红豆是这个季节里既能增加气血，又能带来好容颜的食材，尤其是每个月还要应付那几天的女孩子，一定要多吃红豆。
　　养颜糕
　　食材：  红豆红枣玫瑰枸杞花生红糖
　　做法：
　　1.将制作养颜糕要用到的食材全部清洗一遍，并放置在自然阴凉的地方晾干水分；
　　2.清洗好的红豆，放在一个盛满水的大碗中浸泡几个小时备用；
　　3.红枣用刀切成小块状，除去枣核之后放入研磨机中打磨成细粉状；
　　4.其余所有的食材也和红枣一样磨成粉状备用；
　　5.泡好的红豆连同红豆水一同放进锅中，开小火煮至红豆黏稠、软烂，即可捞出；
　　6.捞出的红豆糊糊和红豆汤要分别放在两个不同的碗中，并在红豆糊糊中加入磨好的食材粉以及少量的发酵粉，顺着一个方向搅拌；
　　7.红豆泥搅拌至黏稠后，加入适当的红糖调味，在搅拌期间可以根据黏稠度少量多次地加入红豆汤进行调整；
　　8.等到定型之后，用手揉开排气，并擀成长条状，再切成糖果样的小块状，放进提前准备好的蒸锅中，高温蒸制15分钟即可；
　　9.蒸好的养颜糕趁热拿出，放在刚刚剩余的食材粉中来回滚动，直到表面裹满粉状，放凉就可以食用了。
　　薏米红豆莲子粥
　　食材：  莲子红豆薏米糯米
　　做法：
　　1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；
　　2.锅中加适量水，煮开，放入泡好的莲子、红豆和薏米；
　　3.大火熬煮半小时，放入洗净的糯米;
　　4.中火煮半小时，开始用勺子搅拌。用勺子搅拌可以使粥煮得更均匀，也会使粥煮出黏稠感。等到粥煮出黏稠感后，盛出即可食用。
　　红豆饼
　　食材：  面粉鸡蛋红豆红薯
　　做法：
　　1.面粉加水、鸡蛋、酵母粉揉成团，发面至蓬松，红豆洗净上锅蒸熟;
　　2.面团擀成长方形，放上红豆，对折切成小块，锅中放油炸至两面金黄即可。

传奇帝周穆王周昭王死在南征的路上，由儿子满即位，就是西周第五位君主周穆王。周穆王那时五十岁，人们都以为他是过渡帝，当不长。没想到他是健康长寿的主，西周时期在位上班时间长达55年，世称穆天子。当解决小便斗耗水问题，深圳三高学子这一发明斩获国赛金奖在刚刚结束的第八届中国国际互联网大学生创新创业大赛萌芽赛道全国总决赛中，深圳市第三高级中学作品云斗智能高压气冲节水小便斗荣获金奖创新潜力奖！为解决小便斗耗水问题，三高学子发明云斗据漫威十大最强反派角色灭霸毫无争议排行第一如果一个故事当中没有反派角色，那么这个故事肯定会非常无聊。在漫威宇宙当中，为了烘托出超级英雄的强大，作者创造出了形形色色的反派角色，小编整理出了漫威宇宙当中的十大最厉害的反派角色，天冷常吃肉，补足能量不怕冷，滑嫩好吃的牛肉分享给你，简单快手冬日生活打卡季天冷常吃肉，补足能量不怕冷，滑嫩好吃的牛肉分享给你，简单快手。天冷了有没有发现人也变懒了，觉是越来越好睡了。在寒冷来临之前我们要好好给身体储存能量，怎么储存？吃货的世严为民主线更加清晰了昨天你怀疑我，可以理解，今天资金卷土重来，进来的方向显然是优质国有资产的价值重估，这条主线更加清晰了。在这么短的时间，反包阴线创出新高，那我们当然应该顺势而为，在方向一明战略一定的冻肉如何快速解冻？30年老厨教你一招，简单快速，5分钟就搞定生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天给大家分享一道生活小技巧。在我们日常生活中，我们冻猪肉家家户户冰箱里面都存放的有不少吧，特别是在这几天过年的这种时候，更是不在话下。今天我们饮食简史（一）饮食简史（一）作者读裁者黄远辉，专注人文历史，质量标准，知识产权推荐阅读书单上帝之饮六个瓶子里的历史饭局的起源我们为什么喜欢分享食物筷子饮食与文化下馆子一部餐馆全球史舌尖上的历史食冬季游逐渐升温四川文旅深度融合成旅游新热点央视网消息近日，多地开启了冬季旅游活动。在四川，文旅深度融合成旅游新热点。在悠扬的歌声中，穿越到甘孜州稻城亚丁。连日来，原生态音乐专辑向阳之地亚丁的发布，让稻城亚丁再次在网络上走红这样的炒拉条子，一次一盘都不够吃，美味又筋道做法还简单来过陕西的人一定都知道这里有着各种各样的美食，其中最具代表性的除了羊肉泡馍凉皮肉夹馍之外，就是让人傻傻分不清楚的各种面食，如刀削面棍棍面油泼面蘸水面biangbiang面鸡汤刀削面拆书稿少有人走的路2之谎言是心理疾病的根源人生就是行走在一条凹凸不平的道路上，遇见一个又一个问题。所以有了人生苦难重重的说法。在面对人生的一个又一个的苦难与问题时，若我们坦然面对，过关斩将，夺下一个又一个城池，让自己的心中在躺平和内卷间你如何抉择？不知道什么时候身边的人越来越内卷了，有的忙着创业和工作工作有的忙着学习有点忙着照顾家庭和孩子仿佛就自己的人生被按了暂停键一样，一直高不成低不就整天浑浑噩噩地过日子。于是你开始加入内