跑步第93天不为牛奶哭泣，首秀6公里惊喜，跑步是完美极限运动

　　昨日有雨，未曾跑步，但还是在淅淅沥沥的小雨中打伞慢行数公里，而当我踏进公园的跑道时，一种要跑几圈的冲动也是油然而生，最后还是怪自己魄力不够，怪自己当时没有扔下雨伞果断地跑出去，至今仍深感遗憾，但不要为打翻的牛奶而哭泣，这一页还是要翻过去。
　　其实早在昨日的慢行中，我也就已经产生了一种要再度突破极限的冲动，究其原因，除了自身喜欢挑战的性格，当然还来自一位网友的刺激，这位网友在留言中提到：＂三个月了，还在跑五公里，行不行了，对得起那双跑鞋吗？对得起跑前跑后的拉伸吗？对的起起的那些个大早吗？＂
　　网友的留言一针见血，我并无半点怨恨，只有触动颇深，毕竟，跑步初期虽然坚持得很好，但还是不敢轻易提速、加量，因此这期间也多是在三、四公里间游走，而此后因为工作的原因让我的跑步陷入极度的不规律状态，工作日很少跑甚至不跑，而周末也就只有两天，因此自己还是不敢轻易加速、加量，跑得最多时也就是5公里，而且5公里跑也不是常态，因此也就出现了跑到90多天还在5公里原地踏步的局面。
　　其实我深知，我是有运动能力的，高中、大学时代虽然还谈不上运动健将，但水平至少还算得上中等偏上，甚至在大学时代还有过刚刚自己完成跑步测试不久就帮同学替跑的高光，其实这也源于自己的体育爱好比较多，在当时，足球、篮球、田径、游泳还都能算得上班里的主力，显然，自己还是有不错的运动基础的。
　　而自从上班后，自己就逐渐开始与运动绝缘起来，起初还偶有时间打打篮球、踢踢足球，而自从谈上恋爱、成家立业之后更是懒得活动，其一是家庭的影响，其二则是内心里的懒惰和消极。
　　而今，人到中年，身体状态的大不如前已经让自己意识到运动的紧迫性，于是也就开启了最近几个月的跑步之旅，但无奈受制于工作和生活，目前还谈不上规律。
　　而最近一段时间，工作不忙，我也在力求让跑步变得规律和连贯起来，而就在昨天，我也刚刚做好了首秀6公里的计划，今早，没有丝毫犹豫，直奔6公里而去，在小南湖公园的跑道，我连跑四圈，6公里分别耗时5分47秒、5分39秒、5分47秒、5分51秒、5分34秒和5分30秒，可以说配速仍旧处于一种稳中有升的常规态势。
　　6公里首秀顺利完成，里程上也完成新突破，而速度并未明显下降，甚至6公里还始终保持在6分钟以内，平均配速也达到了不错的5分41秒，这对于个人3个多月的跑步之旅来说还是堪称惊艳，可以算得上一个不小的惊喜。
　　从3公里、4公里，再到5公里、6公里，显然，我的极限绝不仅于此，相信接下来还会有7公里、8公里乃至更多，按照现有的设想，未来10公里、20公里乃至全程马拉松也是皆有可能。
　　总之，跑步无极限，从这一点上看，跑步也可以看作是一种极限运动，甚至是堪称完美的极限运动，毕竟，你可能在跑步中随时随地都会突破极限，虽然从难度上、挑战性上、综合性上还无法与速降、攀岩、滑板、极限越野、冲浪等真正的极限运动相媲美，但跑步也同样是在追求＂更高、更快、更强＂的拼搏精神，也需要一颗勇敢的心，也在追求跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，因此，跑步也算是一种大众化的极限运动，未来我们还会突破多少极限，继续期待吧！