儿童、青少年一定要好好吃饭，合理营养是保障和提升免疫力的基础。后疫情时代，孩子＂阳康＂了或者正在＂阳＂，怎么吃能更快恢复？
　　吃是为了获得人体健康必需的营养素，使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态（如蛋白质是细胞更新和修复等方面所必须的，免疫细胞和抗体也是由蛋白质构成的，维生素、矿物质对免疫功能也是不可缺少的）；反之，如果营养跟不上，不仅容易被感染，而且感染后，也不易恢复。所以，营养是预防、治疗和康复疾病的重要手段，对于新冠肺炎的预防、治疗和康复来说，更是如此！
　　上海市儿童医院儿童健康大讲堂空中课堂特邀上海市儿童医院营养科资深营养师高晶晶，她为＂阳康＂了或者正在＂阳＂的儿童饮食调养方面给予专业建议。
　　本期讲者
　　高晶晶，上海市儿童医院临床营养师，主管技师，中国营养学会会员。工作近9年，一直致力于儿童营养知识科普与宣教，主要从事疾病患儿饮食干预和临床营养管理工作。擅长儿童内分泌、肾脏、消化道疾病及肿瘤相关的营养支持和健康管理。
　　文案&编辑：龚紫兰
　　审核：田园 李洁

茶叶里的小故事茶醉茶醉，指饮茶过浓或过量所引起的心悸全身发抖头晕四肢无力胃不舒服想吐及饥饿现象。主要原因茶中含有咖啡因，可以刺激人体中枢神经系统，摄入过多可能会导致茶醉茶中还含有氟，如果氟在人体内蓄我国空间新技术试验卫星第二批科学与技术成果发布记者从中科院微小卫星创新研究院获悉，我国创新X系列首发星空间新技术试验卫星第二批科学与技术成果近日发布。这批成果主要包括获得我国首幅太阳过渡区图像探测到迄今最亮的伽马射线暴首次获得被泰国副总理机长亲自接机是一种怎样的体验，这群中国人做到了1月9日，所有泰媒的镜头都在等着正在落地的中国厦航MF8337，三年来第一批中国游客大规模进入泰国。泰国的卫生部长，交通部长，旅游部长都在机场进行热情的迎接。泰国副总理甚至亲自到机春天一定要做个温柔的小姐姐，浅色系穿搭示范，每一套都好看嗨，我是柒作作。冬天到了，春天还会远吗？春天就快到了，我们的春装也要开始准备起来了。这个春天我们可以试试温柔的浅色系搭配，让自己变得新鲜起来，明媚起来，你会发现，春天里做个温柔的小一片叶子如何挽救一个人？潮安区有个茶产业社区矫正安置帮教基地近期，潮州市潮安区司法局和潮州市茶农协会携手共建的首个茶产业主题社区矫正教育帮扶基地刑满释放人员过渡性安置培训基地在潮州市茶农协会挂牌成立。这是潮州市潮安区司法局推动社会治理工作的小卡出场时间限制让我很沮丧ampampamp发挥受限我们有时因此输球直播吧1月11日讯快船今日113101击败独行侠，莱昂纳德砍下个人本赛季新高的33分。赛后，莱昂纳德接受采访时谈到了自己本赛季以来，出场时间通常情况下都受限的情况当有出场时间限制时30000年前的人类遗骸被发现，竟做过截肢手术，而且术后恢复极好虽然主流科学界并不认同，但是，却仍有不少研究者相信，在地球40多亿年的演化史中，是存在过史前文明的，在这些研究者看来，地球文明是一个轮回，当文明发展到某一阶段后，就会走向灭亡，之后伊斯帕尼奥拉岛的啮齿动物灭绝可能是人类造成的伊斯帕尼奥拉岛曾经是加勒比地区啮齿动物种类最多的岛屿之一，支持着11种共存了数千年的物种。如今，岛上海地和多米尼加共和国这两个国家只剩下一种啮齿类动物，其生存前景尚不明朗。关于为什三条鱼的故事，看哭无数人！来源诗词天地（shicitiandi）一直相信每个人都至少有一个守护自己的天使，他们有的化作亲人陪伴在我们身边有的化作朋友带给我们欢笑，有的化作爱人给我们最真挚的爱，让我们这群孤独荒唐的故事，3宝妈将弹簧塞入体内避孕故事的主人公是一位女士，已经是3个孩子的妈妈。她是去医院做引产手术的。她疑惑地问医生我都上环了，怎么还是会怀孕呢？医生也说不出个所以然。经过术前确认，医生开始手术，这时候他惊讶地发人类该警惕了吗？北极永冻层史前生物遗骸频频出现，为啥不是好事综述北极永冻层频繁出现生物遗骸，这究竟代表着什么？在地球漫长的历史中，曾经更迭出许多生物，同时也灭绝过很多物种。所在地球深处，埋藏着许多生物遗骸，地球本身也就是一部生物考古标本。而