1、梨：
　　梨有生津解渴、化痰止咳、清热祛火、补气养血拨毒、润肺去燥。
　　2、苹果：
　　苹果有补脾气、健脾养胃、生津止渴、止咳润肺。
　　3、奇异果：
　　奇异果有调整情绪、推动心脏健康、促进消化、生津润肺，降烧消滞等。
　　4、红心蜜柚：
　　红心蜜柚有健脾开胃促进消化、破气止咳化痰、降血脂、降血脂、减肥瘦身、皮肤护理养容等。
　　高血压饮食需要注意的问题你了解多少呢？
　　1.饮食要口味淡
　　素餐方法可让高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、新鲜水果和豆类食品、猪瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃点植物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、现磨咖啡等刺激食品类。
　　2.限定钙量
　　操纵醋酸盐摄取量有益于降低和稳定血压，在饮食时应降低烹饪用盐，每人每日以不得超过6g最合适。宜多吃钾、钙丰富而含钾低食物，钾含量丰富多样的食物有：马铃薯、山芋、长茄子、青笋、海带丝、东瓜、甜瓜、柑桔等。含钙量丰富多样的食物有：牛乳、酸牛奶、虾米皮、花生酱、瓜果蔬菜等。
　　3.戒烟酒
　　烟、酒是高血压的风险源，爱好烟、酒的人更很容易发生高血压心脑血管变，并且烟、酒还可以降低高血压患者对药品的敏感度。
　　4.饮食应控制
　　一日三餐按时按量，不暴饮暴食，用餐以八分饱最合适。高血压患者在饮食时应适当吃一些能降低血压的食物，如：木耳、孛荠、莴笋、胡芦、黑豆、甜瓜皮、莲子芯等。
　　5.早饭少吃鸡蛋
　　生鸡蛋含有的碳水化合物非常高，不适宜高血压患者服用，在其中，鸡蛋黄含有的胆固醇是蛋白质的2000倍，所以就算多吃鸡蛋也少吃一点鸡蛋黄。

外企工作18年，单位找我协议离职，该同意还是不同意？你在外企工作18年，已经具备了一定的工作能力，个人建议你可以接受离职，原因如下一公司的态度决定了你今后的日子不好过。公司既然要找你离职，那么说明公司已经不会在重用你，因此你如果自己航海专业好找工作吗？我来回答这个问题觉得很合适。先说下本人本科，航海技术专业毕业，学校就不说了，不是大连海事航海专业毕业后只要你有适任证书，G证，大证等，工作随便找，最重要你要是能流利的英文对话，那好在厦门工作年薪20W，在深圳年薪是35万，那么应该选择哪里呢？为什么？在厦门工作年薪20W，在深圳年薪是35万，那么应该选择哪里呢？为什么？两个城市都待过不少年份，尤其在厦门甚至将近十年。（参照全国一二线城市满分10）人文包容性深圳9。5，厦门7（如老公马上35岁了，一直干销售，想换份稳定长期的工作，有什么合适的呢？35也是老销售了，首先销售是挺好的工作也算有前途，比拿死工资有钱途！但如果一定换个稳定的工作不想做销售了那还真不容易找稳定的，现在国内基本上没有啥工作是稳定且长久的！1要稳定长期的导师是喜欢保研的学生还是喜欢自己考上的学生？导师对硕士研究生的作用，如同导航设备对路痴所起到的作用是差不多的读研期间能够得到导师的信赖，在导师的指点下，硕士研究生在读研的几年时间里可能会过得顺风顺水而被导师所厌恶的硕士研究生28岁宝妈，体制工作上班3年上到焦虑抑郁，是继续坚持还是辞职另谋出路？建议继续在体制内上班，因为现在私人企业没稳定工作，创业更加困难。等你35岁以后你就会知道体制内有多安逸。我觉得还是另谋出路吧。体制内上班并不是人们想象的那么轻松，轻松是对那些老油条最近找了一个当主播经纪人的工作，工作内容就是招主播，做了一周了一个都没招到，有大佬指条明路嘛？职业观点全方位渠道发掘并招聘主播虽然作为HR，我没有招聘过主播，但以我的经验我会采取以下方式招聘主播第一社会推荐渠道朋友。发掘身边周围的朋友圈人员，是否有意向做主播或者合适做主播的请问什么叫农村居民？农村的非农户叫不叫农村居民？居住在农村户籍叫农村居民，农村居民享有土地宅基地，农村所有一切待遇，非农村户口叫城镇居民，他不可以叫农村居民，他户口挂靠乡镇可以转回乡镇，这样的户口也叫农村居民，他享受不了农村户口监狱服刑人员释放前，家人要做哪些准备？一，监狱服刑人员释放前，家人去接刑释人员时，首先一定要先知道下面的几个重要细节！！！1，不要跟监狱管教干部说谢谢和再见！！！！！！！！如果您家里有亲属是服刑人员，并且马上要出狱，您人在职场，你都遇到哪些防不住的真事？1，整天说辞职的人，从不会走。2，有些同事只说工资低，实际上工资却非常高。3，不和秘书走太近，也不打听她和老板的事。4，有些公司要求工资面谈，可去了半天，这才发现工资非常低。对方都请问湖南张家界和广西桂林哪个城市更出名？我认为桂林更出名，它有着上千年悠久的历史，吸引着众多名人墨客，如诗人所写的江作青罗带山如碧玉簪。这样的名诗就体现桂林更出名。我是张家界人，桂林我没去，但我认为，从历史角度讲，桂林更