范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

每晚陪睡,月入上万,奇葩产业链的背后,藏着多少人的难言之隐

  这世上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。
  你听说过哄睡师吗?
  淘宝曾公布的十大冷门职业名单中,有一个职业就是哄睡师。
  顾名思义,哄睡师的工作就是哄人入睡。
  他们通过制作一些令人放松的音频、视频,或者是陪伴对方聊天,开解对方烦恼等方式,缓解人们精神上的焦虑,让人可以顺利地入睡。
  在淘宝上,哄睡师的陪聊服务都是按时计费, 每小时20元到200元不等。
  根据受欢迎的程度不同,每个哄睡师的收入情况也不同,优秀的哄睡师,月收入能高达2~3万元。
  除此之外,哄睡相关的音频和视频,在网上也十分受欢迎。不少有失眠困扰的网友,靠哄睡度过了无数个辗转难眠的夜晚。
  有网友留言说,有段时间失眠非常严重,哄睡对他帮助很大。
  还有人说,不听哄睡,真的睡不着。
  哄睡行业的兴起,令人感到新奇的同时,也从侧面反应出了一个事实: 对许多人来说,睡个好觉,竟然是一件奢侈的事情。
  有多少人,正在受失眠的困扰
  有人质疑,真有那么多人睡不着吗?
  当然有,而且还不少。
  据统计,我国有3亿多人存在睡眠障碍问题, 有失眠困扰的成年人约占38%,远远超出了世卫组织给出的全世界失眠困扰27%的数值。
  网上有不少人,都分享过自己的失眠经历:
  有的人,明明白天工作累得要死,但是躺到床上就是睡不着,好不容易睡着了,又开始做梦,白天上班梦里也在上班。
  有的人,凌晨3点勉强入睡,5点又要起来哄娃,7点又要送孩子上学。
  还有的人,工作一天要站12个小时,明明身体已经累得不行,却依旧要吃安眠药才能入眠……
  心理学家认为,睡眠对我们来说,是一种本能。
  我们还是胚胎的时候,就一直在子宫里沉睡;
  婴儿时期,一天要睡十几个小时;
  还是儿童的时候,只要累了,一沾枕头马上就入睡,一睡就能安眠到天亮。
  但不知从什么时候起,这种本能竟然被遗忘了,取而代之的是越来越焦虑的精神,和越来越漫长的夜晚。
  奇葩说第七季的决战之夜,有一个跟睡眠相关的讨论: 如果有"不用睡觉药",你支持投入使用吗?
  冉高鸣说,如果有这种药,他愿意吃。因为这样就能有更多的时间,去做自己想做的事情,而不是"因为身体吃不消了,带着很大的愧疚睡去。"
  冉高鸣的想法不是例外,在如今快节奏的生活环境下,用睡眠换取效率,是大多数成年人不得不做的选择。
  正如辩手小鹿说的:"我们生活在一个对效率有着盲目追求的时代,似乎每一分钟都应该充满意义,似乎每一秒钟,都不应该被辜负。"
  时间永远只有那么点,但现实却有太多的事等着我们操心,也许是公司的报表,也许是爸妈的病痛,亦或是孩子的成绩……
  这些生活的雪花落下来,都足以成为人生的一场暴风雪。
  小时候,这些风雪是爸妈给你扛;长大后,我们不但要自己扛,还要连家人的那份一起负责。
  有人曾说, 成年人的失眠,大多数不是身病,而是心病。
  很多人不是不想睡,而是不能睡、不敢睡。
  因为当焦虑和责任的大山压在身上时,不管身体多么疲惫,精神都还在垂死挣扎。
  成年人的世界,"闭眼迷糊"是一种奢侈,"人间清醒"才是常态。
  失眠的背后,是成年人说不出口的辛酸
  纪录片《追眠记》,讲述的就是失眠者的故事,其中有两个人,令我印象特别深刻。
  第一个是韩佳,一位全职妈妈。
  孩子出生后,她的生活就发生了翻天覆地的变化。
  孩子经常半夜哭闹,她整晚都要不停地起来哄睡,通常等孩子安睡,她困意上来的时候,天已经亮了。
  这样的状态,持续了一年,她几乎没睡过一个超过4小时的觉,精神时刻处于崩溃边缘。
  但是每晚9点钟,孩子入睡后,韩佳却没抓紧时间补觉,而是坐在电脑前上起了网课。她打算考会计证,希望能赶紧重新工作,为家里分担些经济负担。
  韩佳说: "如果有条件,我也愿意一直在家看孩子。但是现在的工作,别说是养家了,连自己也养不起。"
  韩佳的丈夫一个人赚钱养家,每日也是加班到深夜才能回家。
  尽管身体已经筋疲力尽,但为了能让生活过得更好,他还是和妻子一起,坐在小台灯前学习看书,为造价师资格证的考试做准备。
  工作、生活、孩子三座大山将这小俩口压得喘不过气来,睡觉对他们来说已经不是必需品,而是成了一种奢望。
  世人慌慌张张,不过图几两碎银;偏偏这几两碎银,能换个安稳梦乡。
  如果不是生活所迫,谁又不希望能睡个安稳觉?
  秦师傅是一位47岁的货车司机,他拉了十几年的货车,一年至少要跑15万公里。
  常年出门在外,还要跑夜车长途,吃不上热乎饭菜,睡不了一个好觉,对他来说是习以为常的事。
  "有时候,只能睡两三个钟头。"
  "有时候说是在那躺着,其实根本就没睡得着。"
  可就算好不容易回到家,能睡到床上,秦师傅依旧睡不踏实。
  工作上的事放下了,生活上的事开始浮上心头。
  秦师傅的儿子16岁,因为中考失误没考上高中。
  为了孩子的未来,他一咬牙,决定送儿子去学费高昂的私立高中。高中3年光是学费就要5万2,连吃带喝至少需要10万。
  钱还是其次,孩子的学习成绩,成了秦师傅的心病:"那天在无锡知道孩子没考上高中,我一晚上没睡觉,抽了三包烟。"
  有人说: "小的时候,能睡觉却不想睡,现在是想睡觉,却不能睡。"
  每一个失眠的成年人身后,都背着一个沉重的行囊,里面有的被装进了梦想,有的被塞入了生活,还有的被放进了家人。
  当他们累了想要躺下的时候,才发现,行囊因为被塞得太满,搁住了背部,就算想躺也躺不下了。
  唯一能做的,就是坐下来歇口气,再站起来继续负重前行。
  用睡眠为生活按下暂停键
  同事老赵在公司做了二十几年,平日勤劳肯干,兢兢业业,谁也没想到他会被调职,而且还被下调去了个小部门,部门领导比他还小十几岁。
  老赵一开始特别沮丧,去和老板沟通了几次,都毫无效果。不过没几天,就见他又恢复了以前的样子,整个人乐呵呵的,而且对着比自己小的新领导,也很是尊重。
  有人问他,怎么这么快就调整过来了?
  老赵说: "我争取也争取过了,事实也没法改变,能有什么办法?难道还跟自己较劲?啥也别想,回家好好睡一觉,身体舒服了,心情自然就舒畅了,然后该干啥就干啥。"
  令人意外的是,第二年老赵就升了经理。原因是,上年公司职位调整,很多人心态不稳工作状态差,精神饱满的老赵这时脱颖而出,反而给公司创造了不少业绩。
  三毛曾说过,今天的事情,尽心、尽意、尽力地去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。
  生活实苦,我们有太多的事情要烦恼,太多的责任需要去承担。但人的身体就像是橡皮筋,是有限的,一旦承受的力量超过限度,不仅无法恢复原状,还有崩断的风险。
  良好的睡眠可以为身体和心灵积蓄更多的能量,让我们醒来后,能用更好的精神去面对生活,继续负重前行。
  《马男波杰克》里有一句台词:"生活一旦忙碌起来,什么情绪也没时间表达了,难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。"
  工作不顺利时,不如学会放下,将问题留给明天,用睡眠来好好犒劳辛苦了一天的自己;
  遇到两难时,不需要急于做决定,不妨将答案交给时间,时刻养好精神,做好迎接答案的准备;
  人生迷茫时,让我们跟自己和解,学会接纳自己的不完美,闭上眼,对今天的自己说一声谢谢,对明天的自己说一声加油。
  正如康德所说的:"这世上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。"
  愿每个人心怀生的希望,夜夜都能安然入睡,用微笑迎接每一天的朝阳。

作恶多端,魔教天阴教的前世今生,天阴教的内线蒋天升正能量憨叔缓缓走进今日油条酒吧,喝酒作乐后,开始讲故事木曜日,天阴教林大侠天阴教的标志是一只老鹰,是江湖上最只手遮天最阴毒的一个教派,因此江湖上大家都称呼它为天阴教。天阴教原本不叫人民音乐评选中国十大女歌唱家七十年代评选中国十大男女歌唱演员排行榜你可能没听过他们的名字,你值得听一听他们的歌声时间上世纪70年代末评选机构人民音乐北京晚报新民晚报等媒体十大女歌唱演员1王昆(1925年201支持阳光之下封潇声CP的请看李小冉的经历现实版掌中之物最近阳光之下播得不错,不管是口碑还是收视率在空降的情况下都有不错展现。饰演封潇声的彭冠英被赞演技,饰演柯滢的蔡文静也越来越被看好。阳光之下是一部反正道而行的作品。讲诉的是封潇声殴打拒同框!C罗一个动作可口可乐市值下跌40亿,或将遭欧足联处罚我是斑马,你好!C罗的一个动作居然让可口可乐的市值下跌了四十亿美元,怎么回事呢?当地时间的6月14号,在欧洲杯葡萄牙队跟匈牙利队赛前的一场新闻发布会上,葡萄牙球星C罗把自己摆在前方内地最能扛收视的男女演员排行,也称扛剧演员现形记白玉兰奖让很多人了解到番位不等于奖项提名,那么演员争番的主要目的是为什么呢?争番的意义在哪里?番位,就是作为主演之一,如果剧播好了,就会是演员扛剧能力的一个表示。扛剧能力一旦得到认上阳赋首评只要我不尴尬,尴尬的就是观众改编自帝凰业,由演技实力派章子怡周一围于和伟杨佑宁共同出演的电视剧上阳赋于1月9日已经开播。国际章下凡电视圈,加上执导过卧薪尝胆的侯咏导演,超7亿投资,这部剧可以说吸引眼球无数。刚从张暴默到蒋大为,一首敢问路在何方,许镜清看尽世间百态!敢问路在何方是1986年版电视连续剧西游记主题歌。由许镜清作曲,阎肃作词,张暴默首唱,第11集后改由蒋大为演唱。这首歌曲1986年秋季被列入社会主义精神文明文艺宣传材料。1988年主旋律题材悬疑感满格温馨的感情线,暴风眼很香很上头看腻了层出不穷的古偶剧和都市言情剧,大家想必和我一样,更青睐于题材新颖的剧集。或许,这就是国安题材当代都市反谍剧暴风眼备受关注的原因。该剧自开播以来,相关话题热度便一直居高不下,观杜妈网上质疑我与许敏提供的出生证明,不能说我这不真吧?我是斑马,你好!许敏和杜新枝各自晒出郭威和姚策的出生证明,网友仔细一对比,错换或偷换真的是一目了然,这叫做不打自招吗?错换人生二审的开庭日期迟迟不来,我们却看到杜马坚决不服输的精神杜新枝郭威头上的伤疤,不是我打的?是他自己不小心碰的我是斑马,你好!有粉丝替杜妈喊冤,他们还晒图力争郭威根本就没有挨打,杜妈喊冤郭威头上脸上的伤疤,不是她打的最近两天错换人生事件又热闹了起来,先是熊磊的发文否认52万的治疗费,再就是湖南卫视跨年没有谢娜引起热议!这个事情你如何看待?对于每一年的跨年节目必不可少的就是湖南卫视的了,雷打不动的快乐家族主持人团队和天天向上的主持人团队,这个是他们的王牌主持团队了。但是今年跨年我们看到虽然还有快乐家族,但是谢娜并没有
哈市家长领孩子补课晚9点没到家丈夫致电其称一直在堵车的路上哈尔滨家长一天时间的构成是由一直在孩子补课的路上和一直在领孩子去补课堵车的路上。堵车这里就不提了。意义不大。这里就不给你添堵了。补课,补课!究竟是谁将孩子的补课推到了人生的巅峰。一国庆节补脑如何在家长群里优雅地存在?不做那个招人烦的家长近日,家长群隐形负担这一话题在微博上引起热议。为方便了解孩子上学情况,家长与老师共同建立了家长群已是非常普遍,但因为家长群,不少家长和老师对群的存在意义褒贬不一。建群之初,家长群本官宣!中级延期考试时间定了!可带计算器,成绩还能延长一年导语盼望着,盼望着,中级延期考生终于等来了要考试的消息!财政部发布全国中级延考时间,确定考试采用纸笔方式,允许携带计算器,两天考三科,更多详细内容,赶快来看看财政部的具体通知吧划重结论优先归纳总结删减信息3招,教你解决文章中的逻辑问题我是赵主任。写作第二个方法是归纳总结。这一点比较好理解,也易于上手和操作。比如我们经常看到的文章人到中年,最怕听到这4句话听过很多道理,但都没有这3句实用这3种迹象,暗示你的生活正新媒体写作做选题就是要确定文章的立足点写作方向和写作范围新媒体写作课第六讲如何做选题?今天,我们来讲新媒体写作当中非常重要的一个环节做选题。顾名思义,做选题就是要确定文章的立足点写作方向和写作范围等内容。具体到文章当中,选题要解决4个问好的新媒体文章有三个特点有情感共鸣有欲望驱动有观点态度选题的价值在什么地方?你已经知道如何找选题,应该从什么角度和范围去写选题,以及建立三阶六步的选题模型的方法和思路。接下来要解决什么问题呢?那就是,你选题的价值在什么地方?一篇好的新公务员绩效奖金将被清退?引发全网关注后,结果意外波及教师行业公务员和教师,本是毫不相干的两个行业,从某种意义上看,一直存在明争暗斗的现象。铁饭碗行业中,最热门的的莫属公务员和教师了。而这两个行业的薪资和福利经常相互影响,行业内的人也互相羡慕考生锦鲤附身,412分被厦门大学录取,收到录取通知书后决定复读每年高考都会涌现几位锦鲤考生,很多考生和家长都想当锦鲤,可是锦鲤有时候也会有烦恼。高考录取规则并非根据成绩大排榜录取,而是通过考生填报的志愿进行提档录取。这就会给不少聪明的考生捡漏教育部通知,幼儿园要迎来新改革,民办幼儿园或将受到很大影响孩子即将上幼儿园的家长十分为难,选择公立幼儿园好,还是私立幼儿园好?二者各有利弊,难以选择。如今私立幼儿园收费贵,而且孩子的安全问题无法保障,而想去公立幼儿园还没有位置,让很多家长武汉这所大学常被吐槽,4所211大学合为一体,欲冲985意外落选教育界向来充满了竞争,不仅学生之间存在竞争关系,各所大学也都在努力提高办学质量,力争上游。无论是考生和家长,还是用人单位,都比较喜欢名校光环。各所高校也都努力提高自己的办学质量,普中小学出现怪事,佛系老师不管学生,是不敢管还是不愿意管?教育行业今时不同往日,以前的学生都怕老师,如今老师的地位今非昔比了。以前的家长恨不得老师对自家孩子管教得更严一些,就怕孩子不好好学习而学坏。而老师们也都很负责,相比之下,现在的老师