这位靠表情出圈的姐，是时候亮出你的好身材了

　　只要活得久，你终究是宝藏。
　　没想到演国民剧的中年女演员也能成为巨c，不靠演技，不靠歌喉，而是靠表情！
　　康妹儿仔细品味，这位44岁solo全场的姐，身材才是她未被发掘的宝藏。靠表情出圈的＂宝藏女人＂
　　我不允许还有人没有看过55盛典上刘敏涛唱的《摇晃的红酒杯》，不不不，是《红色高跟鞋》。
　　完全灵魂演出，大家康康，像不像夜店拿着酒杯的你？
　　再品品这个略带浮夸的表情和动作，自我陶醉沉浸式唱K。
　　最后感受下这眼神中的三分凉薄三分讥笑和四分漫不经心，刘敏涛老师是喝大了吗？
　　尽管她耿直可爱地回应：＂我没醉＂，但凭借这次演出，刘敏涛非常出圈。
　　为什么说非常呢？盛典节目组出了一支刘敏涛的完整直拍。直拍上线24小时，显示播放量达到3203万次。
　　要知道，韩娱圈最厉害的裴秀智直拍快破3000万，而刘敏涛是3203万。论直拍实绩，敏涛姐吊打秀智。
　　从此敏涛姐成为靠表情出圈的宝藏女孩，但康妹儿发现，她的＂宝藏＂可不止这些。刘敏涛身材有多好?
　　表情管理到不到位无所谓，反正刘敏涛身材管理是灰常到位的。
　　至少这个巴掌腰是超标准的营业水平。扭动起来，真杨柳细腰。
　　之前敏涛姐参加综艺穿的灰色修身连衣裙，融入了旗袍的剪裁，看上去更为古典。如果没有这蚂蚁腰，怎能穿出优雅大气的韵味。
　　而且44岁的她还穿过一件针织露脐衣，很独特的款式。
　　领子是高领的设计，特别修饰颈部线条。敏涛姐偏瘦，所以穿着贴身的衣服完全没有压力，反而更让她的好身材突出了。
　　刘敏涛的锁骨也是性感迷人。她很爱穿露肩装，将自己的窄小香肩和一字锁骨展露无遗。
　　参加国剧盛典时，一袭黑色星空裙，再加上一字领的设计，那性感的锁骨真让人挪不开眼。
　　品完刘明涛的身材，不得不感叹，这位姐的＂宝藏＂可真多！过去一定是康妹儿瞎了眼，丝毫没注意到这么一位身材火辣的＂表情包女孩＂。怎样轻松瘦全身？
　　要想四十多岁还能拥有刘敏涛这么好的身材，全身瘦下来才是最基本的。
　　那么，如何让自己在家就能够轻松瘦下呢？康妹儿给大家推荐一套居家的健身运动动作帮你瘦全身，保持身材。
　　1.跳绳
　　不要小看跳绳这个动作，运动强度以及减肥燃脂的效果都非常好。
　　跳绳10分钟的燃脂速度（每分钟达到140次）相当于慢跑30分钟的燃脂速度。
　　2.深蹲
　　如果你有哑铃还可以进行负重深蹲，对于我们自身燃脂减脂，增肌等都有很大的帮助。
　　深蹲不仅仅只是锻炼到腿部，还有你的腰腹部，以及臀部的肌肉，能够有效地增肌，帮助身体加快燃脂减脂的速度。
　　3.开合跳
　　这个动作能够有效地锻炼到你的全身肌肉，运动的过程中不到5分钟就可以让你暴汗。
　　4.箭步蹲
　　箭步蹲和深蹲的运动效果差不多，但是针对的对象不同，箭步蹲对于大腿的肌肉训练比较注重，能够有效地帮助瘦腿。
　　5.高抬腿
　　作为一项全身性的运动，高抬腿能够有效地带动全身肌肉进行训练，高效地燃脂减脂，从而促进全身脂肪的燃烧，消耗大部分的热量。
　　6.拉伸运动
　　关于拉伸，很多动作都是很常见的，比如说压腿，坐姿转体，以及手臂拉伸等等，都是有助于身体疏松筋骨，有效地提高自身的代谢，从而帮助身体燃脂减脂的。
　　希望你也让自己成为一份宝藏，那么就从一个好身材开始吧！