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美腿天后万绮雯分享近照,50岁身材火辣性感十足,气质仍在

  杨幂曾说过, 年龄流失衰老不可控,但身材可控 。于是演员为了得到上镜机会,呈现良好视觉效果,将身材管理纳入了事业一部分。
  而且,这项原则比较有针对性,如今的流量小花个顶个高颜值、好身材,但老戏骨却深受困扰,不知如何下手。
  提起万绮雯,大家对她的印象便是" 美腿天后 ",曾凭借一双白皙大长腿俘获了无数少男少女的心。
  "美腿天后"万绮雯分享近照,50岁身材火辣性感十足,气质仍在
  那年, 19岁的万绮雯参加了亚洲小姐选美比赛,荣获亚军 ,而冠军则是风靡一时的翁虹。自此之后,她进军娱乐圈,成为演员。
  美人迟暮,作为当年实力派演员,斩获无数大奖的万绮雯如今已退居幕后,过起了二人小家幸福生活。
  就在前几天,万绮雯突然在其社交账号中分享一段视频, 一身黑色连衣服,外加白皙纤细且线条感流畅的美腿,身材火辣性感十足,妖娆动作 ,引发网友热议。
  一名50岁女演员,却有着20岁青春少女的气质,的确惊艳众人。通过翻看万绮雯社交平台,小编发现了她的身材管理秘诀。
  简单来说共三点, 第一坚持练习瑜伽,偶尔力量训练;第二饮食清淡营养均衡,控制热量摄入;第三早睡早起多喝水。 坚持练习瑜伽,偶尔力量训练
  万绮雯 一周内抽出3-5天练习瑜伽 ,为的是 巩固良好体态,增加身体柔韧性,调整心态,将环境与自己状态达到相对平衡 。
  偶尔力量训练好处多多,能增强肌肉围度美,缓和练习瑜伽的阴柔感,让人感觉更加充满力量,气质拉满。
  中年人适当运动,不仅使外形变美观,对身体健康也是一助力剂。 饮食清淡营养均衡,控制热量摄入
  身材是娱乐圈艺人一辈子都无法放纵的痛点,而万绮雯自出道至今就 保持着健康的低热量摄入且营养清淡的饮食习惯 。
  清淡既营养,蔬菜、蛋白质、水果摄入过多,油脂类、碳水类摄入较少,在此基础上还要计算热量,尽量保持在均衡缺口内。
  三分练七分吃, 身材保持离不开饮食习惯养成 。 早睡早起多喝水
  睡眠对于女演员来说也是一门重要功课,休息不好黑眼圈重眼袋大,上镜一眼看出精神状态不好,即使演技多么完美,细节刻画并不到位。
  万绮雯也因此养成了早睡早起的好习惯,有时时间充足,会在早上练习瑜伽,拉伸身体。
  除此之外,多喝水也是重中之重,水作为生命之源,参与着人体任何一项行动,例如燃脂、排毒。
  良好作息+多喝水,利于身体健康,运动排毒更加顺畅。 结语
  总的来说,以上三条便是万绮雯良好的生活习惯, 虽然看上去平平无奇,但实行起来难上加难。
  对于明星身材管理,你有什么想说的? 欢迎在下方评论区留言讨论,关注+收藏,小编每天都会分享健身干货。
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林黛玉陈晓旭去世14年!生是黛玉命,患癌时老公陪她出家10月29日,是林黛玉陈晓旭的冥诞,她的粉丝自发去她墓地悼念,贾宝玉欧阳奋强悼念愿天国安好。转眼间,陈晓旭已离开人世14年了。很多人说陈晓旭就是为林黛玉而生的,她成也林黛玉败也林黛从吴秀波到吴亦凡,有什么警示呢?现在都在啃吴亦凡的瓜涉及未成年人了,性质变了,据说有八个之多最近又爆出吴方有意出200万封口,都美竹一不下心就会栽进对方挖的坑中本来我对这类事不感兴趣,狗血剧,一地鸡毛,或者是狗咬朝闻道毛主席的人格魅力堪称一个时代的传奇人格魅力是个挺高大上的词,寻常人等够得上亲和力就算不错了。当然,这个词并非专属于某个阶层,焦裕禄有人格魅力,时传祥没有吗?谁都有可能只要达到某种程度某种高度只是有点难。所以很少听人你是个什么粉?粉这个词烂大街了。其实它的本意原是喜欢敬重崇拜无非就是在表达情感倾向,表明自己的主观好恶。外向的热烈的或者肤浅的会狂喊滥叫,恨不能满世界都知道他喜欢谁厌恶谁,比如有的崇拜莫言,合适有时候,理智爱国是个伪命题有时候,理智爱国是个伪命题。本来理智是个好词,似乎一个人成熟了睿智了总会与这个词联系起来。理智本身怎么会有错呢,只不过,有时,它就是一个美丽的借口,比如一个贪生怕死畏缩不前的人会说毛主席是学习立志的榜样毛主席是伟人,是圣雄,但在众多励志成才者眼里,他首先是个学霸。老师课堂上会这样告诫学生毛主席博通古今,智慧绝伦,怎么来的呀?励志啊,学习呀,读书啊!当然,还有实践。转战中的毛主席没吴亦凡新剧鬼子进村了抗战剧有个情节我们太熟悉了,那就是鬼子进村了。侵略者挺着刺刀,冲进村来,见鸡就撵,见女孩子就扑,嘴里喊着花姑娘的有我怎么感觉吴亦凡就是在演鬼子进村呢?知道现在国民为何对那些大学生找碎片时代,请把握大节现在是碎片时代,人们不耐烦深入阅读,不愿意沉下心来认真看完一本书,常常是看了题目,然后飞速地指尖一滑眼光疾扫,瞬间阅读完毕,然后就觉得自己有发言权了,就可以或褒或贬了。其实,这样得说实话挺不容易关于莫言我本直男,有感觉就想说说,管他是谁书是卖的,许交钱不许开口吗?许你抹就不许我喊声不吗?其实无非就是客观评价,一己之见罢了,老百姓有个地说实话不容易。这就是我为何要以拙笔冒昧说说莫言支持国货与爱国通常,爱国者倾向于支持国货,这种支持属于人之常情,就是爱屋及乌而已。比如连日来,国货受捧,因为他们为河南献爱心的举动暖了国民。比如前几天,人们纷纷前往徽州宴不是吃饭,而是围观结果饭许可馨为何要这样做呢?一个正常人,其行为自然要受大脑支配,所以,不论他做什么,不论是好是坏,总会有动机吧?总会有目的吧?可是我相信到目前为止,许多人和我一样,还是挺纳闷许可馨如此这般高调地跳出来表演究竟
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