如何帮助抑郁症青少年走出困境？在这里，TA们坚持音悦人心

　　你的孩子是否出现过这类情况？
　　回家就进屋反锁门，
　　不和父母交流沟通；
　　家长教育两句，只是左耳进右耳出；
　　沉迷游戏，每日抱着手机不撒手
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　　上述出现的种种情况，有可能是孩子进入青春期的表现。处于青春期的孩子非常容易受到外界因素影响，容易出现愤怒、迷惑、抑郁、紧张、焦虑等消极情绪。如果不能及时发现，可能会引发更为严重的后果——抑郁症。
　　抑郁症作为全球主要的精神问题疾病，其发病率正呈现逐年上升趋势，严重危害人类的身心健康。
　　青少年抑郁症具有高发病、高复发、高致残、高自杀率等特点。未经治疗或者未痊愈的患者可能存在残留症状，使抑郁症慢性化，增加复发风险。
　　据了解，目前，最常见的抑郁症治疗方法为药物治疗和心理治疗。其中，心理治疗方法中的音乐治疗发挥了重要作用。
　　国内外大量的临床实践表明，音乐治疗可改善青少年抑郁症患者的负面情绪，增强主动性。同时，在治疗过程中，患者容易袒露心扉，有利于治疗和康复，该方法也因此逐渐受到人们的重视。
　　据了解，音乐治疗干预从治疗类型上可以分为接受式音乐治疗和主动式音乐治疗，从形式上可以分为团体治疗和个体治疗。
　　主动式音乐治疗
　　包括身体律动、歌曲演唱、歌词改编与创作、即兴演奏等技术。
　　接受式音乐治疗
　　包括音乐肌肉渐进放松、指导性音乐想象、音乐冥想等技术。
　　此外，针对青少年的音乐治疗，一般建议在个体治疗的基础上，实行主动式和接受式相结合的团体音乐治疗的干预方法。青少年团体音乐治疗相对于个体治疗而言，互动内容也会更加丰富。
　　多年来上海市第十人民医院音乐治疗联合门诊为抑郁、焦虑等心理障碍青少年群体开展音乐治疗、药物治疗等联合治疗方式，并根据青少年的具体情况，量身定制治疗方案。
　　该联合门诊包括来自精神科、康复科、护理等专业背景的音乐治疗和心理治疗专家，治疗师队伍包括音乐治疗师、心理治疗师、社会工作师、国家二级心理咨询师等专业人士。截至目前，该门诊累计已治愈数百名青少年患者。
　　据介绍，音乐治疗干预后抑郁得分达到显著下降水平至少需要六周至半年的时间。由于患者的性格、文化、音乐素养等个体差异，音乐治疗干预所需的疗程、周期和干预效果也不尽相同。
　　上海十院音乐治疗联合门诊
　　时间：周一至周五（8:00—11:30；13:30—16:30）周六（8:00—11:30）
　　地点：门诊54区5419诊室
　　预约挂号方式：
　　1.关注＂上海市第十人民医院＂微信公众号，点击就医服务—门诊预约—康复科—音乐治疗
　　2.致电十院预约中心021-66302905进行电话预约服务时间：周一至周六（8:00—11:30；13:30—16:30）
　　3.门诊人工窗口或自助机现场挂号