导语：曾有医学典籍记载： ＂人之有脚，犹如树之有根，树枯根先，人老脚先衰＂ ，所以在中医上特别注重对于双脚的锻炼和保养，并且建议用泡脚按摩的方式来达到防病治病的目的。 泡脚这种养生方式，在我们国家已经延续了很多年的时间，有很多人养成了每天坚持用热水泡脚的好习惯。 编辑搜图 可是你知道吗？有些人在泡脚之后并没有达到预期的养生效果，反而情况变得更加糟糕，甚至严重的有截肢的危险，那么泡脚究竟是养生还是＂减寿＂呢？不妨听听医生怎么说。 医生建议：热水泡脚确有好处，但要注意这5点 ①、水温要适中 脚部皮肤比较脆弱，所以在泡脚时温度不要过高，以免烫伤皮肤。 特别是患有糖尿病冠心病及高血压的人群， 不要使用高于40度以上的热水 ，只要让水温保持在温暖舒适的状态中就行。 在泡脚过程中，如果水温过低，只要适量地添加热水就可以了 ，每次泡脚保持20分钟以上的时间，双脚有微微冒汗的现象。 编辑搜图 ②、时间不要太长 泡脚时间不宜超过30分 钟，否则会导致血液流向下肢，导致下肢的血容量增加，而回血的容量减少，导致身体各项器官因供血不足而引发不适感。 尤其是老年人， 新陈代谢能力和自我调节能力比较弱 ，长时间的泡脚对身体没有任何益处，容易加重冠心病和脑血栓的症状。 ③、患有静脉曲张的人群 在泡脚时血液会向下肢流动，下肢的动脉血管会有扩张的现象，容易出现血液凝聚的情况。 而患有静脉曲张的患者， 本身下肢血管有堵塞和回流不畅的情况 ，若是坚持泡脚，无疑是＂雪上加霜＂。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） ④、泡脚之后不要立即睡觉 在泡脚之后血液循环加快，会有暖乎乎的感觉，就想舒舒服服 地 上床睡觉，但正确的做法是在泡完脚之后，给脚部和小腿进行适当的按摩，加快血液循环的速度，从而让热量传递到身体的各个部位，这样更加保暖。 ⑤、饭后不要泡脚 在吃饭之后 ，身体里的血液会集中到肠道部位， 以供食物的消化和吸收，若是在饭后立即泡脚会导致本来流向消化系统的血液流向下肢， 从而影响消化速度。 只要掌握正确的泡脚方式，会给身体带来以下4个好处 ①、改善睡眠质量 在脚部分布着丰富的 神经末梢和毛细血管 ，用热水泡脚可以对毛细血管和神经组织造成刺激作用，而这种 刺激会反射到大脑皮层 ，加快褪黑色素的分泌，从而改善睡眠质量。 此外泡脚不但可以改善睡眠质量，而且还可以加快脚部的血液流速，改善心脏功能，调节气血和经络状态。 编辑搜图 ②、调理月经 很多女性存在宫寒的问题 ，若是坚持用热水泡脚，加快自身的血液循环，改善气血瘀滞等现象，从而达到调理月经的目的。 ③、美容养颜 在脚部分布着众多的穴位， 用热水泡脚可以加快血液循环， 促进血液的新陈代谢能力，有利于身体排出毒素，坚持泡脚的人皮肤会更加红润有光泽。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） ④、驱寒保暖 若是长期食用寒凉的食物会加重体内的湿寒之气， 增加肝脏和肾脏的代谢负担，使人出现疲惫乏力的感觉，那么坚持用热水泡脚就能达到祛寒保暖的效果，将身体中的湿寒之气排出体外，既能增强身体免疫力，还能减少患病风险 结束语：泡脚会给身人体带来众多的好处，但在泡脚时一定要避开以上几个误区。
在韩国人眼里，秋瓷炫嫁得比全智贤都好韩国明星来华发展，提升人气最好的方式就是与中国明星的恋情，这要从金喜善说起！金喜善有韩国第一美女之称，她是最早在中国有名气的韩国女星，因为1995年跟黎明传出绯闻，她的知名度在中韩看完何超莲的言论，除了何猷君，赌王家族可能又有一个翻车的人何超莲说她不喜欢别人称呼她为千金，因为提起千金别人认为就是背着包包，喝着下午茶的那种娇小姐，而她才不是这种千金。但是何超莲的微博认证就是赌王千金。她这一说法是不是让人想起长孙之父何宝咏琴派关之琳对付李嘉欣，一箭双雕后，刘銮雄后宫痛失两位绝色刘銮雄追过那么多女明星，那么多女人在他的大方和温柔中主动进入他的后宫，有些是为了他的钱，很明确，比如李嘉欣和关之琳，有些是不得已，比如蔡少芬和洪欣。还有人是真的爱他，其实真正爱他的黄海波被冤枉的那六年，为什么他的复出之路比范冰冰文章更艰难？享受过娱乐圈风光的人，没有人想退出娱乐圈。因为劣迹不得已或者被封杀的艺人，还是想方设法，不顾一切的重返娱乐圈。柯震东事件，范冰冰事件，都比黄海波厉害，可黄海波出事之后，明白了低调做2008年，毁掉了香港最后一代的那件事，是一场针对杨受成的阴谋吗香港的最后一代在2008年艳照门事件爆发开始就毁了，他们是香港娱乐圈最后一个黄金时代的最后一批偶像，现在提起最近的一批偶像还是她们，因为后继无人，也因为他们的没落，香港娱乐圈彻底走香港两大豪门霍家跟李家谁更厉害？香港豪门众多，提起豪门还是香港的那些豪门，虽然在福布斯排名上，李嘉诚早已经不是华人首富，可在网友们心里，他就是比马云，马化腾等人有钱，他们才是真正的豪门。据说马化腾在香港富豪群居的蓝颜祸水陈凯歌，陈红从未跳楼逼婚他，名门痞女洪晃因为他嫉妒人陈凯歌长得真的不帅，才女美女富家女都爱他，喜欢他什么呢？如果长得不帅，那只有才华和内涵了。在他和陈红结婚之前，他在三个女人之间纠缠，那几年他的感情真实无缝对接，所谓蓝颜祸水，也不过巅峰时离开却成全谢娜，两任老公娶她后事业都糊了，她走霉运了？娱乐圈提起有钱富婆形象，两个人比较典型，一个是赵薇，另一个就是李湘。赵薇，有钱那都是知道的，什么女版巴菲特，朋友都是马云等人，那商业思维不用多说了。还有一个就是李湘，李湘的有钱体现看了三十而已，觉得像霍启刚这样的男人简直是豪门奇葩了！三十而已最近很火，三个男主演都是渣男，其中有钱有颜有公司的梁正贤，网友送外号海王。他仗着自己有钱，就到处撒网，想让全国都有他的丈母娘。海王这样男人，现实生活中太多了，但凡生活中有这twins一炮而红后，为何杨受成更捧阿Sa，一直压制阿娇？张柏芝谢霆锋，twins等一众80后的香港艺人，他们是香港最后一代的辉煌。很火很火，那时候港台娱乐圈还没有衰落，他们还不经常来内地发展，但是却很火，而且twins作为英皇力捧的女子周冬雨易烊千玺打入港圈咖位提升后，又有哪些顶流搭上了港圈？周冬雨是逆袭，易烊千玺也是逆袭。在现在浮躁和烂片，替身和不敬业遍行的娱乐圈，能够履行职责都被说成敬业的时候，可见演技和奖项是多么重要。也是因为这两点，让周冬雨和易烊千玺逆袭。演技很