高血压是富贵病吗?
现在人生活条件好了,高血压却变得越来越多了,从年轻人到老年人,几乎都有这个问题,生活条件提高了,生活的质量却没有提高,整天被病痛折磨。人们就调侃说高血压就是"富贵病",因为我们生活的条件变好了!
然而,本人身边的几个高血压的例子却各不相同。
我的一个堂弟,九零后,是一个远房叔叔家的儿子,由于家境比较差,加上我那叔叔游手好闲,挣不到什么钱,婶婶嫁过来后看到丈夫不务正业,婆婆、小姑子又很强势,婆媳、姑嫂关系一直很差,一度寻死觅活的,一吵架就把孩子一扔,独自跑回娘家去了,所以,堂弟从小就是吃了这顿没有下顿。九十年代,大部分家庭吃得也不算差了,每天吃点鱼、肉之类的不算稀奇。他们家就是个例外,记忆里,他们家每天的下饭菜就是那种黑乎乎的黄豆酱,炒一碗管三顿:早上就着啃馒头,中午拌米饭,晚上吃面条搅一点进去。
小家伙从两三岁开始就没有过上好日子,属于典型的营养不良,几个症状比较明显:一个是头大、头发少,尤其是脑门比较突出;另外,肋骨就比较突出,当时我还以为是"胸肌"比较发达呢,现在想想应该是"鸡胸"的症状。
然而就是这么一个生活质量很差的小孩,到了高中毕业准备去当兵时,体检却没有过关,被检出了高血压,高压160多,低压100多。在他的身上,你能说高血压是富贵病吗?
本人的丈母娘,生活很精致,且很懂得养生。听说高血压和盐不能吃盐,每天炒菜用的盐都用电子秤称一下,含盐量高的食物,诸如咸菜咸肉绝对不会吃,也从不让我们吃,菜里面油也不能多放,凡时她炒的菜绝对称得上清汤寡水。家里各种粗粮、杂粮塞满了橱柜,每天必吃粗粮、杂粮粥,即便如此小心翼翼,依然就被高血压盯上了,从四五十岁开始就高血压、冠心病,每天都得吃药维持。
从五十年代到七八十年代,社会物资稀缺,很多人连饭都吃不饱,基本上是有什么吃什么,买猪肉时恨不得全要肥肉,以便多吃一点猪油,平时也是以腌制咸菜为主要的下饭菜,没有当下人们这般谨小慎微,高血压的发生率却非常低。
其中的原因到底是什么,成因比较复杂,目前还没有一个明确的指向。
原因之一 摄入的脂肪过多,进入八十年代,随着经济的发展,物资供应逐渐丰富,长期饿肚子的经历,使国人对食物的需求是爆发性的增长,尤其是对各类油脂摄入是毫无节制的,有研究表明,人类对植物内脂肪的代谢能力很弱,很多脂肪会逐渐堆积在我们的肠道及其他身体器官内,造成肥胖、高血脂等症状,这些人一般伴有高血压症状。
原因之二 各类农药、化肥的滥用及环境、水源的污染,为了解决饿肚子的问题,就要解决粮食产量,化肥、农药是确保粮食产量的关键,几乎所有入口的东西都或多或少会有一些农药残留,日积月累下来,血管长期受到不正常刺激,产生心血管的疾病。
原因之三 现代人运动量太小了,以前农村人天天在田地里劳动,城里人上班要么骑自行车,要么走路。现在呢上下楼有电梯,出门就坐车,基本上不需要受累流汗,摄入远远超过支出的。
安逸的生活不是健康的生活,朋友们,要想远离高血压,就要让身体动起来!