经常失眠会有3种表现，这4类人易被失眠困扰，需重视

　　生活中有很多人因为经常失眠，最终出现了非常严重的睡眠障碍，所以从某种角度来讲，失眠是其实一种疾病。
　　一旦出现失眠的症状之后，就很容易导致皮肤暗淡无光，而且还会伴有心烦气躁的表现，如果不抓紧寻找可以让自己入睡的办法，那么还会患上其他危害健康的疾病。
　　1、免疫力下降
　　睡觉是身体自我修复的一个过程，如果长时间失眠不仅会无精打采，而且还会使体内的白细胞减少。
　　白细胞是一种可以抵御细菌和病毒入侵的细胞组织，一旦身体繁殖白细胞的速度下降，那么就会导致免疫力下降的问题出现，这种情况下就会有体弱多病的风险。
　　2、皮肤老化
　　由于身体长时间得不到休息，就很容易导致内分泌失调，在这种前提下皮肤会快速老化，并导致胶原大白大量流失，进而出现皮肤松弛、皱纹等问题，整个人看起来起色也会非常差。
　　尤其是对于女性来讲，还会导致子宫和卵巢功能受损，进而让自己看起来比实际年龄老十几岁。
　　3、严重脱发
　　头发虽然看起来对身体健康可有可无，但如果经常失眠就会导致掉发、脱发的问题出现，这样就很容易影响个人形象。
　　如果失眠的问题一天得不到解决，脱发的问题就会一天比一天严重，最终导致头上一颗头发都没有，不仅会引发自卑心理，而且还会影响正常的工作和生活。
　　哪些人晚上容易失眠？
　　1、精神疾病患者
　　从医学角度来讲几乎所有精神疾病患者，都可能出现失眠的表现。
　　另外，神经有问题的人也会成为失眠大军的一员，原因是这些患者的神经组织已经严重受损，进而导致体内神经调节作用丧失，在这种前提下就会出现失眠的难题。
　　2、负面情绪多的人
　　心胸狭隘的人容易失眠，有的时候甚至为了一些芝麻绿豆大小的事情，也会出现晚上辗转反侧无法入眠的情况。
　　但只要生活在这个世界上，就难免会遇到不合自己心意的事情，如果总是为此斤斤计较进而产生一些不良情绪，那么不仅会对身体造成负面影响，而且还会导致比较严重的失眠问题。
　　3、脑梗患者
　　曾经出现过脑梗或正在受这种疾病伤害的患者，平时都有比较严重的失眠问题。
　　因为这类患者平时很容易出现头痛、神经痛等情况，还有一部分患者是因为脑梗患者容易出现阻塞性睡眠呼吸疾病，这也是导致脑梗患者容易失眠的根本原因。
　　4、心理疾病
　　在现代社会中心理疾病已经是一个公开的秘密了，而且很多人的心理都处于亚健康状态，说白了就是多少都有点心理疾病的影子。
　　比如对于抑郁症、焦虑症、忧思过虑等人群来讲，失眠只是一种比较常见的情况，如果失眠问题持续存在，那么心理疾病也会越来越严重。
　　上面介绍了失眠的危害，以及容易出现失眠问题的人群，平时只是偶尔失眠几次，根本没有必要大惊小怪。
　　真正的失眠症指的是每一个晚上，几乎都无法正常入睡，及时有的时候勉强入睡，失眠治疗也会特别差，甚至还会在睡觉的过程中自然醒来，所以应该及时找对病因并对症治疗，才能摆脱失眠的困扰和危害。