年看起来已经80多岁了，身体还不错嘛。＂
　　每当这个时候老太太年幼的重孙子便会骄傲地站在她的身旁说：＂什么80多岁，我祖祖已经113岁了！＂
　　虽然老人在县城里没有几个认识的好友，但是因其可爱的性格，小区周围的小孩子都喜欢围绕着这个长寿奶奶玩。
　　他们都非常好奇，这个奶奶为什么可以活那么长，活那么长又遇到过什么样有趣的事情吗？
　　比田龙玉年龄小的老人，也喜欢坐在这位老人的身旁与她聊起过去的事。
　　因此田龙玉就给女儿说道：＂你妈我啊，就不愁没有认识的人，跟这些邻里朋友交往几次，大家就已经非常熟悉了啊。＂
　　出门遛弯与邻居聊天已经成为了老人生活的一部分。
　　乐观的心态也是她能够保持长寿的秘诀之一。03 和睦的家庭
　　13个孩子夭折之后，悲痛欲绝的田龙玉从妹妹那里抱养了张桂英，侄女的存在在很大程度上抚平了老人胸口的伤痛。
　　张桂英是一个非常孝顺的女儿，她始终将田龙玉的好记在心间，工作以后会主动地将自己的工资带给老人，希望老人能够吃得好过得好。
　　尽管老人经历过几次刻骨铭心的打击，但她始终保持着乐观的心态，随着年龄的增加她更是将其他烦心事抛掷后脑，悲伤的情绪不会在她的心口停留半天。
　　在战火纷飞的年代，没有亲眼见过战争的田龙玉无疑是幸运的，年幼时朴素的习惯也一直影响着她。
　　她习惯了吃五谷杂粮，家庭条件好起来以后，老人也很少吃肉。
　　她仍然坚持用大米、玉米、荞麦磨成粉泡成粥喝，桌子上的荤菜也很少夹来吃，因此女儿张桂英总是说：＂妈，这有肉你吃呗，现在条件好了，你就多吃一点。＂
　　田龙玉老人只是摇摇头说：＂吃粗粮都吃了这么多年了，我已经习惯了，你们多吃一点。＂
　　女儿知道母亲的性子倔，便每天会给母亲留些零钱，希望她能在外出转悠的时候能够买些自己爱吃的东西。
　　老人一天只会吃两餐，一是老了肠胃消化得慢，因此不会总觉得饿，知道母亲不喜欢吃肉的女儿，每天便会在市场买一些新鲜的红薯、玉米等食物。
　　老人健康的饮食习惯也是她能够如此长寿的原因之一。
　　2013年，整整满120岁的老人获得了省电视台的注意，电视台还为老人专门出了一期节目。
　　镜头中的老人虽然皱纹满布脸庞，但红润的气色让老人看起来非常的健康，在女儿头发已经变得银白的时候，老人的头上还是长着清晰可见的黑发。
　　周边的邻居对这位长寿老人非常尊敬，＂这么长寿的人就住在我的旁边，这可是我们的福气啊。＂
　　在看过电视台的采访后，湖南省马王堆疗养院的工作人员还专门赶到了老人生活的县城，邀请老人担任疗养院的健康长寿大使。
　　听了疗养院的邀请以后，老人笑着点了点头，同意了对方的做法，为了表示感谢疗养院还承诺每年都会为老人做一次身体检查。
　　疗养院的老人们看到田龙玉时，根本想不到眼前这位面色红润，身体健朗的老人已经整整120岁了，他们感叹着希望自己也能够健康一点多活久一些。
　　2020年，127岁的田龙玉老人在家中安详地闭上了眼。
　　作为湖南省第一长寿老人，她乐观、健康和谐的家庭氛围感染了许多人。
　　热爱劳动、乐观的心态、健康的饮食习惯成了她的3个长寿秘诀。
　　对生活充满爱，想不长寿也很难！
　　参考文献
　　1. 秦文军 《120岁老寿星乐观多动》
　　2. 多彩人生 《湖南省第一寿星与毛泽东同年出生》
　　3. 秦文军 《＂每天不走动，身上就难受＂——120岁老人田龙玉的长寿经》