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辛苦锻炼没有效果?过劳型肥胖人士做好这4点,减肥瘦身更轻松
大家好,我是悠米爱健身。夏天减肥的人会比任何一个季节都要多,要么去户外跑步,要么去健身房锻炼。他们认为只要这三个月努力一下,到了9月份体重就会下降,肚子上的赘肉也会消失,未来自己也
如何练厚背阔肌内侧?强化训练这4个动作,让你的背部肌肉更强壮
大家好,我是悠米爱健身。背部肌肉面积非常大,而且位于身体后侧,在照镜子时还不容易看见整体,具体练得怎么样,往往需要拍照才清楚。当然在健身房有不少人在练背,很多动作都侧重于训练背阔肌
蔡恩1代曝光?签约AJ不到两年,堪比詹姆斯,他的签名鞋来了?
2019年7月,刚刚进入联盟的蔡恩,拒绝了多家品牌的报价,选择低价加入AJ阵营,原因很简单,胖虎对乔丹的崇拜,之后的1年多时间里,他穿着AJ正代登场比赛,脚下的pe看点十足,这位联
看看就好!字母哥也有支线了,外形普通不如李宁,耐克越来越拉胯
最近,狗哥看到了一些耐克的新品,还是本着看看就好的原则,和大家说说,坚决不推荐大家购买。前几天狗哥看到了字母哥支线款曝光的消息,真的是太惊奇了,字母哥正代的配置都超级一般,签名鞋都
詹姆斯19代曝光!外形犀利梦回10代,配置有惊喜,耐克良心了?
詹姆斯今年早早离开季后赛,这是大家都意想不到的,湖人没有挺过第一轮,36岁的詹姆斯是不是状态下滑了?联盟已经进入新老交替的状态了么?相信很多人都有这样的思考,当然,大家也有自己的答
约基奇当选常规赛MVP,本赛季上脚独爱耐克团队鞋,能有签名鞋么
狗哥这个赛季看球不多,季后赛看了看,感觉联盟的变化还挺大的,去年的总冠军亚军早早出局,东契奇塔图姆特雷杨布克等年轻球员崛起,球还挺好看的。今天早上,这个赛季的MVP诞生了,掘金队球
Z哥1代曝光!三大关键词解析,这是球鞋自媒体的最终归宿?
今天被Z哥的视频刷屏了,Z牌的一代球鞋,Z1终于曝光了,Z哥这次为自己带货,详解了这双鞋的配置定价还有做这双鞋的原因,说的挺多的,大家看过视频的估计都心动了,狗哥不算是他的粉丝,但
高下立判!李铁说得很务实,球迷说对比起拿贾教练要靠谱多了
国家主教练李铁在最近接受媒体采访时说道,国家队参加比赛是为了取得好成绩的,不是考虑着锻炼培养年轻球员。长远的规划要有锻炼培养年轻球员,但是国家队参加比赛的主要目的就是考虑成绩。很多
吴京易烊千玺长津湖30秒预告释出,观众看得热血沸腾
8月3日陈凯歌徐克林超贤担任监制及导演的电影长津湖释出30秒预告。短短30s,真的是看的超级期待易烊千玺的演绎了!故事在长津湖战役下,严酷的环境里刀枪血雨飞驰而过,作为七连战士的伍
西王热身,考察新人,实验新阵
山东西王男篮7月11日远赴四川雅安,去参加由山东西王男篮,天津男篮,四川男篮和中国国青男篮参加的挑战赛,届时可以检验一下前一阶段的训练效果,更重要的还是考察新队员高尚和赵梓壹,看一
易建联回归状态不错广东队季前赛开门黑
北京时间10月11日下午,在CBA联赛常规赛正式比赛前,CBA季前热身赛开打,在广东vs山西的比赛结中,经过四节激烈比拼,最终广东男篮以6285的比分不敌山西队,热身赛开门黑,这也
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球迷为广州队谋新出路!和广州城合并组超级球队
目前广州队的处境并不算太好,因为母公司的财政危机问题,他们的前景并不算太好,甚至有可能在本赛季结束后面临着江苏苏宁同样的结局,如果没人接手的话就只能解散了。不过近日有媒体爆出了广州
山东西王甩锅坑高速,全力培养后卫发飙要离队
高诗岩,辽宁队外借球员,现在有大概率长期留队山东队。高诗岩在CBA也有很多个赛季,从辽宁第三后卫上场机会寥寥无几,到外借表现的挣扎。上赛季山东队得到高诗岩说实话并没有抱太大希望。高
为广西韦永丽加油!全运会将上演女子百米飞人大战
原标题田径开赛首日将上演女子百米飞人大战让我们为韦永丽加油广西新闻网广西日报西安电(记者钟文昌玉智威)一位是全运会女子100米卫冕冠军,一位是本届全运会夺冠热门选手,广西韦永丽和福
最后10米提前确保头名,女子百米夺冠热门真强!CCTV5今晚播决赛
9月20日九点整,全运会田径大赛拉开序幕,率先进行的预赛是女子100米大战,3个小组前2名晋级,然后2个成绩最好的递补进入决赛。然后韦永丽葛曼棋等名将都悉数出战,分列各个小组。第一
全运会女子百米葛曼棋预赛第一
9月20日,全运会田径女子百米展开预赛。比赛中,在本届东京奥运会表现出色的葛曼棋跑出11秒30的成绩排名第一,梁小静11秒51排在第二,上届天津全运会冠军韦永丽11秒62列在第七,
篮网关于阿德米神出场时间和负荷管理的误区,赵四前景如何?
很多人都是感觉减少出场时间可以让球员尽大可能的保持健康,这个观念本身不错,但是时间可以无限减吗?这个不现实,任何运动员哪怕是超级巨星,都需要对于比赛强度的适应,比如阿德,年龄大了,
广州队遇困境集中时间一推再推,队员情绪出现波动
原定于9月23日集中的广州队,再一次推迟了球队的集结时间,这已是这支八冠王球队第三次推迟集中。广州队前途未卜,队员的情绪难免会出现一些波动,而广州队又是贡献国脚最多的球队,因而也引
00!西甲升班马爆大冷,创造13年纪录,武磊今夜亮相冲3大纪录
北京时间9月19日晚,新赛季西甲第5轮继续进行,一场比赛由马略卡主场对阵比利亚雷亚尔。最终马略卡爆出大冷门,以00逼平比利亚雷亚尔,5轮过后拿到8分,排名反超塞维利亚和巴塞罗那两队
超级巨星待遇不再,梅罗需调整心态,接受被替补换下的决定
对于足球界的两个超级巨星来说,这是特殊的一周。梅西(LionelMessi)和克里斯蒂亚诺罗纳尔多(CristianoRonaldo)都遇到了此前职业生涯极少遭遇的状况,当各自的球
孙颖莎慢热河北出局,鲁辽女乒争冠!林高远自我救赎广东决战北京
北京时间9月20日晚,第十四届全国运动会乒乓球团体半决赛打响。王楚钦又一次在大赛里输给削球老将侯英超,不过北京队有定海神针马龙护体,最终他们以3比1力克东道主陕西男乒,明天将与樊振
大卫图阿首次冲刺世界拳王,遭遇技术大师刘易斯!终成无冕之王
这是2000年11月11日,在美国内华达州举行的一场重量级拳王争霸赛,在这场比赛的前一年,刘易斯刚刚统一了重量级,此时他作为无可争议的重量级霸主身份,迎战排名第一的挑战者大卫图阿。