现在脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、肝硬化甚至肝癌这些肝不好的人特别多，也有很多人很重视保肝护肝，但是吃了很多药、用了很多方法，都不得当。今天给大家分享一个只有三个常用药食同源中药的养肝茶。如果你有以下症状中的1条，你就可以喝了。
　　1.容易发怒，或者容易忧郁，情绪不稳定。
　　2.长期凌晨1点到3点睡不着，或者是睡着了，在这个点容易醒，醒了睡不着。
　　3.月经不调，痛经，要么提前，要么推迟。
　　4.筋特别硬，还容易抽筋。
　　5.指甲上有竖形条纹，指甲月牙过小或者是指甲上有褐色或黑色的竖纹。
　　6.男性早泄，不持久。
　　7.眼睛干涩疲劳，昏花，青光眼，飞蛾症，近视等；
　　8.头重脚轻型高血压。
　　9.一切结节，增生类，比如乳腺增生、结节、甲状腺结节、子宫肌瘤。
　　10.全身烦热，盗汗，咽干口燥怎么喝水都不解渴。
　　11.早醒口苦。
　　12.容易长斑，体内有淤血，动脉硬化。
　　你有上面这些表现吗？养肝护肝，学会这个养肝茶就够了。
　　绿豆60克甘草20克 绿茶5克
　　我们可以先把绿豆浸泡一个小时，然后与甘草一起煮，先大火烧开，再小火慢煮半小时，然后用煮出来的甘草绿豆水来泡绿茶就可以了。
　　咱们来简单了解下这个小茶方，绿豆是绿色的，五色入五脏，所以绿色入肝，绿色的食物可以清肝，可以把肝里面的毒素通过小便排出去。
　　甘草被称为国老，可以调和诸药，可以缓解各种药对身体造成的伤害，甘草同样也可以解百毒，很多偏性大的药都需要用甘草来调和，甘草就是和事佬。另外甘草还可以保护脾胃，吃太多药对肝有损害，肝不好势必会导致脾胃不好，甘草可以保护脾胃，反过来就会对肝好。
　　最后是绿茶，绿茶也可以解百毒，一方面也是绿色的，入肝嘛，可以清肝毒。想咱们中国人都很喜欢喝茶，尤其是绿茶，这个对肝是很好的。但是如果你本身体寒就尽量少这样喝，或者是可以加点大枣与生姜调和一下。
　　关于养肝护肝就和大家分享到这里。如果肝不好，可以在评论区留言留下你的舌像，我来帮你分析。关注崔大夫，你会了解更多健康知识。

今日寒衣节，不管有钱没钱，别忘吃3食，老传统别忘，寓意好每年农历十月初一是寒衣节，有些地方将其叫作十月朝，还有些地方叫祭祖节，或者冥阴节秋祭十月一。在民间，有为逝去的亲友送寒衣的习俗。除了这些，人们在这一天还会吃上一些传统的食物。哪些食武汉三口之家极简午餐，营养又美味，成本才30元，网友会过日子头条创作挑战赛对于普通的老百姓来讲，吃好一日三餐，保持愉快的心情，健康的身体，努力地工作，为家人创造幸福的生活。吃饭是百姓的头等大事，虽然现在的外卖平台很便捷，但我还是更愿意自己买肝脏爱这3种菜，中老年隔天吃，润肺护肝，开胃化食一身轻松大家好，我是四季！肝是人体非常重要的器官，秋季天气比较干燥，容易造成肝火过旺，吃也吃不好，睡也睡不香，所以为了我们身体的健康，一定要注意养护好肝脏，可以通过日常饮食搭配，达到润肺护全国哪的桔子最好吃？经过评比，这8个地方比较出名，有你家乡吗好吃的桔子，我喜欢吃春节期间的砂糖橘，个头小，甜度高水分多渣少，也好剥，可我媳妇却不这样理解，在她心目中好吃的桔子应该是酸味大于甜味的那种。有一年，在菜市场买了几斤新鲜的桔子，也不深秋时节，天气寒凉，常喝这四款汤，营养丰富，驱寒保暖步入深秋我们不仅要添衣加裤，更要给我们的身体注入足够的能量哦！香菇牛肉汤食材牛肉，白玉菇，姜蒜，淀粉，盐，葱，鸡精。将牛肉切薄片，加入姜蒜，盐，淀粉等调料腌制备用，将白玉菇放入淘米教你在家腌芥菜，脆爽好吃又呛鼻，腌1天就能吃，做法超简单教你在家腌芥菜，脆爽好吃又呛鼻，腌1天就能吃，做法超简单。腌芥菜的季节到了，趁着现在还能买到新鲜的芥菜，赶紧买一些腌起来吧，可以腌芥菜丝芥菜疙瘩，还可以腌芥菜酸菜。今天就给大家分享鉴别白酒，只需3招，添加剂勾兑酒无处遁形，学会不担心买到假酒我国白酒红酒啤酒洋酒的消费量都很高，但论地位，白酒绝对是当仁不让的。不信你看，国宴上，宴请高级官员的一般都是白酒，即使不喝，茅台也得摆上台面。平常的商务接待，白酒也被视为第一选择。排骨的神仙做法，上桌就光盘，下酒下饭都超赞，你都吃过吗排骨的神仙做法，上桌就光盘，下酒下饭都超赞，你都吃过吗说起排骨，不少朋友都挺爱吃，作为猪肉的上最好的部位之一，排骨不仅肥瘦相间，而且香嫩可口，如果是再带上小脆骨的部位，嚼起来别提多辣王李永志，每天5斤辣椒配白酒，破世界纪录，如今令人同情提起最会吃辣的地区，大家会想起哪里？四川或者江西？湖南或者贵州？但今天故事的主人公，却是位于河南郑州的李永志，他自诩为中国辣王，曾经多次出国挑战吃辣比赛，次次都拔得头筹。而他的最爱错换人生28年许敏现状和儿媳田静闹矛盾了吗？谁伤了许妈的心没有剧终的大结局关于错换人生28年表面看已经尘埃落定了，实际上依然没有落下剧终的帷幕。自从去年错换人生28年成为全网关注的热点以来，关于错换人生每一位当事人的细枝末节，就成了网友们我的人生，我的梦我的人生就像一场梦，再多的苦，再多的泪，也要放下，要面向未来，阳光，微笑，露出灿烂的笑容，活下去，才有真正的未来。我想讲我的故事，以前我讲过我的人生，我的事，我出生于70年代末，8