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夜读丨人,越简单,越富有

  作者丨渡兰君
  主播丨沈 文
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  生活,越简单,越精致。   前段时间帮好友搬家,发现她住了不到一年的房子,竟堆积了一大堆杂物。   她是个很爱购物的人,买东西时觉得什么都用得上,买回家后那些东西却只能堆在角落积灰。   想丢舍不得,留着又没用。时间一长,家里的杂物多到不行,更加懒得整理。   有一个很出名的生活理论:断舍离。   断是指不购买、不收取当下不需要的物品;舍是指丢弃那些用不上的物品;离是指放下对物质的迷恋。   断舍离的本质,是一种选择。你是选择繁重无用的生活,还是简单精致的人生?   2
  很多人依赖物质,是因为无法找到内心的幸福感。总觉得把家里塞得越满,心也可以变满。   这样的人会习惯性给物品赋予意义。越有意义,越舍不得丢弃。背负着满满的包袱前行,结果把自己压得喘不过气来。   就像那些令人不甘却遗憾的往事,不知不觉间成了心灵的负担。   断舍离,不仅适用于物质生活。在感情生活里,也是如此。   及时止损,是成年人最高级的自律。有些不健康的情感,就像无底洞,你等着触底反弹,它却试图将你吞入黑暗。   在电视剧《不要和陌生人说话》中,丈夫因不信任妻子而开始对其拳打脚踢。不管是在身体上还是精神上,尝试伤害并且控制你的人,一定要远离。   每个人都会为感情付出很多时间和精力,但如果它的存在对你而言是一种伤害,是在不停消耗你的爱意与人生,一定要懂得及时放弃。   舍不得之前的美好,可能会造成之后更大的损失。   人生,永远是自己的。别让无用的情感,锁住心灵飞翔的翅膀。   3
  东西,够用就好;生活,简单就行。学会放下,轻装上阵。   不是必需的东西不留,用不上的东西也不留。   不管是整理房间还是整理心灵,以简单为第一原则,一切都会明朗起来。   当家中的杂物被清理,当心上的烦忧被消除,才会发现,生活简单却充满魅力,心灵轻松且自由自在。   动 听   文字:渡兰(dulantea)。渡兰君,用美文,做你心灵的摆渡人。   主播丨沈文扬州朗诵协会理事,江苏省摄影家协会会员   中视《电视诗歌散文》特邀主播   愿每天都是"声"心明媚的时光   如果喜欢今天的文章   就拉到文末点个"在看" 吧~   往期推荐   ▪ 遇见,冬天   ▪ 一个转身,光阴就成了故事   ▪ 想和你一起慢慢变老   ▪ 世界再大,不如有人等你回家   ▪ 余生,做一个有趣的人   ▪ 成年人最顶级的自律:寡思   ▪ 毕淑敏:延长中年   ▪ 风雨人生路,多备几把伞   ▪ 岁月的慈悲,是人生不改的山水   ▪ 父亲是山河岁月,母亲是一纸流年   ▪ 最好的关系,是相处不累   ▪ 余生,去靠近滋养你的人   ▪ 人为什么要努力?这是我见过最真实的答案   ▪ 幸福很简单,简单就幸福   ▪ 忙了一辈子,什么属于你?   ▪ 与人之间,最长久的关系   ▪ 人生路上,请善待自己   ▪ 爱自己的四句悄悄话   ▪ 不打扰,是"相互成全"   ▪ 一慢一静一闲心,一山一水一浮生   ▪ 我会是那个被裁掉的人吗?   ▪ 听闻远方有你   编辑 | 徐德金

冬季养生吃什么水果好?这5种水果润喉去燥冬季气候干燥,适合吃一些凉性性食物,而常吃水果有助于补充体内水分,有润喉去噪的效果。比如雪梨,梨具有生津止渴降火清热润肺去燥的效果,比较适宜冬天食用。水果一年四季都常有,但并不是每燕麦到底是不是你的健康选择?现在知道还不晚五谷杂粮,燕麦称王!燕麦是一种富含多种生物活性物质的作物,在营养价值方面优于小麦玉米高粱等其它谷物。燕麦可以提供蛋白质不饱和脂肪酸可溶性膳食纤维维生素和矿物质等重要营养成分,对身体女性养生之道系列1对于女性来说,保养护理很是重要。如果注重养生保养等,不会轻易衰老。女人的有外护,也有内调,气色才会好起来。养生,我们一起学起来吧。现在开始我们的女性养生之道一养生之道1女性的睡觉学紫苏的日常用法紫苏原产于中国的中南部地区及喜马拉雅山,是中国的古老植物,200多年前就开始被人发现利用,它主要用于药用,食用,油用以及香料等方面,紫苏的全身都是很有用的宝贝,它的叶子果子以及它的柚子,是肝病催化剂吗?医生冬季,4果需少吃,肝或感激你肝脏作为人体重要的排毒解毒器官,也被称为五脏之首,如果肝脏出现问题的话,那么自身的代谢排毒功能也会降低,毒素堆积过多,这样就会影响到其他器官的正常运作,增加患病的风险,所以在生活中中国公民中医养生保健素养42条第23条足浴人老脚先老,足浴有较好的养生保健功效。解读足浴又称沐足烫脚,就是我们日常生活中所说的洗脚。我国历代养生家都很重视洗脚,特别是睡前洗脚,把每晚临睡前用热水洗脚作为养身祛病益寿延年的一中年补钙,是智商税吗?中年补钙,是智商税吗?人们对自己身体是非常重视的,人上年纪后身体多少都会出现一些问题,其中最常见的就是缺钙导致的骨质疏松。所以很多人就开始通过各种方式补钙,炖骨头汤补钙片等等。但是清热解毒保肝明目的好物一绿豆绿豆,又名青小豆,是我们日常生活中常见的一种食材。它含有丰富的蛋白质多种维生素和矿物质,被李时珍称为济世之良谷。绿豆,原产于亚洲热带地区,是中国种植最为广泛的豆类之一。100克绿豆从小捡垃圾的何冲是如何逆袭成为奥运冠军从小捡垃圾的奥运冠军何冲是如何成功逆袭成为大满贯冠军?他说我们都不是与生俱来的天才,但是你可以把普通的自己练成天才。战胜对手你是一个胜利者,而战胜自己的人,才是真正的王者。那个时候世界杯英格兰太太团疯狂撒狗粮!亲吻停不下,还是当年贝嫂火辣啊在当地时间周二,世界杯英格兰以30的优势赢了威尔士队,球场上的厮杀让人热血沸腾,而赢得了胜利后,英格兰球员们和太太团疯狂撒狗粮啊!自从当年贝嫂维多利亚带领英格兰太太团在世界杯火了之葡萄牙足协表示C罗碰球了一则葡萄牙足协证明进球属于C罗的话题29日突然蹿上热搜,葡萄牙对战乌拉圭的比赛中,首粒进球的归属者成了一个谜。在29日凌晨3时举行的葡萄牙对战乌拉圭的比赛中,葡萄牙20击败乌拉圭,
高U低显电脑配置作为生产主力和畅玩所有3A大作随着大量40系显卡铺货上新,40系显卡也有一定的水涨船高的意向,但之后还是后跌价。只是现在价格对我们的小金库还是有点压力。也就有想降低显卡预算来组电脑的配置,已3年多没有用电脑了,复刻库里名句!克莱当我们健康时没人想在季后赛碰到我们直播吧3月1日讯今日NBA常规赛,勇士在主场以123105逆转开拓者。在赛后接受采访时,克莱这样说道我们感觉到我们正在势头上,还有20场比赛,这对我们来说是提升在西部的种子排名的绝NBA最水选秀年,60人只出了3个全明星,没一人成巨星在NBA的历史上,有许多公认的选秀大年,例如84钻石一代,96黄金一代,03白金一代,他们都是天赋异禀众星云集,诞生了许多伟大的球星。与之相对的,也有不少的选秀小年,例如02年13星探从第五中卫到防线支柱米兰寻得新马尔蒂尼?作者可乐鸡翅自从进入2023年以来,贵为上赛季意甲冠军的AC米兰一度在各项赛事中遭遇过7场不胜和4连败的尴尬,直到近期才凭借一波4连胜逐渐走出阴霾。尤为难得的是,球队在此前7场不胜南美劲旅乌拉圭的锋线群已悄然交班了近日,曾经的皇马主席博鲁达在最近一次采访时表示,皇马的敌人是马竞而不是巴萨。对于皇马而言,马德里德比胜过西班牙国家德比。上周的马德里德比进程,也的确如这位皇马前主席所说的,可谓剑拔杜兰特女神订婚,嫁詹皇经纪人!斥资4亿买下史泰龙豪宅外媒最新消息,来自英国的著名女歌手阿黛尔(AdeleAdkins),已经秘密和黑人男友里奇保罗完成订婚,两人计划在今年夏天举行婚礼,这将是阿黛尔第二次走进婚姻的殿堂。此前,阿黛尔和河南建业的主教练们(欢迎补充)关注1994年8月27日河南建业足球俱乐部在河南省工商行政管理局注册。胡葆森任董事长,戴大洪任总经理,张长海任主教练。1994年11月,全国甲B联赛结束,成立俱乐部时已处于降级边缘的河像管理教师那样管理足球,中国男足就有希望了最近,男足的贪腐面纱被一层层揭开,网友不由得发出根子都烂透了的无奈和感叹。如果体制不改,换谁来临了还是同样的下场。痛定思痛,笔者想到了教师队伍的管理。多少年来,有哪一个教师能够贪腐星火照亮成长之路火箭军工程大学学员十七队星火党史砺剑故事情景剧剧照。作者提供虽已返校,但李壮壮还在回味寒假时与家人在一起的时光。早春二月,乍暖还寒。位于贵州省遵义市正安县太平村的一间宽阔平房里,火甄选一字师培养持宝人原标题巧用培训妙招盘活人力资源,让职工练成行家里手(引题)甄选一字师培养持宝人(主题)工人日报中工网记者彭冰柳姗姗通讯员王镭范琦工作任务重,岗位人员少,技术水平要求高,可出于对控制乌克兰历史何去何从站在历史十字路口的赫梅利尼茨基1653年1月18日清晨,在乌克兰基辅州的佩列亚斯拉夫,乌克兰的国父,反抗波兰大起义的领导者赫梅利尼茨基召开了军团长秘密会议,会议的具体内容我们已经无从得知,唯一可以确定的是,这个