维生素E真的可以祛斑吗？

　　我们每天都在使用各种护肤品，化妆水、乳液、精华液、面霜等等，但事实上外用护肤品只能停留在皮肤表面或角质层，真正被皮肤吸收的只有非常少的一部分，而内服美容产品则能够通过人体新陈代谢直达真皮层，增强肌肤自身的调节和修复能力，因此，由内而外的养护才是解决皮肤问题的根本途径，只靠护肤品是不行的。药店几块钱一瓶的维生素E可内服外用，祛斑效果不错的哦~
　　维生素E不仅有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,使面色红润有气色，还能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于＂斑＂的祛除。而且维生素E的侧链双键可直接参与巯基的氧化还原过程，抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素的生成，祛除黄褐斑。
　　中山大学陈裕明教授在采访中提到，由于维生素E具有抗氧化的功能，因此内服和外用维生素E都能达到一定的抗皱淡斑目的。
　　内服维生素E产品
　　坚持内服维生素E3-6个月可以祛斑，如果在内服的同时，配合局部色斑处外涂维生素E，效果更好，长期坚持服用还可抗皱延缓衰老哦。
　　外用保养方法1
　　材料：维生素E、珍珠粉、蜂蜜
　　做法：珍珠粉、蜂蜜、维生素E，用适量矿泉水调和，均匀地敷在面部，15分钟后用温水洗掉即可。
　　功效：珍珠粉有着明显的美白作用,维生素E可以光滑皮肤，两者搭配，可以让皮肤白皙细腻，淡化已经形成的斑点
　　外用保养方法2
　　材料：维生素E、新鲜牛奶、面膜纸
　　做法：将面膜纸放入新鲜牛奶中，滴入2滴维生素e液。5分钟后，取出面膜纸，敷在脸上15分钟，用温水洗净。
　　功效：这种方法天然温和，经常使用能起到美白祛斑的功效。
　　外用保养方法3
　　材料：维生素E、酸奶、蜂蜜、柠檬汁
　　做法：酸奶两匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后，将其均匀地敷在脸上，15分钟之后，在用温水洗净即可。
　　功效：清除毛孔内部垃圾，给肌肤补水和美白。
　　很多人会用维生素E软膏来美白祛斑，那么这个真有用吗？
　　我的回答是：维生素E软膏是药膏，不建议当作普通的护肤来用。
　　那么作为一款药膏的话，它的主要功能是什么呢？我们来看看药品的使用说明。
　　从使用说明里面来看，维生素E药膏主要是能解决皮肤干燥和皮肤瘙痒的问题，而不能解决你所说的美白祛斑的功能。
　　维生素E这个成份，其实主要是一种油溶性的维生素，抗氧化功能比较优越，因为服用以后可以增加雌激素的分泌，因此也被称为生育酚。
　　维生素E在护肤品里面的使用也比较广泛，主要还是利用过来它抗氧化的作用，可以防止皮肤由于紫外线和其他因素导致的损伤，同时也能中和自由基，修复皮肤的损伤。
　　这样说起来维生素E这个东西确实不错，不过这个药膏能不能长期使用呢，其实我本人肯定是不建议的，毕竟这是药膏，所有的药物都要遵医嘱，而不是随着自己的性子随便用，这样还是会产生一些副作用的。
　　一般来说药膏的特点是结果为导向，所有维生素E的含量肯定是够的，但是药膏不是护肤，不会考虑到肤感、原料的质量以及长期的安全性等问题。从这款药膏的成分来看，除了维生素E，其他的成分都很普通，甚至很廉价，很难有其他的功效，而且由于成本的原因，防腐剂和香精等成分未必特别优秀和安全，容易导致皮肤的过敏。
　　所以说，维生素E软膏针对特定的皮肤问题，当然是可以的，也是很有效的，但长期使用，一方面维生素对于美白祛斑这些功能也没有特殊的作用，另一方面这个药膏本身也不是一个很好的护肤品。
　　在讨论维生素E能否祛斑之前，我们先来了解一下，斑是怎样形成的？
　　色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。它是由脂褐质素在皮肤细胞中的沉积而引起的，脂褐质素是细胞被自由基氧化后，产生的一种难以清除的惰性废物。这种物质不仅在脸上出现，也在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。
　　导致脂褐质素沉积的原因也不尽相同，包括：
　　1.遗传原因。
　　常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
　　2.紫外线照射。
　　阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。
　　3.内分泌失调。
　　内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
　　4.不良生活习惯。
　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
　　了解了色斑的形成原因，我们来看看维生素E是否有祛斑的能力呢？
　　研究表明，维生素E可以中和自由基，扩张末梢血管，降低血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄。由此看来，维生素E似乎确实有祛斑的功效，它中和自由基可以抑制脂褐质素的形成，促进血液循环可以帮助排出生产的脂褐质素。确实，维生素E确实有这些能力，但这并不代表服用维生素E就可以祛斑，因为维生素E对于人体来说是微量元素，人体能够接受的量是有限的，长期大量服用的话反而会损害身体健康，那么在可接受范围内摄入的这些无维生素E并不能完全阻止脂褐质素的生成，也不能将已经生成的脂褐质素完全排出体外。
　　所以，维生素E 对祛斑有一定的帮助，但光靠摄入维生素E是无法达到祛除色斑的效果的。
　　确实可以去疤。维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒( Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
　　提高维生素A的作用；
　　维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
　　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养 补品能提高维生素E的效力。
　　效用
　　延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
　　供给体内氧气，使您更有耐久力；
　　和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
　　防止血液凝固；
　　减轻疲劳；
　　是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药， 皆可防止留下疤痕；
　　加速灼伤的康复；
　　以利尿剂的作用来降低血压；
　　防止流产；
　　有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
　　降低患缺血性心脏病的机会。
　　【正常需要】
　　[人体正常需要量]
　　成人的建议每日摄取量是8～10IU；
　　一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短， 这和维生素B、C一样；医学专家认为， 维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克， 每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上， 长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E， 完全可以满足人体的需要。因此， 老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的， 还能产生副作用。
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　　你好，很高兴回答你的问题。
　　首先我还是来介绍一下它的作用和功效，以及它的使用禁忌。还有它的副作用，希望对大家能有所帮助。
　　维生素E的作用
　　维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
　　1、提高维生素A的作用；
　　2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
　　3、供给体内氧气，使您更有耐久力；
　　4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
　　5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
　　6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；
　　7、减轻疲劳；
　　8、加速灼伤的康复；
　　9、防止流产；
　　10、以利尿剂的作用来降低血压；
　　11、降低患缺血性心脏病的机会。
　　12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
　　近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
　　鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大＂妙＂该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。
　　维生素E的美肤作用
　　清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。
　　1) 维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。
　　2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
　　3）保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。
　　维生素E人体需要量
　　医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。
　　维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样。一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。
　　缺乏维生素E会怎样
　　缺乏维生素E，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。更严重的会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
　　富含维生素E的食物
　　菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。
　　维生素E的副作用
　　大剂量服用维生素E真的有益无害吗? 维生素E的副作用有没有呢? 美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：1) 血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；2) 男女两性均可出现乳房肥大；3) 血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；4) 激素代谢紊乱，凝血酶原降低；5) 糖尿病或心绞痛症状明显加重；6) 皮肤 豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；7) 眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；8) 血小板增加与活力增加及免疫功能减退。9) 血中胆固醇和甘油三酯水平升高。
　　维生素E中毒症
　　成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.
　　所以维生素E虽然是好东西, 但是万万不可滥用或超剂量服用, 否则后果很严重!
　　维生素E的服用禁忌
　　维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。1）阿司匹林 2）维生素K 3）洋地黄 4）新霉素 5）雌激素
　　怎样选择好的维生素E
　　目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，强烈建议选择天然的。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。
　　最后我还是建议大家，再好的东西也要适合才行，日常饮食中就可以吸收足够的ve和各种营养。进补也需谨慎。
　　维生素e的祛斑方法 无公害方法值得你拥有
　　维生素e的祛斑方法 无公害方法值得你拥有
　　维生素e的美容效果已经被众多女性青睐，有不少女性发出疑问维生素既然能够美白祖祛斑、延缓衰老，那么可不可以直接涂在脸上呢?答案是肯定的。维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。仅皮肤可就有比较广泛的使用,维生素C可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，直接涂脸上能有效去除痘印，对皮肤是不会造成任何伤害的，但是涂用之前一定要记得洁面。
　　维生素E是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。天然维生素E+珍珠粉+矿泉水1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。珍珠粉有着明显的美白作用,维生素E可以光滑皮肤，这两者的搭配，可以让皮肤白皙细腻，淡化已经形成的斑点。
　　维生素E的祛斑使用方法有什么?如下：1.直接口服维生素E：维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑可是超有效果的哦，想要祛斑的MM们可以持续服用3～9个月维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。2.制作祛斑面膜：准备压缩面膜一粒，维生素E一颗，鲜牛奶小半杯。取压缩面膜纸浸入鲜牛奶中，再滴入天然维生素E。搅拌一下，待面膜完全吸收液体后，敷在清洁好的脸部上，待至面膜纸半干，再用温水洗净即可。长期坚持，皮肤会变得非常白净。
　　养颜美肤：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。值得注意的是：维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些JMS对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。
　　维生素E不能祛斑，只有抗氧化的作用，维生素E可帮助清除有害自由基，抑制过氧化脂质生成，抑制黄褐斑生成，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素进一步生成。酯化形式的维生素E有助清除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多氧自由基，起到预防晒伤、抑制晒斑生成、延缓光老化等作用。所以，我们经常在一些抗氧化、抗衰老、甚至美白丸中见到维生素E的影子。
　　维生素C具有淡斑的作用，但是可直接从皮肤外吸收用于淡斑的是性质更稳定的左旋维生素C和维生素衍生物维生素C乙基醚，有的品牌称之为乙基维生素C。平时水果中的维生素C是非常易氧化的右旋维生素C，只有内服才会对人体有效，不会通过外敷被皮肤吸收，甚至停留在皮肤表层在光下发生不可逆的过度氧化而让皮肤看起来更黯沉，但不需要担心内服的维生素C被光氧化。维生素C乙基醚比维生素C更稳定，是亲油亲水两性物质，很容易通过角质层进去真皮层，直接参与胶原蛋白的合成修复皮肤细胞活性，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素的形成，还原黑色素，高效美白肌肤。
　　因为维生素E的抗氧化性和维生素C的不稳定性（虽然左旋维C比较稳定），两种成分形成互补，经常一起出现在抗氧化、淡斑、延缓衰老的护肤品和保健品中。维生素E与有淡斑作用的维生素C同时使用，可起到加强维生素C淡斑效果的作用，如果在维生素C和卫生E的溶液中再添加0.5%浓度的同样有美白作用的阿魏酸，会更加增强维生素C的稳定性和溶液的淡斑效果。
　　此前笔者在一众大牌的淡斑产品中提到过几款比较靠谱的淡斑产品：
　　1、修丽可维生素CE复合修护精华液采用的是：15%左旋维C+1%的维E+0.5%的阿魏酸
　　2、CPB光透白密集焕亮精华液：主要有效成分是维生素C乙基醚、CPB光彩明亮复合物和防御黑斑复合物、艾草萃取物、红茶萃取物等多种植物萃取精华。坚持使用对于轻微的晒斑和随着年龄增长出现的沉着色斑有一定效果，对色印痘印也有很好的淡化效果。
　　3、宠爱之名亮颜晶化维生素C精华液：有效成分除了维生素C乙基醚，还含有甘草复合精华甘草酸铵、欧洲七叶树提取精华、茶叶提取物和烟酰胺，在淡化黑色素抗氧化能力上有不错的表现。
　　老天就是这样，专与人类搞笑；明明知道爱美之心，人皆有之；可老天偏偏让我们长出面斑，尤以女性为甚！
　　不是吗？单就雀斑来说，就好发于女性，多在幼女或者少女时期发病；尽管黄褐斑男女均可发生，但仍然多见于女性，从女性青春期，到女性绝经期，均可发生。
　　所以，女性注定要与色斑斗争一辈子！
　　那么，维生素E真的可以祛斑吗？
　　要搞清楚这个问题，首先我们要大致了解色斑是怎么形成的？其次，我们从医学美容角度，看看目前常规治疗色斑的一些方法；然后，我们再从维生素E法定的药品使用说明书中，看看在维生素E有没有可以祛斑的说法。
　　当我们把上述这些问题都搞清楚后，我们自然就知道了维生素E到底能不能祛斑了，分述如下，仅供参考。
　　我们面部的色斑是怎么形成的？
　　所谓的面部色斑，简单地理解，就是与面部正常肤色不同的斑点，一般有雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等等。
　　色斑的根源是我们体内的色素障碍，主要是皮肤黑色素增加，形成色素沉着；但非常遗憾的是，至今，医学对色斑形成的确切机制，还不完全清楚。
　　目前只知道，色斑形成的一些诱因，如内源性因素，包括遗传、内分泌紊乱、精神压力、身体疾病、不良生活发生等等；外源性因素，包括日晒中的紫外线、不良环境、药物不良反应、化学物质刺激、化妆品使用不当等等。
　　这里，尤其需要重点提醒：内源性因素非常关键，除了遗传因素以外，我们身体内的精神压力、内分泌紊乱，不良生活方式，对色斑的形成，起着非常大的加速催化作用。
　　因为这些内源性因素，直接会影响到我们身体的新陈代谢，而一旦正常新陈代谢被打乱，皮肤所需的营养供应就不足，这时，色斑中的罪魁祸首-色素细胞，就会变得异常的活跃，分泌出大量的色素；当这些色素严重过剩，超出了我们身体分解、清除的能力，就自然出现色素在面部堆积，形成面部雀斑、黑斑、黄褐斑等各种面部色斑。
　　目前祛斑的常规治疗方法有哪些？
　　那么，目前在社会上，作为专业的医学美容机构，是如何治疗面部色斑的呢？或者说，目前的专业机构里，常规治疗面部色斑的方法有哪些呢？
　　总结、归纳起来，有如下一些方法，仅供参考。
　　1.生活方式干预：重点在于避免诱发因素，如做好防晒，远离不良环境，避免各种直接刺激，合理膳食，均衡营养，劳逸结合，减少压力等等等。
　　2.药物治疗：主要利用光保护剂，来减少紫外线的吸收，避免色斑的形成，这里光保护剂药物主要有：
　　（1）氢醌类药物：富含双键结构，有强的还原性，可以抑制体内细胞黑色素合成原料-酪氨酸的活性以及抑制黑色素细胞代谢，从而产生可逆性的皮肤褪色。
　　氢醌类药物可用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗；如果联合使用维A酸，还可以增强退色效果，目前属于医学美容机构里是治疗色斑的一线药物。
　　但氢醌类药物具有一定的不良反应，如对神经系统有一定的影响，浓度较大，会出现一些神经系统的症状，比如头晕，恶心，嗜睡等等。
　　所以，在临床医生指导下，使用一段时间，就需要遵医嘱停药。
　　（2）非氢醌外用药物：非氢醌药物，大多数是酪氨酸酶抑制剂，因为酪氨酸酶参与黑色素合成，所以，当酪氨酸酶受到抑制以后，减少黑色素形成，减轻色斑。
　　3.中医治疗：治疗方法，多种多样，临床疗效，因人而异。
　　4.其他治疗：光子、激光等物理方法，适应范围有限。
　　综上所述，即使是正规专业的医学美容机构，目前常用的治疗色斑方法，也是以生活方式干预为主，药物治疗谨慎使用，中医治疗因人而异，物理治疗范围有限。
　　维生素E药品的主要作用是什么？
　　最后，我们来认识认识维生素E以及它的前世今生。
　　早在1922年，由国外科学家在食物中发现有一种成分，这种成分对大白鼠的正常繁育必不可少，并命名生育酚；后在1924年 科学家把这种成分，正式命名为维生素E；1936年，科学家终于分离出维生素E的结晶体；1938年，由瑞士化学家成功实现人工合成。
　　维生素E是一类脂溶性维生素，它有8种异构体，都属于种抗氧化剂，其中α-生育酚是自然界中分布最广泛、含量最丰富、活性最高的维生素E形式。
　　以上是有关维生素E原料的前世今生，我们所使用的维生素E，是被制成片剂、硬胶囊剂、软胶囊、滴丸、注射剂等不同剂型的药品。
　　目前，维生素E作为一种西药（化学药） ，既可以作为处方药，又可以作为非处方药，属于医保乙类药品，市场价格在几块钱到上百元不等。
　　药品维生素E片及软胶囊的执行标准为中国药典2015年版二部；维生素E注射液执行标准为中国药典2010年版二部。
　　药品维生素E的临床适应病症为：用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征，还用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
　　也就是说，维生素E药品不能用于祛斑治疗。
　　在维生素E药品的上述应用范围内，维生素E片用量为：口服。成人一次10-100mg，一日2-3次。
　　如果长期大量使用，每日量400-800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样症状、头痛、恶心及胃痉挛、乏力软弱等不良反应。总结：色斑形成的根本原因是色素细胞代谢障碍，引起色素沉着所致，但具体的形成机制，目前尚不清楚。维生素E药品不能治疗色斑；维生素E保健食品更不能治疗色斑（因为保健食品本身就不具备治疗功能）。
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　　vc和ve只是起辅助作用,想真的祛斑还是要通过其他治疗手段,本人也是遗传性雀斑,已经去除了,现在遵从医生建议,每天会补充维生素c和e,抑制黑色素维生素E并没有祛斑效果，它只能抑制斑点继续形成。
　　斑点是由大量的黑色素聚集而成，而黑色素是由于酪氨酸酶催化酪氨酸形成的。
　　我们可以通过控制酪氨酸酶的活性来抑制黑色素的形成。
　　酪氨酸酶在催化反应时，氧自由基作为这个过程当中的引发剂，起到了重要作用。
　　维生素E恰恰是一种抗氧化剂，可以将氧自由基消除掉。
　　所以，维生素E是可以抑制黑色素的形成。
　　但是，这只能抑制斑点的继续形成，却并不能去掉已经生成的斑点。
　　虽然维生素E经常被用在祛斑护肤品中，但是它并没有祛斑的效果。
　　最常见的具有祛斑效果的成分是维生素C。
　　维生素C具有还原性，可以将多巴醌还原为多巴，让黑色素无法合成。
　　维生素E有美白作用这一点是毋庸置疑的，但是说到袪斑，那就不一定了，因为我们脸上的斑点是体内有毒素反应到皮肤上的，所以不清除体内的毒素，斑只靠维生素E是去不掉的。
　　我年轻的时候在西部沙漠边缘的一个小镇上工作，那里气候干旱，一年到头难得下一场雨，我又是一个不爱喝水的人，所以便秘的毛病也就找到我了，几天才能解一次大便，工作没几年，我的脸上就长了大片的斑，刚开始以为是怀孕生孩子的原因，可以后来孩子都两岁了还是不好，并且有加重的迹象，那时候，周围很多女同志都长斑，有些讲究的人就去那小美容店去做祛斑美容，我也在朋友的劝说下加入了做美容的行列。
　　第一次去美容店做美容就用的是维生素E美白，但是只是让皮肤变得好了点，斑点淡了点，并没有完全的袪斑，美容店给我推荐了一种祛斑的方法， 就是一种去皮的美容，一种东西糊到脸上后，把长斑的这层皮褪掉，长出来新的一层皮，斑就彻底的去掉了。那时候，我周围不少女同志就在做这种美容，禁不住诱惑，我也做了，两次后脸开始褪皮，脸红红的，起皮，不敢用手搓，镜子里面看我那脸太吓人了，我办公室的老师傅关心的问我脸怎么了，我也担心别出什么意外了，所以就停止了做这种美容，自此脸上的斑也就一直在我脸上了，一脸的斑也让我很长时间都不愿意照镜子。
　　后来，我到了北京上班，脸上还是顶着一脸的斑，可能因为换了地方的原因，我的便秘不治而好了，后来偶然接触到某知名品牌的、用于脸部外用的维生素E胶囊，想着就当一般的擦脸油用一用吧，用了一段时间后，我发现我脸上的斑点变小变淡了，后来不知不觉满脸的斑竟然全没了，所以我后来差不多又用了好几年的这种擦脸的维生素E，到现在是断续的在用，不知是这个维生素E的原因还是别的什么原因，像我这年龄的不少女同志，脸上都长出了老年斑，而我脸上除了皱纹，干干净净的，没有长斑，所以袪斑这事，体内体外都得袪才行。