曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。"细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油! 双菇炒肚丝 用料:鸡腿菇 250g 猪肚 100g 海香菇 100g 红菜椒 50g 香芹 50g 胡萝卜 20g 姜 10g 蒜 10g 青菜椒 50g 老抽 5ml 淀粉 10g 白砂糖 3g 盐 3g 油 1000ml 做法 1将鸡腿菇切丝,取中等粗细,(截面约2mm见方)。 2香芹、胡萝卜、青、红菜椒分别切丝,约4cm长,姜切丝,蒜压成蒜茸。 3猪肚用高压锅大火加热,冒气后改用小火。5分钟后取出晾凉,切成和鸡腿菇丝粗细的肚丝。 4将海香菇丝、肚丝下少许盐,用沸水焯2分钟,捞起沥干水份。 5大火加热炸锅中的油,放入鸡腿菇丝、肚丝炸至表皮呈金黄色后捞出,沥干油分。 6另取净炒锅放入少许油加热,放入姜丝、蒜茸、香芹丝、胡萝卜丝和青、红菜椒丝爆香,然后将海香菇丝、肚丝、盐、白砂糖和鸡精加入锅中一同翻炒,边炒边加少许清水(若自家常备有高汤的话,加入自备高汤更好)。 7最后放入鸡腿菇丝,倒入用老抽或鲍汁调好的淀粉翻炒均匀即可。 红腐乳烧排骨 材料: 排骨500克、红腐乳汁三汤匙、红腐乳二小块、水适量、冰糖20克、生姜四片、生抽一汤匙、料酒一汤匙、油20克、葱一把、蒜二瓣; 做法 1.排骨放清水中浸泡,期间多换几次水。红腐汁和腐乳备用;葱切葱白段和葱花;姜蒜切片。把洗净的排骨放到冷水中烧开焯二三分钟,放二片姜和一汤匙料酒,煮去排骨血水。 2.捞起排骨沥水,并用厨房纸吸干水份。煎锅加热,倒入油,烧至五成热,放入排骨煎至表面金黄,捞起控油。 3.用煎排骨的剩余的油煸香生姜、葱白和蒜。倒入准备好的红腐乳汁(我还加了一块红腐乳)、生抽、放入冰糖,倒入适量热水,没过排骨为宜。 4.汤汁煮沸放入煎好的排骨,大火再次煮沸加盖转小火焖三十分钟,直到排骨酥烂。焖煮期间记得翻动排骨,注意收汁情况。最后大火收浓酱汁即可。诱人的红腐乳排骨开吃 凉拌豆腐皮 食材:豆油皮、胡萝卜、盐、香菜、蒜、味极鲜、鸡精、米醋 做法: 1、豆油皮用清水洗净,切条; 2、胡萝卜切成细丝,锅中放水烧开,放入胡萝卜焯水,快速捞出; 3、香菜洗净,切成段,蒜瓣剥掉外皮用刀背拍碎,切碎; 4、取一个小碗,调入味极鲜、米醋、盐、鸡精搅拌均匀; 5、所有食材放入容器中,倒上调好的料汁; 6、搅拌均匀即可食用。 泡椒凤爪 食材:鸡爪500克、泡椒100克、柠檬1个、花椒1把、红辣椒3个、生姜4片、葱1棵 做法 1、鸡爪清洗干净,将柠檬切成薄片。 2、锅中放入冷水,放入鸡爪、葱、生姜、花椒,盖上锅盖中火煮5分钟。 3、煮开后,将浮沫捞干净,再煮5分钟。 4、将鸡爪捞出用水冲洗干净,鸡爪剁两段儿,爪尖可去可不去。 5、将鸡爪、泡椒、柠檬、红辣椒放入一个大碗中,先腌渍一下,然后倒入没过鸡爪的泡椒水。 6、装进瓶子中,倒入泡椒水,盖上盖子密封好,放进冰箱冷藏2天,入味即可打开食用。 回锅香肠 食材:麻辣香肠2根、青蒜苗4根、干辣椒适量、花椒适量、菜籽油适量、大蒜2个 做法: 1、麻辣香肠整条入锅蒸20分钟,放凉切片; 2、青蒜苗拍松、切马耳朵状,大蒜切片; 3、热锅下熟菜籽油,烧热后依次下干辣椒、蒜片、花椒炒出香味,再放入香肠煸炒; 4、最后加入青蒜苗段,加盐、糖调味,翻炒均匀即可出锅。 胡萝卜丝炒鸡蛋 食材:胡萝卜1根、鸡蛋2个、盐1茶勺、胡椒粉1克 做法: 1、鸡蛋加盐,料酒打撒,胡萝卜擦丝儿,也可以用刀切; 2、锅内倒入适量的油,倒入鸡蛋翻炒,接着盛出备用; 3、将胡萝卜倒入锅中大火快炒两分钟,翻炒断生即可; 4、接着倒入炒好的鸡蛋,加盐,胡椒粉翻炒均匀; 5、出锅装盘即可享用了。 剁椒黄瓜 食材:黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜、盐 做法: 1、黄瓜洗净拍碎放碗中,蒜切末备用; 2、将生抽、少量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里; 3、锅里烧热油,爆香蒜蓉,随后淋入,拌匀即可。 酸菜豆花 做法1、将青椒和红椒切圈,姜蒜切成末或者片(更美观),干辣椒切小段。 2、泡酸菜切成小段。 3、往净热锅里倒3汤匙油,油烧掉泡末后,关火,油冷后将花椒放入炒香并变色后,捞出。 4、放姜蒜末,酸菜炒香。 5、往锅里注入500ml清水(鲜汤更好),大火烧开。 6、放掰成大块的豆花入锅里,汤复开后关小火,慢慢煨10分钟。 7、尝尝盐味,调放适量盐和鸡粉,轻轻推匀,关火。 8、豆花盛出后,在中间放上青红椒圈,干辣椒段和蒜米,烧3汤匙熟热菜油淋入,即成。 酸笋炒牛肉 食材:牛腿肉、酸笋、鸡蛋、红辣椒、香葱、姜、淀粉、生抽、盐、油 做法: 1、将酸笋洗净,切成丝,牛肉洗净切成和酸笋相同的丝,红辣椒切小段备用; 2、锅中不放油在火上烧热,放入酸笋,用热锅把腌酸笋时里面的一股腥的味道去掉后盛出; 3、在切好的牛肉丝中放入一只蛋清和干淀粉,搅匀,腌五分钟; 4、大火烧热炒锅中的油,放入姜丝,放入牛肉丝,先不要翻动,稍等两分钟,再翻炒牛肉,炒至八成熟时,倒入酸笋,放入红辣椒,充分翻炒,使酸笋与牛肉丝的味道相互融合。盛出,撒上香葱段即可。 清蒸南瓜排骨 食材: 小排、南瓜、剁椒、姜蒜末、料酒、生抽 做法: 1、排骨切小块,用清水煮开捞起; 2、剁椒和姜蒜末混合,加入少许料酒和生抽; 3、热锅下剁椒和姜蒜末炒香,放入排骨继续炒一会; 4、南瓜切片,放在盘底,放入排骨,入蒸锅蒸上40分钟左右。 红烧萝卜 食材:白萝卜1根、姜1块、南乳2块、生抽1汤匙、糖1茶匙 做法: 1、白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净连皮拍碎; 2、热锅下油,油热下姜爆至闻到姜的香味; 3、加入萝卜翻炒片刻; 4、倒入半碗清水继续翻炒,直炒至水干,继续加入半碗清水,如是反复直炒至萝卜上色通透; 5、然后加入八分水,南乳、酱油、糖,盖上锅盖焖至萝卜完全通透,开盖继续翻炒至收汁即可。 酸辣牛肉米粉 食材:米粉或宽面条一把,里脊肉或牛肉100克,酸菜30克,冬笋20克,小米辣4个,生菜一把。 调味料:李锦记麻辣酱一勺,湖南剁椒一勺,醋,生抽,麻油适量。 做法: 1、将里脊肉切丝用生粉,生抽,麻油腌制片刻,酸菜,小米辣,笋切好。 2、锅入油,放入小米辣,酸菜,冬笋炒香。 3、将肉丝放入炒熟,加入一勺麻辣酱翻炒均匀。 4、小汤锅中将水煮沸,放入米粉或面条,生菜烫熟。 5、碗底调入生抽,麻油,醋,鸡精,兑入高汤,加入煮熟的面条或米粉,舀上一勺湖南剁椒即成。 椒盐排骨 材料:排骨、生姜 、蒜头、 烘烤汁 、盐、 糖 、生抽 、蜂蜜 做法: 1、斩成长条的排骨用清水多清洗几次,捞起来沥水,将切好的蒜头、生姜、葱白、盐、糖、生抽和排骨拌匀,腌1-2小时,不赶时间就久一点; 2、排骨腌好后,将锡纸剪成合适大小,哑光的一面朝上,放上排骨,用锡纸包起来,每个单独包住; 3、烤箱预热,将包好的排骨放入烤箱,180度上下火烤20分钟,然后翻个面,再烤15分钟 4、将锡纸打开,排骨拿出来,在烤盘上再铺一张锡纸,摆好排骨,刷上蜂蜜,每块排骨都要均匀的刷上蜂蜜; 5、将刷好蜂蜜的排骨放入烤箱,烤10分钟就可以了,温度可以适量的调低一点; 养颜蹄花 食材:猪蹄500克、泡好的黄豆250克、排骨酱10克、海鲜酱10克、柱候酱10克、干辣椒5克、八角1颗、红曲米20克、盐5克、味精8克老抽30克、蚝油25克、生抽25克、色拉油1500克、鲜汤650克、葱花3克 做法 1、猪蹄用火枪烧制焦黄,洗净,剁成3厘米长的块,泡净血水,备用,锅上火,倒入清水,加红曲米,将蹄花焯水备用,锅中加入色拉油,烧制七成热时,倒入蹄花,过油备用。 2、将蹄花、泡好的黄豆放入高压锅中,加入,辣椒,八角,调料,鲜汤,用小火压制30分钟,焖制10分钟,开盖后拣出辣椒和八角,然后在高压锅中收汁,待汤汁浓稠时装入砂煲中或者连高压锅一起上桌,撒上葱花即可。 砂锅小土豆 做法:1、准备好小土豆,准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒; 2、葱白切段,姜切片,小土豆用刷子,刷洗干净; 3、锅中注入植物油,将沥干水分的小土豆煎制; 4、煎至土豆表面起皱微黄捞出,放入砂锅中; 5、锅中留底油,下入八角、桂皮、香叶、辣椒、 葱、姜 炒香; 6、倒入酱油、糖和适量的清水,烧开; 7、将炒制的汤汁倒入砂锅中,汤汁要没过土豆; 8、大火烧开,转小火焖至30分钟,土豆软绵即可。 养生紫米粥 食材:紫糯米30g、红豆30g、红皮花生20g、糯米30g、山药半根、红枣3个 做法: 1、紫米和红豆最好提前泡12个小时以上; 2、糯米提前泡2小时以上; 3、紫米糯米红豆花生放入锅中煮开; 4、加入红枣 山药继续熬 注意观察搅拌,以免开锅后粥溢出; 5、熬粥时锅盖不能完全盖住,要留一点空隙 以免粥溢出来; 6、熬了大约一个小时左右,熬至红豆软烂即可。 肉丝炒菠菜 原 料:瘦猪肉50克,菠菜250克,植物油50克,酱油5克,精盐3克,水淀粉5克,葱、姜末少许。做 法: ① 将瘦猪肉切成肉丝,放入盆内,加入精盐、水淀粉拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油; ② 菠菜择洗干净切成小段;韭菜择洗干净切段待用。 ③ 将油放入锅内,热锅下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精盐翻炒均匀,出锅即成。 糖醋鹌鹑蛋 食材:鹌鹑蛋,番茄酱,白芝麻,葱花 做法: 1、鹌鹑蛋先放水里煮熟,冷水上锅煮开后煮2分钟; 2、鹌鹑蛋加适量的水放进密封的盒子里,摇晃盒子2分钟; 3、热锅后放油,放入鹌鹑蛋煎到微微焦黄,加入番茄酱和水淀粉勾芡,加盐调味,出锅后撒上白芝麻和葱花。 宫保鸡丁 食材:鸡胸脯肉100克、花生仁50克、大葱1根、植物油3汤匙、食盐1/2茶匙、醋1汤匙、白糖1茶匙、生抽2茶匙、料酒2汤匙、淀粉2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙 制作过程: 1、鸡胸肉切丁,用2汤匙料酒和1/4茶匙食盐抓匀,腌15分钟; 2、花生米用油炸熟,捞出控油; 3、调一碗汁:1茶匙白糖、2汤匙醋、2茶匙生抽、1/4茶匙食盐,搅拌均匀; 4、大葱切成小段; 5、腌好的鸡胸肉,炒前加1汤匙植物油和2茶匙淀粉抓匀; 6、平底锅中倒2汤匙植物油,中火加热,下鸡胸肉丁划散,盛出备用; 7、起锅烧油,下1汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入鸡胸、葱段、料汁,大火收汁; 8、倒入花生米,炒匀出锅。 豆芽鸡丝 食材:鸡脯肉,辣椒油,盐,油菜,豆芽,酱油,芝麻油,红椒 做法: 1、豆芽与油菜洗净后放沸水中焯熟。 2、将焯好后的菜过凉,挤净水份备用。 3、将鸡脯肉加少许料酒和姜片,放入沸水中煮至肉色变白。 4、捞出放凉,用手撕成细丝。 5、将焯好的油菜撕成条,红椒切成细段,与豆芽,鸡丝放在一起。 6、加入少许酱油,加入少许芝麻油,少许盐。 7、适量辣椒油拌匀食用即可。 香煲猪肚汤 食材:猪肚、胡椒、生姜、大枣、盐 做法: 1、切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净去异味。 2、红枣和生姜用水洗净,红枣去核,生姜去皮切片。 3、锅内放入适量水放入全部食材,待水煮开后中火煲3小时。 4、加入适量盐调味即可。 肉丝炒菠菜香干 原 料:瘦猪肉50克,菠菜250克,豆腐干50克。植物油50克,酱油5克,精盐3克,水淀粉5克,葱、姜末少许。 做 法: ① 将瘦猪肉切成肉丝,放入盆内,加入精盐、水淀粉拌匀上浆,用热锅温油将肉丝滑散捞出沥油; ② 菠菜择洗干净切段; ③ 豆腐干切成小薄片待用; ④ 将油放入锅内,热锅下入葱姜末炝锅,放入肉丝、酱油、精盐翻炒均匀,放入豆腐干煸炒几下,最后投入菠菜煸炒,断生即成。 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。 材料: 冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。 制作步骤: 1.冬瓜去皮,洗净,切块。 2.猪排骨洗净,剁块。 3.葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。 4.将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。 5.煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。 萝卜排骨汤 萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。 材料: 排骨、白萝卜、 葱、姜、枸杞、盐。 制作步骤: 1、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。 2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨捞出冲洗干净。 3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲,加水。 4、煮至水去了1/3,将葱白捞出。 5、放萝卜,放适量盐调味继续煮至萝卜熟。 6、加枸杞,出锅前撒上少许葱花即可。 玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心。 材料: 玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。 制作步骤: 1.将排骨剁成块状,长短随意。 2.玉米去皮、去丝,切成小段。 3.葱切段,姜切片。 4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)! 5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。 6.煲熟,加入少许盐调味即可。 百合绿豆粥 材料:百合少许,粳米、绿豆各适量(薄荷和米的配方比例建议1:20),冰糖适量。 做法1、百合、粳米、绿豆洗净;绿豆和粳米最好提前浸泡半小时。 2、大火煮沸绿豆,转小火炖。 3、倒入粳米、百合,煮至米粒彻底开花后(约半小时),加入冰糖或盐调味,全程约1小时左右。 草菇牛肉 食材:牛肉、草菇、姜蒜、红椒、生抽、糖、小苏打、油、盐、蚝油 做法 1、草菇洗净切片,焯水; 2、牛肉切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽、糖、小苏打、油,腌10分钟入味; 3、热油滑炒牛肉变色捞起备用;另起锅下姜蒜爆香,下草菇; 4、再加牛肉,加盐调味,起锅前加蚝油,洒红椒碎。