武则天高寿的秘诀
武则天是一位杰出的女皇帝。她享年81岁,这个高寿在中国古代帝王中十分罕见,更让人吃惊的是,直到去世前不久,她依然头脑清晰,思路敏捷,耳聪目明。那么,这位中国历史上的女皇,长寿的奥秘究竟是什么呢?笔者在阅读一些史书中发现,武则天高寿并非偶然。这里试将她"益寿"的主要原因作一简略介绍。
得天独厚的遗传基因。据记载,武则天的母亲杨氏寿年高达"九十有二",这在当时实属凤毛麟角。
炉火纯青的"盘膝静坐"。杨氏高寿的重要原因是她坚持"结跏跌坐",数十年如一日。这种健身术,实际是一种"盘膝静坐"。武则天早在豆蔻年华时,就随母亲练习这种养生功法,"得法"后,又同母亲一样坚持不懈,持之以恒。太宗驾崩后,她又在当时有名的"深寺大庵"感应寺削发为尼。在青灯黄卷,晨钟暮鼓之中,她日日"以静养身,以坐养气",将"结跏跌坐"的功法,练习到了几乎炉火纯青的地步。
自幼爱好体育。武则天从小有"少年之气",这种"假小子"式的性格,使她十分爱好体育,特别爱骑马。有关她在宫中15岁"驯马",乃至"降服烈马"的带有传奇色彩的记录,看来并非无稽之谈。
喜爱食素,饮食有度。有关史料表明,其母一生食素,武则天也喜爱素食。除"仙逝"前的一段时间中,用膳较为奢糜外,她进宫后的六十几年中,通常"饮食有节"。
一生酷爱书法。据史书记载,她兴趣爱好十分广泛,其中最喜欢的是书法、旅游和下棋。武则天从小随母亲学习正楷,当了皇后以后,可能是雄心更大了,她开始练习"飞白行草",她居然"无师自通",不仅将这种笔法练得"得心应手"、"左右逢源",而且还常常别出心裁地将笔划配之鸟形,因而创造了一种别具一格的字体。圣历二年(公元699年)6月,武则天从当时的首都洛阳外出"登封封禅"。途中,她留宿缑山,翌日,便亲自书写了碑文。碑额"升仙太子碑"六个大字,笔划"丝丝露白",不仅集"飞白行草"于一身,而且深得飞白的佳趣,系武则天的书法代表作。熟悉书法的人都知道,写"飞白"时用气特别讲究,身心控制相当严格,否则写出的字是"飞"不出恰到好处的"白"的。
棋游之趣乐无穷。武则天32岁被立为皇后之后,最大的乐趣就是"伴君游"。她曾先后随同高宗游览了嵩山、少林寺等当时名闻遐迩的胜地。下棋则是她从小就养成的喜好。到了后来,简直到了"嗜棋成癖"的地步,时常与高宗及随从兴致勃勃地下棒,"入夜不疲"。起初,她常常故意输给高宗,"以讨欢悦"。后来,她权势大了,便往往"真刀真枪",不再让棋了。当权后,她还经常同随林的侍女或太监下棋。可是,这些人总是有意输掉。这常常让这位"聪明过人"的皇上感到乏味枯燥。后来,武则天干脆下令:对手"输罚赢赏"。这样一来,对方果然不敢故意再输了。于是,武则天同"下人"下棋,也兴味盎然了。武则天曾对高宗多次说过"棋游之趣乐无穷"。看来,这是她多年切身体验的肺腑之言。
亲自作曲编舞。武则天入宫后,为了讨好圣上,悉心钻研歌舞。后来"作曲编舞"也成了她的一项重要的爱好。坐上了"龙椅"后不久,她就亲自制作了当时的宫廷乐舞《鸟歌万岁乐》。原来,当时宫中的太监为了讨好武则天,训养了一只擅于 模仿人语的八哥,它见了武则天后,总是不断地喊"万岁"。武氏欣喜不已,就模仿这只鸟的声音配成乐曲,命人在宫中演奏。她还依据这首曲子创作了"三女舞"。舞女身穿绯红色的大袖衣,衣上绣个八哥的形象,帽子也制成鸟状,意在再现"鸟鸣万岁"的情景。
豁达容人,处变不惊。有关的史书表明,只要不在根本上阻挡她"上升"或动摇她的地位,武则天通常是胸襟开阔,豁达容人,因而"喜怒哀乐,淡然置之",情绪比较稳定,处变不惊。这方面的例子不少。其中最典型的是对骆宾王《讨武氏檄》的态度。
光宅元年(公元684年),当时被贬为柳州司马的徐敬业心怀不满,在扬州起兵,反对武则天临朝当政。著名文学家、名垂青史的"初唐四杰"——骆宾王不仅是这次"谋逆造反"的骨干,而且还写了轰动一时的"进军令"——《讨武氏檄》。在文中,骆宾王竭尽全力,对武则天进行了尖利刻薄的"嬉笑怒骂",蜀列了"二十大罪状"。武则天听说后,居然要了这篇檄文,认真阅读。读着读着,她竟然情不自禁地为作者的文才所折服。当读到"秽乱春宫,狐媚惑主"这句十分厉害的骂人语时,名为"媚娘"的她竟然哈哈大笑,连声说:"妙句,妙句!‘狐媚’即‘武媚’也。谐音之妙,一语双关。谁人能比!"她连读几遍后,又连声责怪宰相:"有如此之才,而流落不遇。宰相安得失此人!"看来,"则天女皇"在中国历史上是一名"纳谏之君",这与她比较"大度宽容"的"心智"是有关联的。据记载,武则天平时也常爱写诗。在《新唐书·艺文志》中,曾收录了她的《垂拱集》百卷、《金轮集》二十卷。数量可谓不少。可是,五代后,由于"女为皇,无难容"观念的影响,这些著作便迅速失传,现仅存58首。这些诗中不乏气势宏伟的佳句妙言。其中比较典型的是"万仞高岩藏日色,千寻幽涧浴云衣"。据说,号称诗仙的李白在读了武则天的一些诗句后,因女子竟有如此"豪气"而"爽然自失"。
由此看来,武则天在当时"鹤立鸡舞"般的高寿并不是"天赐神佑",而是种种"益寿因素"综合作用的结果。
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