你有洗肛门的习惯吗？洗错或许比不洗更麻烦，5个细节要重视

　　我们女性平时都比较注重个人卫生，洗澡洗脸这些都不会落下。但是现在大冬天，天气很冷，要让我们每天洗澡，确实难以做到，那么不洗澡的时候，我们就会单独洗脚、洗屁股，及时更换内裤，保持卫生。
　　肛门是一个非常隐私的部位，很多人闭口不提，难以启齿，虽然比较隐私，但是肛门部位对于身体健康有重要意义。
　　如果人的身体发生病变，肛门部位也会发生一定变化，只是我们无法用肉眼观察到。肛门不仅属于隐私部位，同时很难通过肉眼观察，再加上常年不见阳光，容易滋生细菌和病毒。
　　而且肛门是排泄粪便的部位，每天规律排便，就算用纸巾擦拭，依然会有排泄物残留，长时间没有清洗，容易滋生细菌，产生难闻气味，甚至引发肛肠疾病。  你有＂洗肛门＂的习惯吗？
　　一般女生会比较注意这方面的卫生，甚至感觉一天不洗就非常不舒服，而对一些男性来说，他们则感觉根本就没有必要每天洗，隔三差5洗上一次或者一周洗上一次就可以了。
　　你多久清洗一次呢？
　　这并不是为了窥探每个人的隐私，而是与我们的健康密切相关，有些人可能并不清楚洗屁股对健康的重要性，要知道这可能比洗脸还要重要。 对女性来说，拥有特殊的生理结构，肛门与私处离得比较近，就容易出现一个问题——细菌相互串门。
　　很多人都觉得清洗肛门这个习惯非常麻烦，而且根本就没有这个必要，毕竟我们的肛门部位有内裤保护，哪有那么多细菌和病毒啊。
　　其实肛门部位的褶皱是比较多的，皮肤又非常脆弱，在擦屁股的时候就算擦洗再干净也会有分泌物或者粪便残留，得不到有效清洁，会滋生大量细菌和病毒，甚至会引起肛周脓肿对于人体健康造成严重伤害。  经常清洗肛门有哪些好处？
　　1、 预防肛门皮肤病
　　肛门是一个较为特殊的部位上面布满了褶皱，新陈代谢产生的粪便通过肛门处排出体外，所以这个器官容易藏污纳垢，也是特别脆弱的。
　　如果排便之后没有及时清洗，会导致肛门周围出现大量病毒和细菌，刺激肛门皮肤引起肛周皮肤脓肿，甚至是发痒。
　　每天清洗屁股，那么肛门处的污垢会被冲走，可以有效降低肛周皮肤疾病的风险，保持肛周清洁舒适，减少瘙痒，并且提高睡眠质量。
　　2、 避免细菌进入泌尿系统
　　对女性来说，每次上厕所都有擦屁股的习惯。但是肛门部位肌肤存在褶皱，难免有污垢隐藏，清洁不彻底，便会粘黏在内衣上，未及时清洗更换，导致细菌不断滋生进入体内诱发膀胱炎，尿道炎等泌尿系统疾病。
　　3、 预防痔疮发生
　　由于饮食和其他原因导致痔疮的发生，大部分人群都可能会出现轻微痔疮，如果想要预防痔疮发生，那么就应该注意肛门部位保护。
　　除了要加强体育锻炼，保持肛门部位的轻松，还应该保持肛门处的干燥清洁，能够降低细菌感染几率也有助于防痔疮发生。
　　4、避免污染给伴侣带来性感染传播的风险
　　这一点对男性朋友来说，便后清洗肛周部位同样非常重要，一方面能够保持自身卫生清洁，有助于身体健康，另一方面也能够有效的避免相关污染物，给伴侣带来接触性感染传播的风险。
　　5、有利于肛门周围的血液循环
　　有很多人因为工作原因，需要长时间坐着或者是穿着的衣服太紧，以及臀部冰冷受凉的话，都会导致肛门周围的血液循环出现不通畅的现象。
　　所以大家一定要在每天晚上养成良好的清洗肛门的习惯，定期清洗肛门，或者是进行肛周坐浴，都可以起到加快局部血液循环的效果，对这一部位可以得以放松，有利于肛周的健康。
　　女性洗错或许比不洗更麻烦，5个细节要重视
　　1、不要过度使用清洁液
　　生活中确实有些女性喜欢用香皂或者专门的清洗液来清洗私处，尤其是肛门部位，总感觉只有用香皂之类的物质才能彻底清洗残留的污垢，避免细菌滋生。
　　要知道市面上的香皂成分大多是脂肪酸钠，属于碱性。而我们的私处环境是呈弱酸性的，如果频繁用肥皂去清洗，反而影响酸碱平衡，诱发瘙痒等其他的问题。
　　而专门的护理液确实可有效杀死有害细菌，但同时也会误伤有益菌。要知道有益菌在人体内可维持菌落平衡，保护健康，当有益菌含量降低时，便会降低抵抗力，诱发各种不适或者病症。
　　所以，平时还是用清水洗就可以，如果私处有什么不舒服，或者出现什么问题，根据医生建议再使用药物清洗。
　　2、水温不要太烫
　　要求水不能太烫，以免损伤皮肤，水温保持在37℃左右，可用手背试之，水不烫手即可。老年人局部皮肤感觉功能下降，常常会烫坏皮肤，或者水温过高，导致患上肛门瘙痒。
　　还有的人皮肤比较干燥，温度过高的热水用来清洗身体，清洗后皮肤会发痒，感觉到不舒服。因此，还需要把水温把控好，在清洗前先用手试探一下温度，适宜再进行。
　　3、 不频繁清洁
　　有的女性不是一天洗一次，而是一天要洗两三次，甚至更多。比如说早上起来之后，想要洗一次，每次上完大号，也要用智能马桶冲洗一次，晚上睡前再洗一次，这么做也会影响私处菌落平衡，而且还有可能让肛门变得更加脆弱、充血，诱发痔疮等问题。
　　虽然智能马桶确实能帮助清洁，但是也可能把细菌冲到其他地方，而且洗完不擦干，也容易细菌滋生。所以这个冲水功能大家看情况选择，但是每次冲完一定要记得用纸巾吸干多余水分。
　　4、盆浴也可以
　　炎热的夏季，洗澡已经成为每天必不可少的事情。虽然淋浴比较卫生，但是在清洗的时候，注意水不要开的过大过猛，尤其是女性朋友，不要直接对着冲洗，以免造成异常刺激。
　　冬天，有些人不会天天都洗澡，所以，选择盆浴是最好的；尤其是有些女性存在痔疮困扰，建议盆浴更好，水温不要过热，慢慢用手撩着洗，通过这种清洗方式，更有效促进肛门周围血液循环，缓解痔疮。
　　5、清洁顺序
　　清洁顺序也是要注意的，清洁生殖器官外部注意先用手清洁，再尝试擦拭清洁私处的正确顺序，是从前到后，这样可以避免细菌从肛门处涌入前部引起感染。