＂你这么瘦，脾胃肯定不好＂
　　＂你这么胖，脾胃可能不好＂
　　＂经常拉肚子，脸色黄，可能是脾胃不好＂
　　＂经常有气无力，爱疲劳，估计是脾虚＂
　　＂冬天怕冷，估计是脾虚＂
　　在国人眼里，脾非常重要，中医认为＂脾为后天之本＂，对我们健康十分重要。因此，有人就说，脾虚，人就废了一半，这话不是危言耸听！
　　医生提醒：脾虚的人身体常会有6个变化，如果遇到了，是在提示你养脾。如何有效健脾？今天告诉你。 脾虚的人，常有六种变化，请仔细观察
　　脾虚的人常有以下六种表现：
　　1、少气懒言，容易疲惫
　　脾虚首先是气虚，表现疲劳、短气、爱出汗，即使每天休息很多时间，依旧无法缓解自己的疲惫，且常常因为运动、劳累后加重。
　　大夏天，出汗比别人多，一吃饱就困，肚子胀都是气虚的表现。
　　2、大便便溏
　　大便便溏就是大便不成形，像粘液一样的物质，而且会沾厕所，冲不干净。脾气虚可以进一步发展为脾阳虚，脾阳不足经常拉肚子，严重的吃啥拉啥，这是脾的运化功能受到影响了。
　　如果冬天怕冷，又经常一碰凉的就拉肚子，有可能是脾阳虚。
　　3、肌肉无力
　　中医认为＂脾主肌肉＂，肌肉是否健硕有力，依赖脾脏的功能。脾运化水谷精微，化生能量和营养物质，才能长肌肉。
　　有些人怎么都吃不胖，可能就是脾出问题了，消化吸收能力差。
　　4、痰多
　　中医认为脾为生痰之源。当一个人脾虚的时候，痰就会很多。这是因为脾能运化水湿，所以喉咙老有痰不一定是肺的问题，还要健脾。
　　5、各种下垂
　　脾气还有摄纳的作用。脾气虚，摄纳托举的能力下降，出现各种脏器的下垂，比如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等病症，甚至出血。
　　6、虚胖、水湿
　　如果你四肢都很瘦，就是肚子胖，或者你只是虚胖，不是实胖，那你就要思考是不是脾气虚的问题。
　　脾虚的胖，肉很松弛，主要肥在肚子，肚子里感觉都是水和脂肪的混合物，四肢重，舌头胖。
　　脾运化水湿，脾虚水液出不去，就胖，水肿。
　　脾虚，该如何调理？
　　脾虚并非不能调理，那具体该如何做呢？
　　以脾气虚为主，用四君子丸（党参 白术 茯苓 甘草）
　　以脾阳虚为主，用理中丸（炙甘草 人参 干姜 白术）
　　脾虚湿重，用参苓白术散（砂仁 茯苓 人参 薏苡仁 大枣 山药 桔梗 白扁豆 莲子）

中国男足的未来在哪里？中国国家足球队始创于1924年，起初只有男子足球队，女子足球队于1984年成立。在1931年加入国际足球联合会（FIFA），1958年退出，并在1979年重新加入。中国男足也曾取得未来，中国将在太空干这些大事联合国中国空间探索与创新全球伙伴关系研讨会11月24日闭幕。研讨会期间，我国深空探测的成果与未来规划再次成为热门话题。未来探月工程还有哪些亮点？火星探测会进行采样吗？深空探测还有哪同样是高度烈酒，为什么很多人放弃了白酒，改喝威士忌等洋酒？随着网购越来越发达，很多进口商品开始闯入人们的视线，白酒虽然在我国已经有几千年的历史，但是现在喝洋酒的人也越来越多。像鸡尾酒伏特加威士忌等，在年轻人经常出没的饭店和酒馆都很常见，销用了30年的肉蔻和豆蔻，才知道二者的区别，原来一直都用错了我们日常生活中所用到的调料种类高达上百种，而其中不缺名字相近的名字，例如黑胡椒和白胡椒白果和香果，豆蔻和肉蔻。之前的文章有讲过黑胡椒和白胡椒的区别，那么今天小编主要想给大家接啥一下降温啦！又是吃煲仔菜的最佳时候，6道简单易做的煲仔菜，一锅熟降温了，湿冷湿冷的冬天来了，这样的天气，最适合吃热乎乎暖和美味的食物，而且要制作简单，不繁琐，华辉美食人有好推荐！一锅熟的煲仔菜，符合以上要求！方便易做，一锅煮就能吃，懒人的最爱！西葫芦这样做超下饭，2种食材随手一炒，鲜香入味，比肉还解馋最近一段时间，我们很少外出堂食，基本上都是自己在家做饭，家里准备的也都是一些耐放易储存的食材，如白菜萝卜包菜土豆南瓜西葫芦番茄等，用这些家常食材做一日三餐，需要多花一些小心思，尽量刘备明明有四个儿子，却为何选择扶不起的阿斗做皇帝？原因很简单事实上，刘备之所以会选择扶不起的阿斗做皇帝，主要是因为以下三个原因！其中第三个原因最为重要！刘备的四个儿子在正史中，刘备的出身其实算不上高，虽然大家都尊称他为刘皇叔，但是在正史中，儿子提出上兴趣班上课音频变动画片？朱女士给两个孩子报了英语兴趣班，一节课上完，发现部分内容和事先说好的不一样。视频儿子提出上兴趣班，上课音频升级成为动画片？朱女士有一个儿子，一个女儿。她说儿子上小学后，主动提出想上4岁宝宝鼻腔被腐蚀！这东西家中常见4岁的好奇宝宝在玩耍时，竟将海洋宝宝塞进鼻孔。异物取出后，宝宝鼻腔黏膜仍腐蚀发黑，险酿大祸！惊险万分鼻腔内有黑色物质堵塞鼻内黏膜腐蚀样改变厦门4岁的可爱宝宝晨晨，一周前在家中玩耍，纪念何宝珍诞辰120周年征文丨房亚萍传承红色基因赓续红色血脉编者按今年是党的二十大召开之年，也是何宝珍烈士诞辰120周年。为贯彻落实习近平总书记提出把红色资源利用好把红色传统发扬好把红色基因传承好的重要指示精神，深入挖掘何宝珍烈士英雄事迹和侄儿患上抑郁症，我用三排一经解决你是不是给孩子讲了很多道理，孩子就是不爱学习？你是不是给予了孩子足够的爱心，孩子就是不领情？其实只是你没发觉，孩子可能患上了焦虑症和抑郁症，已经身不由己心不由己了。很多为人父母者平