秋冬季节 日照偏移，阳光温和，皮肤受紫外线侵害相对减少，皮肤也相对白皙了许多。但秋冬季节 空气干燥，皮肤也干燥，且容易过敏。这个时候不好好地做美白的护理，不仅很难代谢掉晒了一个夏天的黑色素，还容易留下斑点，所以今天茜茜教大家四招，专门针对冬季节 美白，让你从头白到脚。
　　一、美白水果泡茶饮
　　就是将橙子、蓝莓、柠檬加在一起泡水喝，这几个水果都有很丰富的维生素C，对美白特别有效果，可以改善肌肤暗沉。泡制方法不用我教了吧，这个很简单，就是橙子剥皮，放几瓣到泡水杯里，再加入几棵蓝莓，几片柠檬用开水泡10分后喝就可以了。不仅可补水保湿，还有美白的效果。
　　二、美白水果榨汁饮
　　就是将番茄和苹果放在一起榨汁，番茄有维生素C和番茄红素，苹果也含丰富的维生素C和果胶 ，均可以清除自由基，减少黑色素的形成，还能消退雀斑。这两个水果搭配真的巨好喝，不仅能美白，而且卡路里也很低。
　　三、面部美白水疗护理
　　就是将美白系列产品（如烟酰胺）的精华水10滴，乳液8滴，原液抽2罐，精华霜挖黄豆粒大小2滴（如果皮肤比较干燥，需增强保湿效果，精华霜可多放1滴）。均放入玻璃碗中，把它们搅拌均匀涂在脸上，然后敷上一次性保鲜膜15分钟之后呢，揭掉保鲜膜，再将事先预留一点的水膜均匀涂在脸上，加强营养效果。然后配合按摩，致水疗产品完全吸收。
　　四、自制的美白身体乳
　　就是洗澡前将美白身体乳、烟酰胺粉和美白精华混在一起搅拌到没有颗粒。在洗完澡30秒之内，乘毛孔还是张开时，立即涂抹全身，并加于按摩，能更快地吸收身体乳营养。到睡前再厚厚涂一层，坚持一个月，就能全身褪黑褪黄气。

英雄儿女王芳唱说老李，唱老赵，你知道老李老赵是谁吗？电影英雄儿女除了诞生一首荡气回肠的英雄赞歌外，还有一首歌曲歌唱炊事员。王芳到火线慰问，到了战地炊事班，支起鼓架，给炊事员唱了这首京韵大鼓，鼓词写得特别俏皮幽默炮声隆隆战旗飘，保家卫水浒传中炊饼脆梨究竟是什么？炊饼并没失传，我们都经常吃水浒传中最著名的饮食莫过是武大郎炊饼了，有人认为炊饼已经失传，有人认为炊饼就是烧饼，还有人认为炊饼就是今天名满全国的山东煎饼，那么久闻大名的武大郎炊饼究竟是何种美食呢？在山东版水浒她是奸细里卢凤仙，芒果之歌大小双，周丽娜谜一样的息影去年的时候，长春电影制片厂的官方微博长影集团，以八十年代长影电影中的绝代风貌为题，介绍了几位八十年代长影厂女演员。在介绍到周丽娜时，长影集团这样说如果要说八十年代长影电影中的绝代风山东版央视版武松打的都是真老虎，丁海峰被老虎怒视，十分惊险水浒传最精彩的一幕莫过于武松打虎。1983年，山东电视台在拍摄武松时用上了真老虎。这在当时可谓是胆大至极。真老虎名叫圆圆，东北虎，老家是哈尔滨的，在佳木斯马戏团受过专业训练，有演艺记得地道战崔连长英雄虎胆丁连长吗？与妻子是影坛伉俪千名老电影人寻踪（450）朱启说起老电影地道战英雄虎胆，中老年朋友大都比较熟悉，地道战中的高传宝高老忠赵平原山田汤丙会等角色，以及英雄虎胆中的曾泰李汗光李月桂阿兰等角色历历在目。但惊闻粟裕特型演员谢伟才去世，细说谢伟才和粟裕将军的神奇缘分1948年11月，震惊中外的淮海战役打响。国军一个叫谢德贵的少校带着四个孩子随败军溃逃，兵荒马乱中，他把最大的一个孩子弄丢了这个孩子叫谢伟才，当时7岁。谢伟才不知道，指挥淮海战役的21人遇难的夺命越野跑，是天灾还是人祸？2021年5月22日，堪称人类马拉松史上最惨烈的一天。在甘肃白银举办的黄河石林百公里越野赛，172人参赛，21人身亡，遇难者中许多是国内赫赫有名的顶尖跑者世界第八亚洲第一中国超级马玲花是手滑还是大义灭亲？公开点赞diss她老公徐明朝人品差的帖子玲花是手滑还是大义灭亲？公开点赞diss她老公徐明朝人品差的帖子近日玲花的一个操作让大家非常的疑惑，原来就在7月21日火箭少女的一位成员公开进行了曝光，并指责她的老板徐明朝不但吐槽扫黑决战彻底打破姜武不武传言，扫恶霸清贪官绝不装糊涂扫黑决战由实力演员姜武和张颂文主演，金世佳李倩等青年演员颠覆以往角色，大尺度打造的以真事改编的国内首部以扫黑除恶为主题的影视化作品。这部电影五一档上映，上映四天，票房口碑双丰收。提功夫皇帝李连杰结局，从少林寺开始已有预告始于少林寺终归依佛祖，功夫皇帝李连杰这一路历程变化，年轻时早已是有了预告在中国影坛中，继李小龙功夫片之后最为成功的莫过于功夫皇帝李连杰。1963年4月26日李连杰在北京市出生，19除了聊斋志异外，现在很难找出这么多大咖的电视剧了现在的电视剧要么就是一个大明星带着一群小明星演戏，整部剧的流量和人气靠着大明星撑着，就像是三生三世那样，第一部的人气和流量靠杨幂，第二部靠迪丽热巴。要么就是用两个高人气的演员，不过