在梁子湖畔,在一个初春的晴朗早晨,金色的阳光洒满大地,在波光粼粼的湖边,一群有共同目标与理想的人进行了一场不同寻常的仪轨。 由一位有深厚修行的老师带领,大家间距相等的排成一队,隆重而庄严地开始了行禅。 行禅,是相对于坐禅的一种修行方式,通过脚部与大地的连接,止心一处,从而逐渐达到身心合一、心平如镜的心灵状态。 我们一行人走了一条少有人走的路,有土路、有田野、有水泥路,在各种路上或快速,或缓慢,你会有各种感受,但最终都要回归你脚底,注意力不要被外界分散。 专注力就是行禅的核心本质,当你能够做到的时候,安住当下,回归本心,如如不动,心如止水会让你受益匪浅。 我们初试行禅,可能还不能做到这些,我常常被周围的湖光山色吸引。走过陡峭不平的山路,走过残存庄稼的田埂,走在美丽林荫路上,走过湖边的小路上…… 一切都让人心旷神怡,一路上阳光作伴,山野自然散发的清香,不知不觉卸下了工作的重负,人生中的烦恼。 当路过林荫道的时候,阳光从树枝中洒下金色的光线,温暖的照在脸上,感觉平静的喜悦就这样来临。 当结束一个多小时的行程后,我感到头脑清醒,眼睛清晰,回到许久以前没有头部不适的状态了。 这是一趟带着感受与觉知的旅程,更是一次身心高度合一的体验。而且在原生态的环境中行禅,是都市中难觅的道场。期待下一次行禅的到来。