90后患癌女演员遗言曝光，65岁周润发近照惊呆网友

　　前段时间，又有一位明星去世了。
　　这一次，是43岁的好莱坞男星，＂黑豹＂的扮演者查德维克·博斯曼。
　　电影《黑豹》剧照
　　在和大肠癌苦苦斗争四年之后，他终究不敌病魔，英年早逝。
　　想起四年前，同样是九月，一位叫徐婷的90后女演员，也因为癌症早早地离开了人世。
　　更让人叹息的是，确诊淋巴癌后，她只活了两个月。
　　一直到得癌之后，徐婷26年的人生，才第一次慢了下来，有了喘息的机会。
　　在她的自述里，家里整整七个孩子，她排行老三。
　　当年，她带着300块钱北漂，从地下室住起。五年之间，徐婷没日没夜地拍戏挣钱，给弟弟交学费，给家里交房租、还债、买房。
　　巨大的压力，让她不敢休息、不敢停下，以至于当她得知自己得癌症后，竟然莫名地＂有一丝轻松＂。
　　26岁，明明是青年通向中年的黄金年纪，这个懂事又隐忍的姑娘，却倒在了追求幸福的路上。
　　我们身边，又有多少人正悄悄＂重复＂着徐婷的命运而不自知呢？
　　到了这个年纪，每年朋友圈都会有几个再也不会更新的头像。
　　明明前不久，他还在给你送节日祝福，畅谈未来，突然有一天，你却收到了他离开人世的消息。
　　人生实苦，重压之下，不敢病、不敢死、不敢退逐渐成为常态，然而人到中年，越来越发现，和工作、财富、感情等比起来，身体才是一切。
　　好好活着，就是最大的意义。
　　残酷的2020，教会了我们太多
　　疫情，洪灾，大火……残酷的2020，让无数人的生活一夜回到解放前。
　　在天灾人祸面前，生命显得微不足道。
　　没人会想到，一次意外的酒店垮塌，一场没被放在心上的急病，一次突如其来的暴雨，就让人阴阳相隔。
　　年初肆虐的新冠病毒，如今看来恍如隔世。
　　之前，路透社发布了一组数据，世界上每过18秒，就有一个人因为新冠死亡。
　　这里面有耄耋之年的老人，有牙牙学语的孩子，有临盆在即的准妈妈，也有上有老下有小的家庭顶梁柱。
　　不经历病魔的侵袭，我们不会意识到，健康有多可贵。
　　很多人总以为：我还年轻，身体吃得消。于是放纵自己的欲望，疯狂透支身体。
　　但《中国城市白领健康状况白皮书》里的数据异常残酷。
　　我国白领人群中，亚健康比例高达76%；
　　超过七成的上班族有过劳死危险；
　　38.2%的中国人存在睡眠障碍；
　　一天就有超过10000人确诊癌症……
　　在我们还没意识到的时候，健康已经成为可望而不可即的奢侈品。
　　前段时间，著名主持人孟非突然在微博上发布了一张自拍。
　　平时在台上精神奕奕的他，穿着病号服，面色苍白地躺在病床上。
　　虽然他调侃着麻药过后＂疼死我了＂，状态似乎不差，但只有资深粉丝才知道，孟非这是脚上旧疾复发了。
　　身为主持人，他录制节目动辄就要站立十几个小时，这让他患上了严重的跟腱炎。
　　这种慢性病，不发病还好，发作起来直教人＂生不如死＂。
　　很多时候，我们的身体并不如想象得那么强健，只是拼命硬撑着，甚至靠着＂自欺欺人＂，才得以继续打拼。
　　就像薇娅在和朋友的对话中透露的那样。
　　当被问到＂你今年去体检了吗＂，一向爽朗大方的带货女王也迟疑了起来：
　　＂不敢去。就想着，不去检查就没病呗。＂
　　难怪有人说：摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。
　　《小欢喜》里说，中年危机绝对不是一件事，而是所有事一起来压着你。
　　而在这些密密麻麻的压力之中，健康往往成了最先倒下的那张＂多米诺骨牌＂。
　　中年人的世界，不只为自己活
　　关于中年，导演姜文说过这样一段话：
　　＂中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。
　　中年为了生计，脸面，房子车子票子不停周旋，后来就发现激情对中年人是一种浪费。＂
　　听起来刺耳，但仔细一品，却是字字珠玑。
　　人到中年，一个人就活成了一支队伍，睁开眼，全是要依靠自己的人，转过头，自己身后却只有一个孤零零的影子。
　　还记得那个茶叶仓库被洪水冲毁的老板吗？
　　整整9000万元的货，一夜之间报废，再苦再难也没掉过泪的中年男人，在镜头前忍不住痛哭失声。
　　那一刻，一切安慰都是徒劳，中年人的苦，只有亲身经历，才懂得其中的绝望。
　　他哭的不仅仅是自己，还有身后急等着救命钱的茶农、员工、家人和亲友。
　　但哭过之后，该面对的还得面对，该扛的难关还得继续扛。
　　2019年11月，歌手张咪在微博透露自已患癌症晚期，是扁桃体癌。
　　无数次的放疗化疗，让她几乎生不如死，每天在病床上醒来，听着相邻病房病友的呕吐声、走廊上家属的哭喊声，仿佛死神拿着手枪抵着后脑勺。
　　她说，当时的自己脑子里两种想法交替出现——
　　一种是：＂一枪打死我算了！＂
　　另一种则是：＂求求你，别开枪……＂
　　在她最脆弱最痛苦的时候，是家人和朋友的陪伴，让她坚定了＂活下去＂的信念。
　　张咪突然发现，＂自己好像有责任要为这些爱她的人活下来。＂
　　于是，她强打着精神，配合治疗。
　　从不能说话到可以交流，从嘴巴无法张开到自如表达，从光头到一头秀发，经过三百多天和病魔缠斗，张咪的肿瘤消失了。
　　她从死亡线上回来了！
　　然而，不是所有人都有张咪这样的运气。
　　看过一则社会新闻，徒留一声叹息。
　　36岁的蒋先生，在体检中被确诊为肺癌晚期。
　　这样一个正值壮年的男人，背负了整个家的未来，但在癌症晚期面前，却毫无还手之力。
　　他的妻子嚎啕大哭着跪求医生：＂求你救救他！我们的孩子还不会走路啊！＂
　　可惜，医生也无能为力。
　　原来，蒋先生常年吸烟，每天至少20根，烟龄已经有足足16年。
　　旁人劝他戒烟，他总是不以为意，没想到，下一个被疾病光临的，正是自己。
　　人到中年，我们已经不仅仅是为自己而活。
　　就像胡适说的：偶有几茎白发，心情微近中年。做了过河卒子，只能拼命向前。
　　健康面前，容不得半点侥幸。
　　柴米油盐，是生活最好的模样
　　常人总是羡慕明星的光鲜亮丽，却看不到，他们在生老病死面前，同样苍白无力。
　　前不久，岳云鹏妻子在微博上发布了自己的光头照，并配文：＂今天开始蓄发。＂
　　尽管她很快回应了网友们，表示自己＂就是做了个小手术＂。
　　但岳云鹏简短的两个字＂加油＂，依然看得人心有戚戚焉。
　　这个世界上，能陪伴我们走完最后一程的人是谁？
　　孩子吗？他们迟早会长大成人，像幼鸟离开巢穴。
　　父母吗？他们终究要走在我们前面，成全一场目送。
　　人生路半，才发现身边的爱人，才是那个陪我们最久的人。
　　培根说：＂妻子是青年时代的情人，中年时代的伴侣，暮年时代的守护。＂
　　这话一点不假。
　　只有中年人才明白，爱情已经不再是鲜花着锦、光鲜亮丽，而是夜深时的一盏灯，病弱时的一双手，痛苦时的一个臂弯。
　　柴米油盐，粗茶淡饭，藏着中年人婚姻最真实的模样。
　　说到港星周润发，很多人对他的印象，还停留在当年意气风发的＂许文强＂。
　　直到65岁的发哥爬山跑步的照片被曝光，人们这才发现，发哥老了，却风采依旧。
　　他精干的身材，挺拔的体态，丝毫没有花甲老人的模样。
　　一旁的＂发嫂＂陈荟莲，同样精神奕奕，健步如飞。
　　这对明星夫妇，虽然衣着朴素，但目光流转之间，多年的默契和感情，不言而喻。
　　年少时的爱情，是你侬我侬；成年人的爱情，是一起健康地走完人生路。
　　《非诚勿扰2》里面有句话很有意思：七年之痒咱不试了，把中年危机也省了，直接就试相依为命。
　　对中年人来说，能相依为命，才是最高级的浪漫。
　　人们常说，有什么别有病，没什么别没钱。
　　但往往事到临头才发现，哪怕再多的钱，一场大病，也可能瞬间清零。
　　在这个时代，健健康康、没病没灾，就是最大的财富。
　　不论此刻的你是什么年纪，处在什么阶段，从今天起，做好这三件事吧！
　　第一件，规律作息。
　　每年，我国光猝死的人就有55万之多，而不规律的作息，就是猝死背后最可怕的凶手之一。
　　无数人习以为常的晚睡，却会在不知不觉中，让你变得暴躁易怒，增加你罹患心脏病、肥胖、糖尿病、免疫系统疾病的风险。
　　所以，再忙再累，也请睡满至少7小时。
　　保持睡觉和起床的稳定节奏，才是对身体负责。
　　第二件，学会断舍离。
　　在充满诱惑的世界，很多人把欲望当成了生存需要，把情绪当成了人生主宰。
　　然而，人成长的标志，就是和杂念、沉迷说再见。
　　所谓＂断舍离＂，就是抵制垃圾食品的诱惑，放弃无节制玩乐的不健康生活，放下那些糟心的负面情绪。
　　人到中年，活得简单一些，不较劲，不执拗，反而能变得健康、平和。
　　第三件，坚持锻炼。
　　村上春树说过：＂肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。＂
　　每当看到那些励志的健身达人时，别再只停留在口头上的＂羡慕嫉妒＂了。
　　动起来，你会发现锻炼的难和生活的难相比，太过微不足道。
　　人的健康就是一座银行，年轻的时候只顾挥霍，老来只剩下空壳。
　　你现在的每一次锻炼，都是在给你的健康储蓄。
　　人啊，不要在拥有健康，拥有青春时不懂得珍惜。
　　等到有一天，累了，病了，进医院了才开始后悔。
　　世事艰难，为了自己和家人，好好惜命吧！
　　点个在看+分享，愿你有一个美满的家庭，一副健康的好身体，一段依然充满期待的人生。
　　*作者：居潇潇，妈妈网原创作者。关注妈妈网育儿（ID：mmwyuer），500万妈妈都在看的母婴公众号，每天分享实用的育儿知识，让你成为更好的妈妈。转载请联系妈妈网育儿（ID：mmwyuer）。