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郎平安享美国退休生活!选购奢侈品,洛杉矶中式别墅曝光

  蔡斌担任中国女排后,即将开启巴黎奥运会周期的备战,我们也将迎来新的女排时代,郎平执教时代会彻底成为过去,虽然郎导在生涯最后一次东京奥运会上,带领女排遭遇了惨败,但是她的执教生涯整体来说十分辉煌,2013年回来后带领中国女排夺得3个世界冠军和诸多荣誉,可以说功完全盖过那一点点过,有些媒体对她的批评实在不应该。
  而郎平为了自己的女排生涯,奋斗了多年,在运动员时期就累计了严重的伤病,在退役后也没有好好保养,一直担任教练,导致多年来饱受伤病折磨,61岁的她已经动过多次手术,身体实在是不能接受高强度工作了,这也是她退休的主要原因之一,无数球迷希望郎导能够安享退休生活。
  事实上,郎平在退休后就彻底放下了所有工作,全身心投入到新的生活中,把几乎所有时间都用来陪伴家人,与亲朋好友聚会等,还和二婚老公王育成到处旅游,在国内玩了一段时间后,前往了美国生活。
  郎平曾在美国生活多年,还执教过美国女排,她的独生女白浪也长期在美国生活,因此郎平对美国还是比较熟悉和亲切的,近日,有网友偶遇了在逛街购物的郎平,她和一位友人在一家服装店选购衣服,据悉这是加拿大的一个品牌,最出名的就是"瑜伽裤",一条可以卖到1000多元,而我国的普通品牌,一条只需要100多元,相比之下可以说是"奢侈品"了。
  当天郎平衣着一件单薄的T恤,可见当地的气温十分适宜,而陪伴她的还有一位友人,在郎平挑选衣服时,友人帮忙拿着两个包包,十分贴心,郎平边挑还和友人聊天,十分轻松,在这样的店铺消费,稍微买几件恐怕就要数千元了,对于普通人来说可以说有些难以接受,但郎平身家上亿,这些都属于普通消费品。
  郎平通过多年奋斗累积了上亿财富,在北京和洛杉矶都有豪宅,洛杉矶这套最为奢侈,为一套带有独立大院子的别墅,郎平将其大门和围墙设计成了"中式风格",房间内部装修为"中西结合",十分大气,独立的小院子里种满了花花草草,闲来无事时可以在其中游玩和休息。
  我们知道冰墩墩现在非常火,很多人都是"一墩难求",郎平得知后十分大方表示"送给国内网友88个冰墩墩",这是她虎年首次主动公开亮相,近照中的她衣着红色的运动服,这是她担任教练时常穿的款式,令人非常熟悉,在退休了5个月后,她的精神似乎越来越好了,气色良好,加上洋气的新发型和灿烂的笑容,整个人就像年轻了10岁,祝福郎平退休生活幸福。

引体向上握不紧单杠怎么办?每天训练1个动作,快速提升双手握力大家好,我是悠米爱健身。在健身房你会发现一个奇怪的现象那些体型偏瘦的人,练哑铃杠铃时用得重量不大,可能动作还不太标准。一旦到了徒手动作,尤其是引体向上时,他们能一次做810个,甚至张雨绮与小鲜肉官宣恋情,爱好健身跑步,34岁依然拥有马甲线身材大家好,我是悠米爱健身。昨天中午一条娱乐新闻登上了网络热搜张雨绮和李柄熹官宣恋情。张雨绮在社交平台上大方晒出了两个人的情侣照,只有简单的如图和艾特李柄熹的短短几个字,一红一白显得格家庭健身计划,每周训练4次,不去健身房也能练出一身肌肉大家好,我是悠米爱健身。昨天因为疫情的原因,我这里的健身房暂停营业了,所以又只能在家训练了。去健身房训练,一方面是氛围较好,只要你每天去打卡,总会带着练练。另一方面是器械全面,活动瘦人如何增肌?多吃这三类食物,配合力量训练,拥有肌肉型男身材大家好,我是悠米爱健身。以前我身边有不少胖子,他们一边说要减肥,另一边却在拼命吃喝。这两年在健身房多了一类人他们的年龄在1625岁之间,几乎都是男生,手臂和双腿都很纤细,体脂低于1东京奥运会开幕式,汤加代表团旗手十分抢眼,全身椰子油肌肉健硕大家好,我是悠米爱健身。第32届东京奥运会开幕式,在昨晚19点正式开始,一直持续到23点30分才结束。每个国家的代表团都按照顺序依次登场,其中最抢眼的还是汤加小哥,还是熟悉的椰子油经常喝蛋白粉,能不能起到增肌的效果呢?大家好,我是悠米爱健身。今天在看一档综艺节目时,发现了一个有意思的片段。刚开始这位小女生还在吐槽男友对她不够用心,后面突然就提到了蛋白粉。本身这么瘦,正常吃饭都胖不了,还买蛋白粉有筋膜枪切勿盲目使用,教你正确的操作方法,更有效放松全身肌肉大家好,我是悠米爱健身。在健身训练后,通常都会做一些拉伸放松动作,目的是为了消除肌肉酸痛感。后来出现了泡沫轴狼牙棒筋膜球花生球等小工具辅助按摩肌肉。随着科技的发展,一款新型的电动按想要练出马蹄形肱三头肌,只需做好这7个动作,让你的手臂更有型大家好,我是悠米爱健身。相信不少老铁都在练手臂,而且会有独立的手臂训练日,主要就是上臂的肱二头肌和肱三头肌。而肱三头肌的厚度,会直接影响整体手臂的肌肉围度。不少人的手臂围度快要接近如果一个人长期只跑步,不做力量训练会怎样?大家好,我是悠米爱健身。跑步如今成了一项大众运动,不少跑者可以做到每天训练,无论在户外还是在健身房,都能看见他们的身影,同时也是步数排行榜的NO。1,月底还会晒出这个月的跑量。然而新人不能随意跑步,做好这4个细节,让你的跑步训练更轻松舒适大家好,我是悠米爱健身。今天看到一位网友的帖子他说自己跑步4天,每天78公里,第五天跑完4公里之后,就感觉不对劲了,但还是忍着坚持跑了将近4公里,结果第二天就站不起来了。最后检查发用1副哑铃练腿,只需做好6个动作,更全面强化整个腿部肌肉大家好,我是悠米爱健身。最近我这里的健身房暂停营业了,主要还是因为目前的疫情原因。这对于经常训练的老铁来说,一时之间不知道该怎么办了。很多人的家里没有杠铃和固定器械,只有一副哑铃,
C罗呀C罗,你何苦再救索尔斯克亚一命呢?太TM难了!也太TM不容易了!终场哨声吹响的一刻,他跪倒在地双拳紧握仰天长啸,迎接着现场镜头的刻意捕捉与疯狂特写以及老特拉福德球场数万死忠拥趸的顶礼膜拜跟山呼海啸!自手刃比利亚雷亚赛程!马来西亚羽毛球大师赛1月9日国羽场次安排北京时间2020年1月9日上午1100时,马来西亚羽毛球大师赛将展开18决赛的较量。全天国羽共计16场比赛,其中有一场内战,来自男单,由石宇奇对阵陆光祖。具体场次安排如下四个场地的打完辽宁回辽宁!广东队长带着冠军回家乡,劳斯莱斯接机排面十足北京时间5月7日,根据体育博主赵环宇在社交平台上的消息,刚刚夺得本赛季CBA总冠军的广东宏远队长周鹏,日前乘坐飞机抵达了辽宁丹东浪头机场。忙碌了一整年的周鹏,也终于可以趁着休赛的机广东夺冠后满屏贺电!吴前孙铭徽激动,王仕鹏感慨万圣伟怀念北京时间5月1日晚,202021赛季CBA总决赛G3巅峰对决如期打响。经过加时的鏖战,卫冕冠军广东宏远以110103击败辽宁,打碎了总决赛前的一片质疑之声,捧起队史的第11座总冠军国羽汤杯获亚军已属超额完成任务,此时的泪早晚变成今后的光甭往心里去。就算是球龄超20年的羽毛球铁粉,也不一定能说出汤姆斯杯究竟是何方神圣。缘于此,即便国羽丢掉这一代表世界羽坛男子团体最高荣誉的非著名奖杯,各位瓜友也大可不必无脑喷。毕竟,格局!广东队长首度发声回应FMVP小胡之幸小周之憾,存在即合理距离广东队夺得队史第11座总冠军奖杯已经快一周时间了,在夺冠之后,阿联杜锋威姆斯胡明轩赵睿等人纷纷在社交平台上发声,以总结赛季的诸多感慨,但球队队长周鹏却始终保持沉默。北京时间5月寒冬,泰国大师赛韩呈恺周昊东02不敌对手再次上演一轮游北京时间2020年1月21日,世界羽联巡回赛300级别的泰国大师赛在曼谷展开。第一比赛日,进行资格赛及部分正赛的比赛。凡尘之后,国羽男双出场的是韩呈恺周昊东,他们的对手是来自马来西霸气,石宇奇20轻取对手,晋级泰国大师赛16强北京时间2020年1月22日,世界羽联巡回赛300级别的泰国大师赛在曼谷展开。第二比赛日,继续展开的是首轮剩余的比赛。男单比赛,新赛季伤愈归来国羽选手石宇奇对阵英格兰的托比潘迪,最阿联机会来了!新赛季将重夺历史第一宝座竞争对手或无缘再战CBA由于新赛季的CBA联赛基本确定将以全华班的形式开局,不少年纪偏大的外援很可能就此告别CBA的舞台,昔日的冠军外援,目前的CBA历史得分王莱斯特哈德森就是其中之一。出生于1984年8决赛西班牙羽毛球大师赛,欧洲选手能否包揽5金成看点北京时间2020年2月23日下午1700时,世界羽联巡回赛超级300级别的西班牙大师赛决赛将在马德里进行。缺少国羽日本选手参赛,比赛的精彩程度也随之大打折扣,前几轮并没有太多的亮点连胜后杜锋又谦虚!目标只是进入季后赛,坐拥最强阵却想麻痹对手北京时间10月18日晚,新赛季的CBA联赛继续进行,在卫冕冠军广东宏远与青岛男篮对话中,广东队全队外线火力齐开,用17记三分奠定了胜局,收获开局两连胜。此役,虽然上一场复出表现高效