37岁，和老公如胶似漆婚姻有性又有爱，关键在于黄金5分钟

　　很多人的婚姻已经存在了巨大的问题，但是不自知。
　　这就像是温水煮青蛙一样，你觉得 ＂日子还凑合，所有的夫妻都是这样过的＂， 但是事实上，危险已经悄悄来临。
　　怎么去判断你们的婚姻什么状态呢？有一句话说的好：＂婚姻的见证物，不是戒指，而是床。＂
　　今天给大家提供睡前的三个信号，可以帮你快速判断出你的婚姻是真的好，还是假的好。
　　如果通过这3个信号，你意识到婚姻有了问题，一定要及时去调整，现在还来得及。  01睡前话题的深度，决定了关系的深度
　　判断婚姻质量一个很重要的标准是：睡前话题的深度。
　　睡前话题的深度，往往决定了夫妻关系的深度。
　　怎么去判断呢？我们把睡前话题分为3个层面，分别对应了三种婚姻状态，大家可以对照着看看。
　　第一层：没有聊天的欲望。
　　夫妻两人已经失去了聊天的欲望，宁愿各自抱着手机，玩游戏或者刷抖音，都不愿意和伴侣说话。
　　偶尔有一方说些什么，问些什么， 得到的也是另一方敷衍的回应＂嗯＂＂哦＂＂知道了＂……
　　这样下去，夫妻两个人过得还不如＂同租的室友＂， 之间没有丝毫分享欲，也没有任何亲密度可言，多么可悲。
　　这种婚姻发展下去，要么是实质自然而然的死亡，只剩下一具空壳，要么是一方出轨，以洒狗血的方式结束。
　　第二层：聊＂具体的事件＂
　　这一层次的夫妻比第一层次关系好点，聊的是具体的事情：
　　＂再给孩子报一个辅导班，不要让他输在起跑线上……＂
　　＂下周老人家过生日，我们买点什么礼物？＂
　　＂这个月车贷多少，房贷多少，生活开销多少，存了多少钱……＂
　　很多好好过日子的夫妻聊的都是这样的话题，在这些话题里，我们 能窥见夫妻间的温情，柴米油盐中其实藏着了彼此的关心。
　　但是更深层的东西，他们很少去聊，关系停在了＂还行＂的阶段，但是没有继续深入下去。
　　这样的婚姻发挥的多是＂功能性＂的价值，能给我们提供切实的保障，但很难给我们深层的疗愈和心灵的抚慰。
　　第三层：聊＂我们的感受＂
　　如果一对夫妻在临睡前能够聊这样的话题：
　　＂我今天的心情很糟糕，因为感受到了挫败……＂
　　＂你今天过得怎么样，看你有一点闷闷不乐。＂
　　＂我今天突然有一个很深的感悟……＂
　　当我们可以聊彼此的心情， 那些挫败的、失望的、开心的、欣慰的， 当我们可以聊彼此的收获和成长，彼此的感悟。
　　那这样的夫妻关系才是真正牢不可破的。
　　我们不害怕袒露内心最真实的情绪，也相信伴侣愿意看到并陪伴我们，我们会感受到： ＂你是关心我的，理解我的……愿意无条件接纳我的。＂
　　那我们的焦虑、不安、担忧就有了一个归处，可以暂时歇歇脚，我们的神经也会慢慢放松下来……
　　这或许就是婚姻给我们带来的最大的意义。  02你越依恋谁，越想靠近谁
　　是否会在睡前有亲密的肢体接触，也是验证夫妻关系的一个很重要的指标。
　　因为身体是最诚实的，你越依恋谁，你越不由自主地想要靠近谁，想要碰一碰他、亲一亲他、抱一抱他。
　　而 越拥抱，越会刺激彼此脑部垂体后叶激素的分泌，越会让我们更加幸福， 这会让我们对于对方的感情持续加深。
　　正如有的恩爱夫妻，结婚十年了，出门的时候还总是手挽着手，睡前还是习惯腻在一起，相拥而眠。
　　这样的夫妻非常令人羡慕， 感情也是牢不可破的，是真正的＂神仙眷侣＂。
　　可是有的夫妻就不是这样了，明明睡在一张床上，两个人之间却隔着宽宽的距离，彼此都不愿意去触碰。
　　又或者感情差到一定的程度，不小心碰到对方， 都会立刻弹开，整个人非常的抗拒。
　　＂至亲至疏夫妻＂说的就是这个意思。
　　所以如果你们经常有甜蜜的亲密接触，真的要恭喜你们，要好好珍惜这段缘分。
　　如果你发现你们很少有这种亲密的举动，一定要给自己敲醒警钟， 重新复盘你们的婚姻，看看感情是在哪里渐渐消失的， 又该如何好好经营婚姻，给感情升温，让彼此越来越依恋对方，愿意拥抱对方。  03轻松的氛围，才能久处不厌
　　第三个评估婚姻质量的标准是：临睡前关系的氛围。
　　决定我们能和谁过到最后的，往往不是外部的附加条件，而是我们和对方相处的时候，那种氛围， 比如是紧张的还是松弛的；是冲突的还是滋养的；是冷漠的还是互相依赖的……
　　比如有一个被逼离的案主，他之前和伴侣相处的氛围就是紧张的。
　　据他所说，有一次两人冷战了3个月。
　　起因就在于他在临睡前，看到老婆在刷手机，觉得老婆沉迷于抖音，太荒废时间，就指责老婆：＂ 你不能多看看你的专业书，提升下自己吗？就知道玩这种无聊的东西。 ＂
　　但是他没注意到，老婆工作一天，又忙着辅导孩子，做家务已经很累了。
　　于是老婆特别生气， 觉得他脑子有病， 两个人就吵了起来，当晚老婆就收拾东西出去住了酒店。
　　正是因为他经常性的指责、批评， 导致夫妻两个人的氛围常常是异常紧张的， 老婆忍受不了，最后要分居、离婚。
　　所以相处的氛围真的很重要， 它就像是空气一样，决定了我们在一呼一吸之间，活着的质量。
　　那现在回头想想，你们又是哪一种氛围呢？
　　真的希望大家和伴侣相处的氛围都是， 松弛的、舒服的、不累的。
　　但是如果你们是紧张的、尴尬的、不享受的，那从现在开始修复还来得及。
　　氛围往往是过去关系的总和， 如果现在的氛围不好了，一定是之前发生过一些不愉快的事情，两个人有很多的疙瘩没有解开。
　　咱们可以重新去复盘，化解曾经的积怨，建立起新的相处模式和沟通模式，重新营造两个人之间的好的氛围。
　　如果你不知道怎么做，可以私信我， 让专业的婚姻咨询师帮助你，找到婚姻的＂第二春＂， 让爱意在彼此之间流动，让家真正成为温馨的港湾。
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