孩子沉迷网游，如何让孩子恢复以前自信阳光的状态？

　　谢谢邀请。＂我是一名教育心理学老师，毕业于北京师范大学心理学部。＂
　　很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至暴打，这样不仅不会让孩子戒掉网瘾，反而会然孩子有逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。实际上，如果你发现孩子沉迷网络游戏，首先家长要了解原因。
　　第一、有研究显示，孩子沉迷游戏，大多是因为现实的世界给他的压力太大 ，他需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空，这是他纾解压力的一种办法。
　　所以，如果家长能和孩子经常谈谈心，了解孩子是否是压力大就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子放松舒缓压力 的一个过程，在这个过程中也可以和孩子探讨其他放松身心的办法，比如运动、打球、旅游等，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
　　第二、孩子从游戏里能获得很多奖励和成就感。 在现实的生活中，很多家长很少鼓励孩子，比如孩子玩游戏的时间问题，如果孩子没有做到，家长非打即骂，这些都是惩罚，惩罚只会恶化亲子关系。所以，制定规矩以后，如果孩子遵守了规则或达成了目标，一定要及时奖励。
　　第三、孩子在游戏中寻找归属感。 很多家长现在工作忙，把孩子扔在家里，孩子缺少社交的环境。在游戏中，跟同龄伙伴一起交流，一起玩游戏，孩子会有集体归属感。像成就感、集体感、乐趣等，如果家庭中有缺失，孩子就会从游戏中去寻找，因为在游戏中很容易找到。所以家长平时要多提供给孩子一些游戏之外的好玩的事情，让孩子感受到这个世界的乐趣和生活的快乐 ，现实的生活中如果有比游戏更加有意思的事情吸引他，那么孩子就会逐步淡化对游戏的感觉，另外，再忙，要抽时间多陪陪孩子 。
　　最后，家长的面对孩子成长中出现的问题必须经常反思，家长的示范作用也很重要 。如果父母自己就是＂游戏迷＂，要求孩子不沉溺其中就难以实现。所以，做好家长应有的榜样！
　　＂欢迎大家关注我，与我交流~＂
　　理解父母对此的忧虑重重，着急、焦虑却又无奈的状态。
　　但依然要说沉迷网游的孩子，必然有着恶劣的家庭模式、强烈冲突的亲子关系。沉迷于网络是对现实世界的一种逃避，
　　所以，虽然不太友好，但有大概率是整个家庭（而非孩子单独一个）共同导致了孩子宁愿呆在虚拟世界，也不愿意回到现实世界中。
　　想让孩子恢复以前的自信、阳光灿烂，请先让整个家庭的氛围变得阳光灿烂。夫妻关系如果极其糟糕的，就先处理夫妻关系。如果仅仅是亲子关系特别紧张的，也请改变固有的角色设定，放下＂ 父母是永远对的＂ 的执念。
　　孩子慢慢长大，父母应逐步从保护者、指导者转换成为建议者。与孩子的聊天，要更趋向于平等的沟通，而不是时时刻刻的指导和批评。
　　如果愿意父母子共同调整和改变的，那么孩子的变化将很大。而如果认定父母永远是对的，唯一要改变的只是孩子的话，那么恐怕关系会变得更糟糕。
　　再次强调，沉溺网络的孩子是在逃避现实。那么他到底在逃避他个现实呢，如果把现实改成了阳光灿烂的样子，孩子还需要逃避吗？
　　写过两篇相关文章，从心理学角度分析沉迷网络的原因和家庭如何应对的方法，关注我以后可以在作品中查阅。但请永远记住良好的亲子关系才是管教的前提，否则什么方法都不管用。
　　关注《父母学点心理学》国家二级心理咨询师，精神分析既是育儿学，也是人格鉴赏学。
　　不光孩子沉迷网游时，会出现不与人沟通，不出房门，有不吃饭不睡觉等现象，成年人沉迷于网游时，也会出现这样的情况。
　　当出现这种情况的时候，就说明这个网游对孩子很有吸引力。在网游中，孩子得到了现实中得不到的满足感、成就感。
　　那么怎么让孩子对网游不感兴趣？最简单最直接的方法就是，孩子在网游中有挫败感，对游戏感到单调无聊。
　　现在的网游，都是人民币玩家才能够获得足够的满足感和成就感，普通玩家基本上不充值，无论装备还是经验都比不上人民币玩家，也没有多少成就感。所以，坚决不让孩子在网游中充值是非常重要的。基本上没有充值的网游，就算沉迷也不会太久。
　　控制孩子玩游戏的时间。当孩子已经沉迷这个游戏的时候，基本上这一点很难。如果强硬的控制的话，会引起孩子的反感。对于手游，最好手机上设置儿童模式，或者设置手机分身，跟孩子商量好时间，尽量逐渐把时间缩短。
　　父母可以安排孩子感兴趣的户外活动或者亲子活动，来吸引孩子的注意力，比如孩子期望已久的野生动物园一日游、迪士尼乐园、海边旅游等等。
　　我是涵宝飞翔，家有涵宝一枚，每日分享一本绘本、育儿经验，欢迎关注。对于孩子沉迷于网游，你有什么高招呢？欢迎在评论区留言。
　　（图片来源网络，侵权联系删）
　　现在有特别多的孩子，沉迷于网络游戏，我有一个姐姐，她的孩子玩手机，玩的很厉害。即使是在打电话的时候也要继续玩游戏，更不要说晚上了。
　　想让孩子不要那么沉迷游戏，需要做以下几方面:
　　1.【多抽时间和孩子一起参与户外活动】
　　我发现沉迷游戏的孩子，大部分都和家长太过忙碌，无暇顾忌孩子有关系。
　　这样孩子在玩游戏的时候没有任何的约束，同时也少了与父母的互动，只有游戏才可以陪伴她，让她得到满足。
　　这个时候家长要多抽出时间来，带孩子出去走走，踢踢球，一起看看大自然。
　　2.【给孩子制定好规则】
　　俗话说＂没有规矩，不成方圆＂。对于沉迷游戏的孩子，我们需要给孩子制定好规则，比如在周一到周五的时候，每天晚上只可以玩半个小时，周六周日的时候每天可以玩两个小时。制定好规则，以后需要孩子同意，并且签字。如果他不同意，那么你就有权力没收手机，或者断了网络。
　　3.
　　【多陪孩子看书】
　　最好的教育就是言传身教。只有我们家长做好了榜样，孩子才会受到好的影响。孩子脱离网游，首先我们自己不能整天抱着手机玩，需要家长多看书。
　　以上是我的建议，希望可以帮助到你，大家有好的意见，欢迎留言评论。（图片来自网络）
　　这里是专注于有为青年游戏体验的敢为青年游场，我是敢哥！
　　很多孩子由于年纪非常小，缺乏明辨是非的能力，很容易走上歧途。
　　许多孩子一旦接触上了游戏，就很容易沉迷其中，这会对他们的成长造成很大的影响。
　　父母应该多带自己的孩子去外面玩玩，让孩子走出游戏的世界，去感受真实的世界所带来的美好。多去外面玩玩
　　玩是每个孩子的天性，父母应该多花点时间去陪伴自己的孩子。
　　比如父母可以带着孩子一起去郊游，可以带着孩子一起去游乐园，这都可以释放孩子的天性。
　　孩子能够通过玩耍变得更加开朗，慢慢地，他们就很容易走出游戏的世界。培养新的爱好
　　父母可以帮助孩子培养新的兴趣爱好，这样有利于帮助孩子转移注意力。
　　当孩子有了新的兴趣点之后，他就会把自己所有的精力都放在上面，久而久之，他们就会不再沉迷于游戏。规定游戏时间
　　游戏是一把双刃剑，它有着好处，同时也有一定的坏处，孩子的意志力往往比较薄弱，很容易沉迷于游戏，这个时候，父母一定要帮助孩子计划好时间的分配，比如每天只能玩一小时游戏，把游戏当做一种奖励的机制。敢哥总结：沉迷于游戏的孩子往往都具有一点叛逆的心理，父母一定要耐心引导，千万不要操之过急。父母应该多花点时间陪伴自己的孩子，帮助孩子培养新的爱好，规定每天玩游戏的时间，这都有利于帮助孩子慢慢地走出游戏世界。大家还有什么别的介意，可以在评论区说说自己的看法哦。
　　我是敢哥！日常帮大家解析各类游戏，喜欢的朋友记得点赞评论+关注哟！
　　为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
　　1、网瘾能反映出孩子早年的欲望，童年时没有得到什么，大了就会下意识地去弥补。比如小的时候没有伙伴，就倾向于在网上聊天交友；小时候有许多没有实现的幻想，就倾向于玩角色扮演的游戏，在游戏里成为魔术师、战士，慢慢沉迷手机网瘾。
　　2、很多家长会强迫孩子不能使用手机。面对家长的强迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是处于青春期叛逆的孩子，家长越不让他做，他偏偏就得这么做，这样会导致亲子关系的破裂，那样就更需要在网络上去发泄或者寻求安慰，这是一个恶性的循环，孩子有手机网瘾也就不奇怪了。
　　3、青少年网络成瘾与家庭功能中的沟通、角色分工、情感反应、情感投入和行为控制5个因子呈显著负相关，存在网络成瘾倾向的青少年家庭功能在上述5个方面低于正常使用网络的学生。
　　很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
　　只要孩子以不吃饭来威胁要手机电脑，家长认知不足所导致，现在的孩子基本上只有撑坏的，很少有饿坏的，因一个人只喝水七天不吃饭也不会饿坏，但家长因为害怕把孩子饿坏，只能把手机电脑给孩子。
　　孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
　　1、逐渐脱离群体。这也是非常可怕的，如果孩子天天沉溺于网络，丢失了正常的生活。那么，他就会成为网络世界中的流浪儿，现实生活中，朋友会越来越少。
　　2、长时间注视电脑显示屏使眼睛干涩、模糊，引起视力下降，眼痛怕光等。网络游戏对视觉器官的影响，轻者近视，重者导致视网膜脱落而突发暴盲，即暂时性或永久性失明，这是由于计算机游戏画面上下跳跃，变换迅速，游戏者目不转睛而易引起痉挛麻痹，眼底供血不足造成的。另外，长时间的僵坐在电脑前，可使游戏者腰背肌肉劳损，脊柱疼痛、变形。
　　3、长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。
　　孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
　　1、积极的生活，让孩子用积极的思维来看待问题，当我们遇到问题的时候，我们可以发挥自己的示范作用，让孩子远离游戏的世界。
　　2、经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！
　　3、目标安排的方法，如果孩子有很多时间，可以辅助孩子制定学习及玩的目标，让充裕的时间，有合理的安排，并且引导孩子能为了实现目标而不会浪费很多时间在网络。
　　帮孩子戒除网瘾的三种方法：
　　第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
　　第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
　　第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
　　欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。