4日，在北京冬奥会迎来开幕一周年之际，首场＂冰丝带＂市民速度滑冰系列赛在国家速滑馆举行，70余名业余爱好者在诞生过1项世界纪录、10项奥运会纪录的冬奥场馆里竞速滑行。
　　本次比赛设有男子500米和女子500米两个竞赛项目，包括青少年甲组和乙组、青年组、中年组、老年组共5个组别。参赛选手中，年龄最小的11岁，最大的64岁。虽然是一场群众赛事，但竞赛组织十分专业。奥运级别的场地、专业电计时系统、现场大屏幕上4个机位同步直播、26名高水平裁判员执裁、冬奥会同款＂纪录墙＂……一项项精心设计让参赛市民大呼过瘾。比赛结束后，获得女子青少年乙组（10至14岁）冠军的张骞予亲手将属于自己的场馆纪录牌挂上场地中央的纪录墙，她告诉记者，这次在＂最快的冰＂滑出的是个人最佳成绩，＂这里的冰比其他地方的好太多了！能在这上面滑行我觉得非常骄傲。＂
　　国家速滑馆副总经理程淑洁表示，本次市民赛特意选在北京冬奥会开幕一周年纪念日举行，得到滑冰爱好者的热情响应，＂参赛选手多、年龄跨度大，实现了我们通过比赛进一步普及速度滑冰这项运动的目标。＂她介绍说，自去年7月初面向社会公众开放以来，＂冰丝带＂累计接待游客近21万人次，助力＂后冬奥时代＂全民参与冰雪运动的热潮。
　　比赛当日，北京市滑冰协会与国家速滑馆签署了战略合作协议，并举行签约挂牌仪式，双方将共同助力冰雪体育事业可持续发展，培养优秀冰雪运动后备人才，吸引更多群众参与滑冰运动。＂与花样滑冰、冰球等运动项目有一定门槛不同，速度滑冰更容易被大众接受。未来，我们双方会加强合作，进一步普及推广速滑运动。＂北京市滑冰协会会长范军说。

镜观吉林流光溢彩夜延吉夜幕降临，华灯绽放，延吉市区多地点亮缤纷彩灯，以霓虹光影划破寂静黑夜，在流光溢彩间勾勒出一幅浪漫唯美的城市夜景画卷，吸引众多市民游客拍照打卡。为庆祝延边朝鲜族自治州成立70周年，延朝鲜街头丝袜店多了，年轻人喜欢去咖啡馆？到朝鲜旅游的时候是春天，天气已经回暖，街头路人的穿着变得单薄起来，穿裙装的女生越来越多，她们的裙子也越来越短。朝鲜女生喜欢穿丝袜，街头卖丝袜的店也增多了。朝鲜女生喜欢黑色和肉色丝袜国庆节文明旅游反面曝光保山别让不文明行为煞风景国庆假期，秋高气爽，不少保山市民外地游客纷纷走进各公园景区，感受假期的轻松欢愉。记者在走访过程中，欣慰于文明旅游蔚然成风。不过，也依然看到乱扔垃圾攀爬公物乱停车辆等个别不文明行为发欢度国庆喜迎二十大潮桥幼儿园庆祝国庆节系列活动欢度国庆喜迎二十大红色文化承载了中华民族的优秀文化传统和民族精神，是历史征程中不忘初心牢记使命永远奋斗的不竭动力。我园以传承红色基因，润泽幼儿心灵为办园理念，为了更好的开展幼儿爱国站上风口边境旅游业亟须转型发展聚焦假日旅游（2）本报记者李晓红北方的大草原，异域的文化风情，热情的当地居民，这趟边境之旅非常值得。国庆假期从额尔古纳市黑山头口岸游玩归来的李女士希望，下一个元旦假期还能到南方边境无锡一天游10月4日早晨，我收拾一下，赶往马鞍山高铁站，一路上正与久违的小雨相伴，因为这几个月都没怎么下雨，都是干旱，下雨是多么好的一件事啊！我站在慈湖河的立交桥上，远远观望，我好像站在仙境强者的4要素强者是可以把事做成，并能让自己和身边的人幸福的人。他既有聪慧的头脑，也有行动力决策力人格魅力。如果只是单方面能把事做成，但自身过得不快乐，或者让身边的人不快乐，那他也不算强者。如果雨中暇思悟变化，利人利己有花香雨滴滴答答时紧时缓地下了一天，经过一夜，仍然是细细绵绵地下着，天也一直阴沉着，风吹过，满树枯黄的叶子就随着风雨飘落地面。天有阴晴变化，人有喜怒哀乐的情绪，一年有四季轮转，人也有生老柏林禅寺去赵县看赵州桥，古桥的展览馆一定要去看看，既长知识又了解古桥历史，赵县还有一个非常有名气的地方那就是柏林禅寺。柏林禅寺位于河北省赵县县城东南角，与赵州桥遥遥相望，始建于汉献帝建安年吃上一口锅包肉，带你领略哈尔滨的风情万种来到冰城哈尔滨做客，除了欣赏北国特有风景名胜，东北的特色菜，您一定不要错过。01锅包肉的历史锅包肉，是一道东北的历史名菜。早在1911年，在奉天（今沈阳）召开的万国鼠疫研究会上，哈一个人在外工作生活，感到孤独无助时你会怎么办？越长大越孤单，特别是我们这些深漂，北漂等打工仔打工妹，很多时候为了生活不得不一个人背井离乡，时常感到孤独。孤独的时候你会怎么办呢？当我孤独的时候我常常选择听听音乐或唱歌。从初中开始