王子文体重仅有80斤,且常年保持,她说自己一直在坚持这两点
女明星们减肥总是花样百出,王子文曾在综艺里自曝过度减肥到65斤,然而这样也并不能让她变得快乐,反而会变成了焦虑。
在外界眼里,女明星们又瘦又美,王子文忍不住呼吁, 观众千万不需要模仿演员瘦身,因为挨饿并不好受,演员是为了工作,平常人大可不必。
如此直言打破了常人对于女明星的认知,也打破了人们对于减肥底线的认知。
王子文体重仅80斤,且常年保持,她说自己一直在坚持这两点
16岁带着明星梦到北京参加女团,又被安排到海外当练习生。 王子文曾经回忆,公司老板让她们为了控制体重,只要不下雨就必须要每天长跑。
她甚至表示, 当年为了瘦身,每天都只能以大酱拌米饭果腹,完全与肉类绝缘。
因为公司给每个练习生都划定了 80斤 的体重限制,如果超体重就要被罚做俯卧撑,所以很长一段时间,她都十分迷恋这个减肥方式。
因为这样的经历,如今的王子文体重只要超过80斤就会开始焦虑,也因此开始疯狂减肥, 最瘦的时候体重仅有65斤 ,但是依然对自己不够满意。
65斤有多重?或许不如两个健身房的杠铃杆子。 她也戏谑自己,体重不如一条火腿,甚至大风天都被出租车司机救助,是好瘦,但不好受 。
对于如今许多女演员们都标榜的小鸟胃,王子文也坦言为了上镜好看,会在参加活动前提前饿几天肚子,当外界看到夸赞她很瘦时,却不怎么高兴。
但是作为演员,却没什么办法,如今她找到了自己的心爱之人,但是体重却没有恋爱肥,为了满足广大网友的好奇心,王子文也分享了自己现在的瘦身秘诀。 管住嘴
超市货架上的各种薯片、饼干、糕点类点心、糖果等等零食全部戒掉。各种面包房、烘焙店里各种类型的蛋糕、面包、甜品,不要吃。
各种果干戒掉、动物肝脏戒掉、油炸零食戒掉、巧克力戒掉、奶茶戒掉、饮料戒掉、果汁戒掉、各种带馅的食物戒掉。各种食物不加糖不高油。
每天吃做多的是青菜,精制碳水少量摄入 ,零食以西红柿、黄瓜代替,久而久之你就会厌恶所有的不健康食品。 迈开腿
幽默的王子文微博晒瑜伽照说这是她的最大尺度了,讲真柔韧度还是可以的,并不是她自嘲的钢筋混泥土韧带。
王子文的迈开腿并不是大清早出去跑两圈,而是在房间里听着音乐,锻炼瑜伽。
而王子文的瑜伽姿势十分标准,甚至还在社交平台发起过45天高难度瑜伽挑战的留言。而她每天都会抽出时间锻炼,没有一天松懈。 结语
其实王子文和其他的一些练习瑜伽的女明星相比,实力特别的强,而且通过练习瑜伽,她的身材也一直保持着完美的状态。
如果你也想拥有柔软的身体,可以尝试一下瑜伽练习。瑜伽动作可以有效拉伸四肢和躯干,可以提高身体的柔韧性。
问答:你认为王子文是不是有点偏瘦? 欢迎在下方评论区留言讨论,感谢阅读。