冠心病是一种比较严重的心血管疾病，主要是高血压或者高血脂等慢性疾病对血管造成伤害后容易引发。
　　冠心病通常治疗难度都较大，一般需要用药治疗，患者还需要进行长期保养，尽量控制病情不恶化。
　　这几年冠心病的发病率和死亡率逐年攀升，无论是老年人还是青年人都可能患有，所以越来越多的人都开始重视起冠心病！
　　大家都知道，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致的，血管狭窄所引起的，所以只要控制好斑块，就能缓解冠心病的继续发展。
　　如何降低冠心病的发病率和死亡率，以下这四点很重要：第一点、保持良好的作息时间
　　长期睡眠质量差和长期熬夜，会出现心跳加速等问题，同时还伴有心悸症状。
　　一个良好的作息，可以调节身心健康，远离冠心病的一部分危险因素；
　　早睡早起，尽量在晚上十点睡觉，早上五点钟起床，往后的拖延时间不超一小时为佳；第二点、良好的饮食习惯
　　养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，减少油腻、生冷食物的刺激；
　　并且少抽烟少喝酒，能戒掉当然更好，也要远离二手烟！第三点、适量运动
　　运动不仅可以强壮身体，还可以帮助我们减肥，肥胖是诱发冠心病等疾病的诱因之一；第四点、控制血脂
　　控制好自己的血脂，通过这种改善生活方式，或者规律的服用一些降脂药，把低密度脂蛋白控制在1.8毫摩尔每升，低于这个数值斑块有可能就停止增长，甚至有可能变小。
　　理论上来说，只要我们保持这几点能够缩小斑块，就能缓解冠心病。
　　正因为冠心病是目前公认的无法根治的一种疾病，大家更要提起注意避免冠心病，如果患有冠心病，也可以通过这种健康的生活方式，来达到病情一些缓解，从而恢复正常工作和生活。
　　你也有冠心病的困扰吗？欢迎在评论区留言互动~我是医学博士小李，关注我学习更多健康知识！#冠心病#

苹果再次变相涨价？新机价格暴涨之下，300W快充是否会是更好选择不知道在说到苹果手机的时候，大家都会想到什么呢？相信应该大部分朋友，都会想到它那昂贵的价格吧？特别是在最近几年，苹果手机的价格更是一直在水涨船高，甚至像是下一款iPhone15系列AI狂飙，用友的智能化技术，你拥有了吗？刚问世就一路狂飙的ChatGPT，让我们感受到AI普及应用时代，已经扑面而来。科技部回应AI热潮，表示把人工智能作为战略性新兴产业，给予大力支持。人工智能越来越多地走入各种业务与管天价！苹果公司被俄罗斯反垄断局罚款！网友苹果真爱国近日，苹果公司被俄罗斯反垄断局处以天价罚款！引起社会热议，网友怀疑苹果公司这是在精忠报国。图转载自中国经济网无独有偶，俄罗斯反垄断局曾多次重拳出击，对不少外企开出高额罚单，主要原因我国紧急援助叙利亚225套箱型房屋在天津港装船启运中新网天津3月1日电（王君妍王顺琦）记者从天津港集团获悉，3月1日，我国向叙利亚紧急援助的225套箱型房屋快速办结海关通关手续后，在天津港大沽口港区进行装船作业，将于晚19点随船离对接台青百余人落地金额上亿元台湾青年广东创业行活动成果展示会在粤举办活动合影（图片来源广东省台办）中国台湾网3月2日讯3月1日，由广东省台办主办的台湾青年广东创业行活动成果展示会及实地对接活动在佛山举行，并同步在线上直播。来自台湾天使投资协会广东省如何看待华为本次起诉小米专利侵权？根据国家知识产权报的消息，华为已经对小米提出了四项专利侵权的行政裁决请求，涉及通信技术和手机功能方面的发明。小米方面回应称，双方就专利许可在积极谈判，寻求调解。这是一起重大的专利纠3月，养老金上涨将正式敲定？养老金4000元和8000元涨钱差2倍吗？3月上旬，养老金上涨将正式敲定？养老金4000元和8000元涨钱差2倍吗？阳春三月已经到来，在职工医保改革的议论声逐渐褪去之后，职工养老金上涨工作即将迎来第一个重要的时间节点。在刚突发！央视新闻现播出事故，导播画面切错，致朱广权真实状态曝光对于央视新闻的印象，大部分人都会觉得死板无趣，但随着时代的不断更新，他们的节目也开始变得有趣起来。或许大家听过一句流行语地球不爆炸，我们不放假，这句话就是出自央视主持人朱广权。突发干细胞为星星的孩子点亮世界自闭症是一种广泛性发育障碍中最常见最具代表性的疾病。患有该种疾病的孩子也被称之为星星的孩子，人们相信他们有属于他们自己的思维方式，像来自遥远的星球一样。患有这种疾病的儿童会在成长中资深爱书人，推荐30部必读长篇小说，你读过几部？附简介和理由1西游记，故事情节能吸引到小朋友，是培养孩子阅读习惯的启蒙书，小朋友阶段最好听书，搭配电视剧加深印象。2三国演义，是小朋友学习历史的重要入口，里面有很多的故事成语诗词人物，听书搭配二胎家庭里为什么老大犟老二精？4个区别原来从出生就有了家长百问百答文兰妈谈育儿好的家庭教育，从来都是建立在良好的家庭环境中，若缺乏好的亲子关系，便很难开展出一段健康的教育一个正常的生命邻居昨天把她的9岁大女儿胖揍了一顿原因是太犟又爱哭