现在超市里的牛奶种类怕是比休闲零食的口味要多,单就纯牛奶而言,就有很多种价位,让很多消费者挑花了眼。其实, 不同价位的 牛奶之间的区别无外乎 包装 、 奶源 、营养价值(能量、 蛋白质、脂肪和钙的含量 )和口感。 我们以国内某知名大品牌的两款产品为例,从这几个方面来比较一下。 包装 包装的共同点是能有效隔绝光线、氧气及外界的污染,使经过高温消毒的牛奶在常温下,无需防腐剂就可以较长的保质期。但不同的包装保质期不同,越厚实的包装保质期越长。 20元左右:百利包 这是有3层黑白膜 制成的无菌复合膜包装,保质期约为1个月。 中间价位:利乐枕(无菌枕) 这是由纸、聚乙烯塑料和铝箔制成的5层共挤膜,保质期为45天。 65元及以上:利乐砖 这是一种由纸、聚乙烯塑料和铝箔复合而成的7层铝塑复合膜包装,保质期可长达半年。 奶源 20元左右及中间价位: 普通奶源 我们可以看到价格较低的牛奶,产地有很多,比如保定、张家口、黑龙江等都是奶源地。这些地方的气候适宜优质牧草生长,也拥有大量的奶牛,但是因为环境污染,原奶的品质层次不齐。 65元及以上:专属奶源 新疆天山、内蒙古呼伦贝尔和锡林郭勒是我国的三大黄金奶源基地,高端奶基本都产自这三大奶源地。这里的专属优质牧场远离工业污染,环境优美,水源纯净,良种奶牛的 饲料及牧草不使用化学药剂和转基因技术,生产出优质有机原奶。 营养价值 我们通过下面这两张营养成分表,从蛋白质、脂肪和钙的含量进行对比。上面为低价奶,下面为高价奶。 能量 每100ml的高价奶比低价奶的能量高21kJ(5.1千卡),一盒(250ml)高价奶则比一袋(200ml)低价奶的能量高186.5kJ( 44.5千卡 ) 。 蛋白质和脂肪 每100ml的高价奶比低价奶的蛋白质和 脂肪 含量均高0.4g,一盒(250ml)高价奶则比一袋(200ml)低价奶的蛋白质和脂肪含量均高2g。 钙 由于低价奶未作标示,但依据同类产品推测大约为每100 ml低价奶中的钙含量为 100mg,比高价奶低10mg,一盒(250ml)高价奶则比一袋(200ml)低价奶的钙含量高75mg。 无论品牌是否相同,牛奶中的钠和碳水化合物含量 差异很小,我们就不做比较了。 由于两者的包装规格不同,我们就考虑饮用一份牛奶 时的营养差异。通过以上的数值对比我们发现, 高价奶的营养价值确实更高 ,但总体差异并不大,其中能量的差异相对较大,而营养素差异则相对较小 。 口感 当然了,奶源和营养价值不同,牛奶的口感也会有所差异。高端奶的脂肪和蛋白质含量更高,奶味也更加醇厚润滑 ,普通产品则略逊一筹。 综上所述 高价奶相比低价奶具有以下优势: 包装更好 保质期更长 奶源更优 营养价值略高 口味更醇厚 所以说贵有贵的道理。但从我个人角度而言,高价奶的性价比远不如低价奶,它的高价中包含着这些优势,但也有很大一部分是广告投入。 如果不差钱,买贵的不会错,但并不是说便宜的就不好 ,它们完全可以满足我们的营养需求,每天一袋奶总比不喝好得多。 我是生活教练田雪,正在推广"好好吃饭"的理念,用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。 如果这篇回答对你有价值,欢迎与我互动,点赞、评论和转发多多益善哦,也欢迎关注我的头条号,与我一起好好吃饭。 1、从营养成分上差别不是很大。可参照产品营养成分表 这款牛奶市场价在40左右一箱 有机牛奶价格在60元左右。 以上两图:营养成分表差别不是很大。蛋白相差0.4g/100g。脂肪0.3g/100g。碳水化合物0.5g/100g. 总结相差不大。2、产品工艺不同。 牛奶的加工工艺不同。 a.单就消毒方法而言,有"巴氏消毒奶"与"超高温灭菌奶"两种。 b.就包装形式而言,大致可分为塑料袋、利乐装、纸盒与塑料瓶四种;其中利乐瓶又分为枕式(袋装)与砖型(盒装)两种,均为瑞典利乐公司出产的由5-7层纸与铝箔复合构成的包装。3、奶源不同 有机奶源和普通奶源,牛奶品质略有差别。有机奶源成本很高。产量低。 4、产品保质期不同 保质期不同原因 a.食品添加剂种类众多,效果不多。 b.据专家介绍,牛奶的保质期、饮用方法与包装有很大关系 ,不同的包装和消毒方式决定牛奶的保质期。超高温(枕式袋装/砖型盒装)灭菌奶:也叫起高温奶。采用瞬间超高温灭菌法,在一条生产线上,将被包装物料的的杀菌、包装盒成型及包装一次完成,即从包装成形至产品充填过程,均在密封无菌区域内进行。含有5-7层保护膜的利乐保鲜纸盒能保护牛奶中的维生素不受阳光照射。利乐保鲜包装的超高温瞬间灭菌保鲜奶为"长效奶",贮存期长,可以使消费者降低购买的频率。产品本身无需冷藏,常温下保质期一般为8个月,但其前提是在未开封状态下,包装一旦开启,则应放入冰箱冷藏,并尽量在3-4天内饮完。利乐枕式包装经济实惠,也更适于外出携带。 以上就是简单介绍。 如果都是真牛奶,而且都是合格产品的话,差距基本都在浓度上和部分营养成分含量上。可能有些牛奶经过了特殊工艺处理,比如发酵方式不同等,可能会产生不同的营养成分合成,65元的牛奶从性价比来讲可能不如20元的,一般这种高价位的都包含大量的广告费在里面。 牛奶营养成分固然不同,但是人的吸收能力也是各有差异,但是整体来讲,发酵乳确实比原始奶更容易吸收,并且可以有效改善肠道菌群,维持肠道美菌落平衡,所以说,整体来讲,不管是多少钱的牛奶,适合自己口味,适合自己体质的牛奶才是最好的…… 如果同重量的牛奶,价格20元和65元的奶不是一般地有区别。由其在春节,除2到除8这几天,假货贼便宜,还不如凉水好喝。怎么也得45元往上地。但是牛奶花样多,有纯牛奶,酸奶,饮料奶…大品牌的牛奶更有保障。 这跟二锅头跟茅台有啥区别一个道理,都是粮食酿造,只是添加剂不同(酱香,清香,浓香……),最后就是品牌不同,品牌不同是价格高低的关键点。说白了,就是有钱买贵的,普通人喝低端的,营养价值上来说奶没啥大的区别,酒吗…哈哈对人百害无一益! 你们从营养成分说区别, 我却觉得是销售渠道的区别。 同款牛奶,超市日常价格是50一箱, 超市搞活动是39一箱, 京东天猫日常价格是48一箱, 活动时候38一箱, 某些购物平台日常价格39一箱, 活动价格是35一箱。 你说区别是啥? 嗯,并不是临期产品。 而且也都是真品。 再说不同纯奶吧 我并没有喝出来超市六块钱一瓶的纯奶和3块钱一瓶纯奶的区别。 我把不同价格的牛奶(不同品牌或同品牌)倒杯子里给人尝 大部分人觉得口感没啥区别。 个别甚至觉得3.8块一瓶的比5块的好喝。嗯,这个价格是指该品牌活动价格,非日常指导价格。