大寒寄语：意念青春能量添
　　作者 凌先有
　　大 寒
　　今日节气到大寒，
　　天寒地冻要保健。
　　保护肠胃少刺激，
　　饮食宜早缓淡暖。
　　冬季皮肤多干燥，
　　着装宽松要柔软。
　　行动莫急防摔跤，
　　步伐从容要柔缓。
　　桂皮温肾能消肿，
　　生姜解表能祛寒。
　　艾叶温肺理血气，
　　红花改善血循环。
　　芝麻蜂蜜可润燥，
　　萝卜青菜能利胆。
　　多梳头发养肾气，
　　常按肚脐补真元。
　　眼睛酸胀揉睛明，
　　腰膝酸痛搓腰间。
　　早晨面向东方站，
　　闭目呼吸阳气添。
　　晚上坐床按摩脚，
　　滋肾养肝助睡眠。
　　返老还童葆童心，
　　经常看看动画片。
　　活在当下无忧虑，
　　笑对疾病说再见。
　　顺其自然不强求，
　　慈眉善目放心宽。
　　忘老忘忧忘自我，
　　意念青春能量添。
　　互致问候心温暖，
　　心暖何惧天严寒。
　　本节气诗摘自中国社会出版社出版图书
　　《跟着节气过好健康生活》
　　＂春有百花秋有月，夏有凉风  冬  有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。健康长寿是人们梦寐以求的目标。《跟着节气过好健康生活》这本书由中国社会出版社出版，作者系  水利部离退休干部局原党委书记、局长凌先有  。这本书文字通俗易懂，体例新颖别致，朗朗上口，便于记忆，既重知识性，更注重实用性，内容和形式都非常适合老年人阅读。对引导老同志顺应自然规律、健康生活、快乐豁达、向上向善大有裨益。＂
　　图文来源 原创作者 凌先有  中国社会出版社

王者荣耀里，妲己的2技能会死追目标直到击中吗？会的，如果亚瑟在回城的一瞬间，妲己对亚瑟放出二技能的话，二技能会一直追到泉水里的，死追不放，直到命中亚瑟为止。相信大家都看过类似的视频了，就是妲己二技能和大招放出去之后死追敌人不放宝宝早期佝偻症状都有哪些？早期表现为多为六个月内佝偻病儿童主要表现为神经系统兴奋性增高烦躁夜间哭闹多汗摇头枕秃等初期患儿不及时治疗症状将逐渐加重进入激期，出现甲状旁腺功能亢进，钙磷代谢失常，出现典型骨骼改变怎样才能让孤独者的心灵不孤独？想让孤独者的心灵不孤独，最好的办法就是学会享受孤独！有人问晚上睡觉老做梦，睡眠质量不好怎么办？一位高明的医生给出了一剂妙方每天坚持把头天晚上做的梦用笔记下来，就当练习写作。结果，这为什么感觉现在打架斗殴的人变少了？现在哪里还有什么打架斗殴？这主要有几个方面的原因没条件没机会，没本钱没动力，没动机没人愿没人源。一，没条件没机会。过去社会，物质财富还不丰富，为了生存有人往往会不择手段，为了一点小iPhoneX掉漆吗？一直以来iPhone的价格都是居高不下，相比于国产手机来说算是手机品牌中的贵族了，高价格一般来说意味着高品质，不过在iPhone上似乎不是如此。以前就有传出掉漆门的时间，iPhon皮肤天生暗黑，可以用烟酰胺吗？烟酰胺是一个对于绝大多数人都适用的多效护肤成分，可以称之为万金油成分了。烟酰胺又名VB3，是维生素家庭中重要一员。是烟酸的生物活性形式，广泛见于多种动植物中。它也是辅助因子NADH女性叉腿坐有什么坏处？女性叉腿坐有什么坏处女性叉腿坐在医学上没有坏处，至少目前没有医学证据表明这种坐姿对人体有危害。在非医学层面上，可能部分人认为女性叉开腿坐，会显得举止不得体，不雅观。实际上，从医学角陈亚男妈妈亲自退彩礼，当众展示现金金条，能改变大家的看法吗？真的是当代潘金莲吗？结婚一年了还是黄花大姑娘，有人信吗？让男方下的来面子吗？陈亚楠从一个小护士摇身一变成了月入百万的网红以为自己就是大名星了，还真是有自己的手段，年纪轻轻不一般啊！职场中，遇到过哪些小心眼领导？他们都有些什么表现？油馒头尽管工作能力很强，也很能吃苦，在这个单位做了2年的主要领导，但离开的那天，没有任何一个职工去送他。他的自私狭隘睚眦必报小心眼不仅让人瞧不起，一些受到委屈伤害而过得非常压抑憋屈现阶段的二手车值不值得购买？有买别人玩过的二手车的钱还不如买国产新车。不是什么稀罕车就别总搞二手车了，二手车水太深了。车圈里面我也关注了几个二手车博主，他们缴纳的学费一样不少，车贩子尚且每年翻车呢。小白你怎么既然知道苏联都是烂路，为什么德国在巴巴罗萨前后不大量生产列装履带半履带式车辆用于后勤和机动呢？我是萨沙，我来回答。这是因为半履带车辆第一没有那么神奇，第二价格非常昂贵且难以制造。我们分别来说。第一，半履带车辆没有那么神奇。其实德国早在30年代初期，就预料到可能会在恶劣地形进