范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

你是湿热还是湿寒体质?

  为什么你有湿热与湿寒
  因为你有:
  熬不完的夜
  吹不完的空调
  戒不掉的久坐
  吃不完的冰淇淋
  还有你无法控制的季节与天气湿热湿寒体质自测表
  你是湿热还是湿寒体质?
  湿热成因
  1、自然环境:所处的环境过于湿热,而造成人体的内分泌代谢出现紊乱,使人体容易得相关的疾病,而造成脏器的亏损。  环境污染对人群或生物造成直接、间接或潜在的危害,与人体内部所产生的代谢产物相结合,日久内生郁热,形成湿热体质。
  2、自身原因:过度焦虑、情志不畅、嗜酒、偏爱辛辣刺激食物,饮食不当都容易伤害到脾胃,湿热的产生跟精神压力大、情志调节障碍有很大的关系。当今社会竞争非常的激烈,对患者造成很大的心理压力,各个年龄段都会存在,时间长了会使人体的脏器出现问题而产生湿热。非常常见的饮食不合理,也伴随着不良的生活习惯,像过度的吸烟、饮酒,吃不健康食品,总是喜欢吃热量高的食物等。
  3.先天因素:先天因素,多见于患者从小到大,一直身体比较虚弱,特别是脾胃功能差、肾亏不足,而出现生长发育慢、身体瘦弱的情况,这样的体质容易出现湿热内生。
  湿寒体质
  1、空调所致:长时间吹空调或空调温度过低,容易使得湿寒入侵。
  2、生冷食物:贪凉,过度饮用冰淇淋等生冷食物。
  3、生活习惯:短裙、短裤、露脐装、露肩装,容易使小腹、腰背部、肩部受冷导致风寒入侵。
  4、缺乏运动:久站久坐,经常熬夜导致气血循环不畅,寒从内生。湿热体质适宜吃的食物
  莲子 红豆 苦瓜 芹菜 薏米
  绿豆 冬瓜❄️湿寒体质适宜吃的食物
  南瓜 牛肉 韭菜 枸杞
  龙眼 山药 虾仁

各地抓商机促内需激活力央视网消息(新闻联播)连日来,多地加大助企纾困力度,加快生产进度,抢抓年末商机,进一步激发市场活力。各地针对当地实际,加快推动企业有序生产,全国不少企业强化服务多方调配员工支援国内会战红色家谱他就像一尊迎风屹立的泥塑半个多世纪前,那个头戴铝盔的年轻小伙儿,如今已年过古稀。无情的岁月,不仅催白了他的黑发,催老了他的容颜,也放慢了他当年被称作飞毛腿的脚步。然而,他仍就那样的中气十足,声如洪钟,特别春华秋实,人生充满希望作者文学安享时光,静品人生,一杯光阴的酒,呷出情怀,咂出美妙,杯中的酒,时光的诗,在经年中,渐渐品至至味,烈而有浓香。不畏岁月如梭,不惧前路漫漫,妙曼的美景里,激荡着一生火热的爱。成年人社交残酷真相愿意帮助你的,才是你的贵人前两天后台收到网友留言身边很多朋友,一遇到困难就有贵人相助。我也想有这样的运气,请问,我该怎么做,才能遇见传说中的贵人?自我管理培训师认为我们不需要羡慕别人,每个人都有他的机遇,有读懂玫瑰的美丽空气中,总弥漫着淡淡的花香,起初并不知道是什么花。晚上工作到深夜,公司便只剩下我们三个人,到走的时候,总是他俩站在办公室门口等我。我在办公室来回走上一圈,关上所有的灯。当我关上最后成功者的心得把简单的事重复做,一定会收获超乎想象的硕果在头条看见彼此如果成功需要10000次努力,往往很多人会在5000次之前就早已放弃了。殊不知,做好一件事很容易,难的是日复一日,把简单的事做完且做好。简单的事重复做,重复的事认真做皮肤修复成分大集合来吧,扒一下那些修复皮肤的成分吧神经酰胺神经酰胺是一种天然存在皮肤的脂质,人角质层细胞本身就含有的成分,能够帮助锁住皮肤水分,还能促进皮肤屏障的自我修复。北美金缕梅金缕梅的使用可以抢抢抢!现在上海买东西,都靠抢!导读最近几天,小开收到很多热心读者的来信。他们纷纷反映,上海现在买菜购物都是困难模式。电商平台一出来,马上被秒光。这简直回到34月份的上海了!买药?捏鼻子做梦!现在上海滩买得到退烧质疑专家不专业不符合科学,网友我们该相信谁怒批张文宏教授的话高峰期马上来临,走出疫情已成定局,认为纯属谣言。并认为,今天世界上没有一个人可以断定疫情走向。而在此之前,张文宏就发文称高峰期马上来临,我们即将走出这次疫情已成定医务人员紧缺,多地返聘退休人员,倡议无症状继续坚守人民日报健康客户端孔天骄随着感染者增加,各地医院短期内面临着巨大的压力,医护人员作为最前沿防线,感染人数持续增加,各个科室减员严重。为了缓解医护人员紧缺情况,各地纷纷采取相应措施。专家普京不想对乌开战,俄罗斯很难赢,中国有能力帮乌克兰重建字幕条普京后悔草率开战?随着俄乌冲突的持续,虽然俄罗斯相对于乌克兰有着国力和军力上的明显优势,但由于俄军在战场初期的几次关键性失误,使得这场冲突逐渐变成了一场持久战。虽然目前俄军仍