花滑奥运选拔首场战罢难度vs稳定令姚滨两难

　　新华社北京12月17日电（记者张寒、王镜宇、季嘉东）中国队花样滑冰项目的北京冬奥会资格之争，17日在首钢园花滑馆结束第一场争夺，金博洋、林珊暂时分列男、女单人滑首位。针对当日运动员们的表现，今夏复出的老帅姚滨就＂如何平衡难度与稳定＂陷入两难。
　　按照国家体育总局冬季运动管理中心11日公示的花滑项目选拔办法，各持一张＂冬奥门票＂的男单、女单项目，将通过2022年1月22日前的3次5场积分赛决出男、女各一名运动员参加北京冬奥会。双人滑的隋文静/韩聪、彭程/金杨和冰舞组合王诗玥/柳鑫宇，凭国际比赛成绩直接确认为冬奥会参赛选手，并于上周末进行了测试比赛。
　　17日的男单自由滑中，两届世锦赛季军金博洋尽管开场三个高难度跳跃出现不同程度瑕疵，仍凭短节目97.75、自由滑142.94，总分240.69分的成绩名列第一。自由滑得分比他略高3分的陈昱东由于短节目差距过大，总分落后约17分，居次席。原本也进入国家队候选名单的闫涵因个人原因缺席了本次选拔。
　　女单比赛中，林珊凭稳定发挥夺得第一名，短节目61.84、自由滑127.27，总分189.11，未能与另外两名选手拉开明显差距。年初出战世锦赛为中国队赢得一个冬奥名额的陈虹伊总分182.46分名列第二，本赛季代表中国队＂外战＂的朱易总分173.36位列第三。
　　姚滨赛后接受采访时说，林珊属于首场选拔赛上没太紧张的＂个别运动员＂，＂把平时训练水平都发挥出来了＂。
　　他又指出，金博洋自由滑出现失误并不意外。姚滨说：＂他这套节目要跳三种、四次或五次四周跳，有些还是连跳，编排到一起，难度非常大，在国际上也是最高档次的，而且一个四周跳要消耗相当于两三个三周跳的能量，整套节目体能消耗非常大。今天金博洋没发挥出来，平时训练完成度要好一些。＂
　　在姚滨看来，成功率低是目前单人滑的普遍问题，如何在运动员能力范围内找到难度与稳定的平衡点，非常关键。他举例说：＂金博洋的四周跳加上连跳，一旦失误，十几分都没了。＂至于女单，他坦言目前水平就是如此，不具备完成超高难度节目动作的能力。
　　＂距离北京冬奥会开始还剩最后近50天，我们会抓紧时间完善，特别是在体能、耐力方面下功夫。现在整个队伍还蛮有信心的。＂这位曾缔造双人滑历史性突破的功勋教练说，＂家门口的冬奥会，大家都希望能够发挥得更好一些，给国人争光。＂

伊藤美诚黑脸领奖引热议，善意提醒孙颖莎奖牌挂反获好评东京奥运会乒乓球女单比赛已经全部结束，陈梦和孙颖莎分别摘得金牌和银牌，中国队无缘获得铜牌，而伊藤美诚击败于梦雨获得一枚宝贵的铜牌。陈梦和孙颖莎一起捍卫了国乒荣耀，在东京体育馆，我们刘国梁赞伊藤美诚她让别的国家看到希望，混双金牌是最好的回报奥运会男单决赛，马龙击败队友樊振东卫冕男单冠军，这也意味着国乒已将两枚金牌收入囊中。赛后，刘国梁主席接受日本采访。当记者问刘国梁是如何评价伊藤美诚这位选手时，不懂球的胖子这样说到伊心目中最好听的球员绰号前十排名，大家有不同意见吗？第一名德里克罗斯（DerrickRose），绰号风城玫瑰。201011赛季，22岁的罗斯荣膺NBA常规赛最有价值球员（MVP），成为NBA历史上最年轻的MVP，并在该赛季入选NBA英超历史转会费前十球员，是否值得身价？最后一位可惜了1保罗博格巴（PaulPogba），105M。2哈里马圭尔（HarryMaguire），87M。3杰登桑乔（JadonSancho），85M。4罗梅卢卢卡库（RomeluLukak超级干货一分钟带你了解蛋白质十分钟营养学系列的第一篇文章十分钟营养学碳水化合物篇，在知乎的单个回答下已累计千赞，累计百人评论，在头条公众号Keep知乎各大平台累计阅读量达到10w，这个数据在这个遍地大V的年代腰骶圣窝知多少？带你读懂人体解剖与腰窝本篇文章是关于腰骶重要但又不为人所熟知的医学解剖知识，以及生活中我所熟悉的腰窝的科普文章许多教练朋友或者正在学习的健身的朋友，总是喜欢一些所谓特别实用的东西，比方说xx组xx计划快易建联蛋白粉激素风波？9021年了还能出这种事？蛋白粉是激素吗？在中国男篮的一场训练赛之后，有网友上传了易建联喝蛋白粉的视频就这个视频竟然引起了争议！引起了争议！争议！这都能引起争议？原来我大清还没亡呢？有很多网友认为中国男篮球员怎么可以喝蛋白关节弹响我们的关节到底怎么了？当关节发生弹响，啪嗒的时候，我们应该怎么办？有些人非常中意这些响声，尤其是发生在脊柱周边的，他们认为这是一件好事情，代表着关节正位了（也许吧）而有些人却恐惧这件事情，总是弹响的髋部嗅盐你不曾了解的运动秘密嗅盐最早在古罗马时代就有记载，到了13世纪，炼金术士会使用嗅盐，到了17世纪，人们从鹿角刨片中提取出嗅盐，因此其也被称为鹿角酒如果你喜欢运动，那么你大概知道，嗅盐广受运动员的喜爱，为什么我不推荐你拼命训练你的三角肌？冈上肌解剖冈上肌musculisupraspinatus起于冈上窝，这块肌肉的命名是典型的以肌肉所处位置进行命名的肩胛有一条横行骨嵴，如同山冈一样，名为肩胛冈，起于肩胛冈之上的为冈现代人的体态毒瘾骨盆前倾骨盆前倾在我看来更像是一种心疾，是现代人对于丑陋的恐惧，随着生活洪流庸碌向前无力控制的时候，人们总是寄望于将自己的无法控制的事情归结于自己不想控制而已明明是每天熬夜追剧，996加班

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