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每晚陪睡,月入上万,奇葩产业链的背后,藏着多少人的难言之隐

  这世上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。
  你听说过哄睡师吗?
  淘宝曾公布的十大冷门职业名单中,有一个职业就是哄睡师。
  顾名思义,哄睡师的工作就是哄人入睡。
  他们通过制作一些令人放松的音频、视频,或者是陪伴对方聊天,开解对方烦恼等方式,缓解人们精神上的焦虑,让人可以顺利地入睡。
  在淘宝上,哄睡师的陪聊服务都是按时计费, 每小时20元到200元不等。
  根据受欢迎的程度不同,每个哄睡师的收入情况也不同,优秀的哄睡师,月收入能高达2~3万元。
  除此之外,哄睡相关的音频和视频,在网上也十分受欢迎。不少有失眠困扰的网友,靠哄睡度过了无数个辗转难眠的夜晚。
  有网友留言说,有段时间失眠非常严重,哄睡对他帮助很大。
  还有人说,不听哄睡,真的睡不着。
  哄睡行业的兴起,令人感到新奇的同时,也从侧面反应出了一个事实: 对许多人来说,睡个好觉,竟然是一件奢侈的事情。
  有多少人,正在受失眠的困扰
  有人质疑,真有那么多人睡不着吗?
  当然有,而且还不少。
  据统计,我国有3亿多人存在睡眠障碍问题, 有失眠困扰的成年人约占38%,远远超出了世卫组织给出的全世界失眠困扰27%的数值。
  网上有不少人,都分享过自己的失眠经历:
  有的人,明明白天工作累得要死,但是躺到床上就是睡不着,好不容易睡着了,又开始做梦,白天上班梦里也在上班。
  有的人,凌晨3点勉强入睡,5点又要起来哄娃,7点又要送孩子上学。
  还有的人,工作一天要站12个小时,明明身体已经累得不行,却依旧要吃安眠药才能入眠……
  心理学家认为,睡眠对我们来说,是一种本能。
  我们还是胚胎的时候,就一直在子宫里沉睡;
  婴儿时期,一天要睡十几个小时;
  还是儿童的时候,只要累了,一沾枕头马上就入睡,一睡就能安眠到天亮。
  但不知从什么时候起,这种本能竟然被遗忘了,取而代之的是越来越焦虑的精神,和越来越漫长的夜晚。
  奇葩说第七季的决战之夜,有一个跟睡眠相关的讨论: 如果有"不用睡觉药",你支持投入使用吗?
  冉高鸣说,如果有这种药,他愿意吃。因为这样就能有更多的时间,去做自己想做的事情,而不是"因为身体吃不消了,带着很大的愧疚睡去。"
  冉高鸣的想法不是例外,在如今快节奏的生活环境下,用睡眠换取效率,是大多数成年人不得不做的选择。
  正如辩手小鹿说的:"我们生活在一个对效率有着盲目追求的时代,似乎每一分钟都应该充满意义,似乎每一秒钟,都不应该被辜负。"
  时间永远只有那么点,但现实却有太多的事等着我们操心,也许是公司的报表,也许是爸妈的病痛,亦或是孩子的成绩……
  这些生活的雪花落下来,都足以成为人生的一场暴风雪。
  小时候,这些风雪是爸妈给你扛;长大后,我们不但要自己扛,还要连家人的那份一起负责。
  有人曾说, 成年人的失眠,大多数不是身病,而是心病。
  很多人不是不想睡,而是不能睡、不敢睡。
  因为当焦虑和责任的大山压在身上时,不管身体多么疲惫,精神都还在垂死挣扎。
  成年人的世界,"闭眼迷糊"是一种奢侈,"人间清醒"才是常态。
  失眠的背后,是成年人说不出口的辛酸
  纪录片《追眠记》,讲述的就是失眠者的故事,其中有两个人,令我印象特别深刻。
  第一个是韩佳,一位全职妈妈。
  孩子出生后,她的生活就发生了翻天覆地的变化。
  孩子经常半夜哭闹,她整晚都要不停地起来哄睡,通常等孩子安睡,她困意上来的时候,天已经亮了。
  这样的状态,持续了一年,她几乎没睡过一个超过4小时的觉,精神时刻处于崩溃边缘。
  但是每晚9点钟,孩子入睡后,韩佳却没抓紧时间补觉,而是坐在电脑前上起了网课。她打算考会计证,希望能赶紧重新工作,为家里分担些经济负担。
  韩佳说: "如果有条件,我也愿意一直在家看孩子。但是现在的工作,别说是养家了,连自己也养不起。"
  韩佳的丈夫一个人赚钱养家,每日也是加班到深夜才能回家。
  尽管身体已经筋疲力尽,但为了能让生活过得更好,他还是和妻子一起,坐在小台灯前学习看书,为造价师资格证的考试做准备。
  工作、生活、孩子三座大山将这小俩口压得喘不过气来,睡觉对他们来说已经不是必需品,而是成了一种奢望。
  世人慌慌张张,不过图几两碎银;偏偏这几两碎银,能换个安稳梦乡。
  如果不是生活所迫,谁又不希望能睡个安稳觉?
  秦师傅是一位47岁的货车司机,他拉了十几年的货车,一年至少要跑15万公里。
  常年出门在外,还要跑夜车长途,吃不上热乎饭菜,睡不了一个好觉,对他来说是习以为常的事。
  "有时候,只能睡两三个钟头。"
  "有时候说是在那躺着,其实根本就没睡得着。"
  可就算好不容易回到家,能睡到床上,秦师傅依旧睡不踏实。
  工作上的事放下了,生活上的事开始浮上心头。
  秦师傅的儿子16岁,因为中考失误没考上高中。
  为了孩子的未来,他一咬牙,决定送儿子去学费高昂的私立高中。高中3年光是学费就要5万2,连吃带喝至少需要10万。
  钱还是其次,孩子的学习成绩,成了秦师傅的心病:"那天在无锡知道孩子没考上高中,我一晚上没睡觉,抽了三包烟。"
  有人说: "小的时候,能睡觉却不想睡,现在是想睡觉,却不能睡。"
  每一个失眠的成年人身后,都背着一个沉重的行囊,里面有的被装进了梦想,有的被塞入了生活,还有的被放进了家人。
  当他们累了想要躺下的时候,才发现,行囊因为被塞得太满,搁住了背部,就算想躺也躺不下了。
  唯一能做的,就是坐下来歇口气,再站起来继续负重前行。
  用睡眠为生活按下暂停键
  同事老赵在公司做了二十几年,平日勤劳肯干,兢兢业业,谁也没想到他会被调职,而且还被下调去了个小部门,部门领导比他还小十几岁。
  老赵一开始特别沮丧,去和老板沟通了几次,都毫无效果。不过没几天,就见他又恢复了以前的样子,整个人乐呵呵的,而且对着比自己小的新领导,也很是尊重。
  有人问他,怎么这么快就调整过来了?
  老赵说: "我争取也争取过了,事实也没法改变,能有什么办法?难道还跟自己较劲?啥也别想,回家好好睡一觉,身体舒服了,心情自然就舒畅了,然后该干啥就干啥。"
  令人意外的是,第二年老赵就升了经理。原因是,上年公司职位调整,很多人心态不稳工作状态差,精神饱满的老赵这时脱颖而出,反而给公司创造了不少业绩。
  三毛曾说过,今天的事情,尽心、尽意、尽力地去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。
  生活实苦,我们有太多的事情要烦恼,太多的责任需要去承担。但人的身体就像是橡皮筋,是有限的,一旦承受的力量超过限度,不仅无法恢复原状,还有崩断的风险。
  良好的睡眠可以为身体和心灵积蓄更多的能量,让我们醒来后,能用更好的精神去面对生活,继续负重前行。
  《马男波杰克》里有一句台词:"生活一旦忙碌起来,什么情绪也没时间表达了,难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。"
  工作不顺利时,不如学会放下,将问题留给明天,用睡眠来好好犒劳辛苦了一天的自己;
  遇到两难时,不需要急于做决定,不妨将答案交给时间,时刻养好精神,做好迎接答案的准备;
  人生迷茫时,让我们跟自己和解,学会接纳自己的不完美,闭上眼,对今天的自己说一声谢谢,对明天的自己说一声加油。
  正如康德所说的:"这世上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。"
  愿每个人心怀生的希望,夜夜都能安然入睡,用微笑迎接每一天的朝阳。

前MVP丁彦雨航将加盟山西男篮,新赛季山西男篮剑指CBA总冠军据山东当地媒体的爆料称,CBA前MVP丁彦雨航新赛季将加盟山西男篮,这则消息随后也得到知名媒体人的确定。这笔交易操作的具体内容为山东男篮送出贾诚和丁彦雨航,以及今年刚签约的新秀李圣盘点那些又坏又美的女二,看看这几位,比女主还要惊艳影视剧中人物的设定,注定了有主角,自然就还有配角,有些我们看过很多的经典影视剧中,也给人留下了很多经典的配角女二号,有的美有的坏,让人记忆深刻,一起来看看。韩剧我的女孩里的女二号金网红脸已经过时了,初恋脸才是王道,看看这些小花和网红就知道了比起厌世脸,相信更多的人喜欢的还是初恋脸吧。这种颜值真的是非常有优势,又纯又欲的感觉,让人看了就很难忘。初恋是让人青春记忆里最难忘的,初恋脸就是那种不用浓妆艳抹却是最美的,让人心动影后们下凡进军电视剧,到底是对了还是错了?最近周冬雨又上热搜了。这一次不是因为演技有多好,也不是哪部电影又入围了,而是她主演的处女作电视剧千古玦尘被吐槽上了热搜。网友说周冬雨不太适合古装造型,而且造型跟三生三世里杨幂的造型努力捍卫婚姻的徐帆活得累不累?当一名优秀的演员不是更好吗?在女权主义抬头的当下,偶然间看到徐帆参加金星秀时的言论令我生生地吃了一惊,如果一个家庭妇女说出徐帆的此番言论并不足为奇,令我感到十分惊诧的是,徐帆这样一位有才又有貌的女人,她的此番红了40年之久的刘德华原来是始于颜值,陷于才华,忠于人品刘德华在60岁生日出道40周年发的一个视频。他在视频中说1981年很平常的一天,那一天的天气很好,我正式出道了,后来的故事,我想你们都知道了。有人说,刘德华,你是巨星哎。但其实,我摒弃养儿防老的观念,不生孩子,用养孩子的钱养老不行吗?如题,总听到有人抱怨,养儿不能防老。很多人把呕心沥血把孩子养大,到了晚年得病却遭到孩子嫌弃,当事人倍觉伤心,早知如此,何必将自己一生的精力和价值都放在孩子身上?基于这样的事情在我们离婚没孩子离婚有孩子和嫁不出去的大龄剩女谁更着急呢?离婚了没生过孩子离婚了把孩子带在身边38岁了还没有嫁出去的社会上所谓的大龄女青年,大家觉得身为女人谁更着急呢?其实,这三种情况哪一个都不是很舒服。如果非要排序的话,那么最不着急的应赵丽颖翻菜被吐槽情商素质低黄晓明一脸嫌弃佩服倪妮的高级感昨日,女星赵丽颖在中餐厅吃饭翻菜的一段视频被观众们疯狂截图评论,大家对于赵丽颖吃饭翻菜的行为不仅进行了指正,也对赵丽颖平时表现出来的人设非常失望。自从赵丽颖和冯绍峰结婚生子以后,我创世纪之悲剧人物许文彪,谁该为他的悲剧人生负责?粉红色的乔治202011231008创世纪是TVB1998年播出的一部商战剧,该剧刻画了三个性格迥异的年轻人叶荣添马志强许文彪。许文彪,可能是被忽略了的港剧悲剧人物,也更是被忽略了章子怡嫁给谁都能主宰自己的人生席卷娱乐圈的家庭不是谢娜张杰章子怡作为这就是演员中咔位最大最吸引眼球的嘉宾,从节目开始做到现在的确撑起了整个节目。这就是演员从实力派女星袁立的吐槽事件,到新晋女星张小斐和孙茜的剧本冲突。每一期除了关注章子怡的
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