范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

冠军有很多,但郎平只有一个

  活到60岁,郎平流了太多眼泪。
  1984年,郎平首次拿下奥运会冠军的时候,她哭;1987年,初到美国,被生活逼到死角,她哭。
  1996年,以教练身份率中国女排冲进奥运会决赛,她哭;2020年,执教中国女排7年的她,率队拿下大满贯,她又哭。
  与眼泪一样见证郎平成长的还有汗水。每一次训练背后,每一次冠军背后,甚至那仅有的几次失败背后,都是数不清的汗水。
  一切为了什么?郎平心里没有清晰的答案。但正如她所说:
  不管面对什么挑战,都要拼尽全力。相信拼搏的力量,胜利一定会属于永不言败的人。
  冠军有很多,但郎平只有一个。
  2020年9月25日,以郎平为主角的电影《夺冠》上映,再次掀起国人对郎平的感情。其中饰演郎平的巩俐,也奉献了极具张力的表演。
  无论在形态、表情、语气,巩俐都对郎平进行了像素级复刻,同时也融入自己的理解。
  天后王菲、那英为电影演唱片尾曲《生命之河》。歌中唱道:"因为我来过,泪与笑都是获得;风雨过后的洒脱,如出一辙的你我。"
  郎平,某种程度上,代表了中国人的精神:敢拼、敢闯、不怕输、勇敢赢、为每一个球拼尽全力……
  毫无疑问,无论身为球员还是教练,郎平都有着硬核的品质。有郎平,球迷心里就有安心。
  她有着科学、完善的训练体系,这是成就中国女排辉煌的基石。一句"队员健康,我就安心",又让残酷的赛场上爱意四溅。
  基于对品质、健康的共同理解,郎平成为康师傅包装饮用水代言人。而这个故事,还要从那个1995年遥远的一天说起。
  1995年,中国女排已经从世界强队的位置上跌落。
  彼时,称霸世界5连冠的老队员已经退役,球员青黄不接,比赛频频失利,没人愿意接手这个烂摊子。
  当年,中国女排在世锦赛上出乎预料地输给了韩国队,仅仅拿到第八的名次。在家里看球的郎平,吓了一跳。
  女排没落,最终站出来的还是郎平。她选择回到祖国只因一句话——时任球类司司长给她发电传:"郎平,祖国真的需要你!"
  从1985年退役,有近10年的时间,郎平一直生活在美国。
  选择来美国,是郎平自己的坚持。退役之后,她不甘心活在过去的辉煌里,想要追求更广阔的世界,丰富自己的人生。
  在美国,她进入新墨西哥大学体育管理系现代化专业攻读硕士。这是一门颇有难度的课程,它帮助郎平学习了更加先进的运动理念,也辅助郎平了解到运动心理学。
  某种程度上,体育运动中决定比赛胜利的不仅仅是竞技水平,还有比赛心态。良好的心态,能够唤起运动员更大的潜力。
  1995年回国执教时,郎平就意识到,当时中国女排最大的问题,是气势。如果没有必胜的信念,对胜利的渴望,比赛也就输了一半。
  因此郎平就任主教练之后,第一件事就是找队员挨个谈心。
  同时在上任主教练之后的第一次新闻发布会上,她公开为女排定下目标:1.在1995年9月下旬的亚洲锦标赛上夺回亚洲冠军;
  2.在1996年奥运会上进入决赛。
  在当时,这是一个看似不可能完成的任务。但郎平就是一遍遍告诉队员:"你们可以。"同时,也在平时训练中,鼓励队员一步一步重建信心。
  最终,1996年,带队两年的郎平交出答卷:1996年亚特兰大奥运会亚军。
  也是那时,人们才知道,选择回国时,郎平刚刚离婚。8年美国生活,她丢掉了所有。
  2013年重回女排主教练位置时,郎平面临的困境与1995年时无异:队员状态低迷,备战心态不佳,同时训练问题频出。
  这一次,郎平引入了更加科学、有效的训练方式。她为团队配备了技术分析团队、体能指导团队,用数据指导训练,根据科学选拔人才。
  其中郎平引进的一款技术软件,可以根据比赛数据,计算出对手惯用扣球路线,指导防守队员作出相应反应。
  同时,针对复杂的比赛进程,郎平也训练出了复合型教练团队。他们分工明确,配合默契。不仅对统计数据做出合理分析,同时匹配辅导专项队员。
  甚至,郎平为女排配备了体能师、康复师、营养师……为队员找回状态,提高水平做足后勤工作。
  科学,是郎平执教的核心。凭借这一点,她连续带领多支球队成功打了翻身仗。
  科学管理、科学训练、科学比赛、大数据分析、营养师调配、技术暂停……尽管郎平面对的每一场比赛都不好打,但她总能率队打出胜局。
  1978年,身高1米83,年龄18岁的郎平,被时任中国女排总教练袁伟民,破格招入国家队。那时,她参加排球训练仅仅5年。
  在袁伟民看来,郎平天生就有一副好身板,"是个打排球的好料子"。
  1960年12月10日,郎平出生在北京。他的父亲是个体育迷,周末带着郎平去北京工体看排球比赛,是小郎平的日常。
  13岁,郎平被选入北京工体少年体校排球班,学习排球。那时她对这项运动已经有着非凡的热情。3年后,16岁的郎平进入北京市女子排球队。
  正式学习排球不到5年,郎平进入了国家队。原因是她的身体条件。她身高1米83,臂展惊人,摸高更是达到3.24米,这是很多排球好手,望而生畏的高度。
  但这样的好身材,并不代表着一定是冠军。袁伟民见过太多天赋异禀的人才,却最终毁在了球员本身的懈怠上。
  成就郎平硬核品质的,是千万次的捶打。
  进入国家队之后,郎平深知中国球员的身体素质,难与欧美运动员抗衡,"发现自己没有天赋异禀,只能加倍勤学苦练"。
  那时,她的陪练是男运动员,每天只是暴力重扣这一项,郎平就要训练7个多小时,每每走下训练场,她的腿全是肿的,走路都十分困难。
  同时,排球训练中,一项关键技术是接对手扣球。球场上,为接对方扣球,女排姑娘往往翻滚在地。训练中,这种跪地翻身的次数数不胜数,郎平身上的每一寸关节,几乎都受过猛烈撞击。
  郎平在训练
  那时,郎平的单场起跳扣球记录,是110次。30多年后,世界第一主攻手朱婷,最多也只能达到65次。这背后的血汗泪水,只有郎平自己知道。
  这样的磨练,很快打磨出郎平的硬核品质。
  1981年,作为主攻手的郎平,率队拿下世界杯上,中国女排的第一个冠军,也开启了排球史第一个五连冠。
  女排的黄金一代,由此诞生。郎平也收获了"铁榔头"的称号。
  成为教练之后,郎平仍旧持续向前。
  2016年里约奥运会,女排小组比赛频频失利,郎平越加着急,拖着伤痕累累的身体,她和队员一起加练。
  前期比赛失利,铺天盖地的质疑声又包围了郎平:"女排还行不行?""女排再也拿不到奥运会冠军了……"
  进入淘汰赛阶段,姑娘们的压力越来越大,郎平也颇为焦虑。她每天晚上需要服用安眠药入睡,但白天又打起精神鼓励姑娘们。
  那时她们面对的第一个对手是夺冠热门、主场作战的巴西队。第一局比赛结束后,对手以25:15的巨大比分,赢了中国队。
  危急关头,郎平将女排队员叫到身边,以坚定的口气,咬牙切齿地告诉姑娘们:"即使是输,也不能让对手轻松得到一分!"
  接下来的比赛中,女排姑娘们死拼,最终赢下比赛。
  也是凭借这场比赛的出色发挥,中国女排找回了状态,闯入决赛最终夺冠。
  从里约回来,郎平整整瘦了14斤。夺冠、赢下比赛、不放弃任何一丝赢球的希望…… 某种程度上,郎平的硬核品质,也代表了中国女排的精神。
  她这样说:"敢打、敢拼、敢赢、永不言败。"
  1986年,郎平26岁,选择退役。如炸弹投入水中,激起千层浪花。很多人难以理解,为何正值当打之年的郎平,会选择退役。
  原因很简单——伤病。因为早期训练用力过猛,25岁时,医生告诉她:"你的膝盖已经70岁了。"
  万般无奈,郎平只能选择退役。
  2017年,手术后的郎平
  2016年备战奥运会时,郎平腰伤复发。那时,她不能长久站立,训练时不敢有大幅度动作。但为了女排的备战,她在腰上裹了两条宽宽的腰带,一条固定,一条震动按摩。
  紧跟着腰伤的,是腿伤。年轻时膝盖频频受伤,让她留下了后遗症,走路缓慢,且不能剧烈运动。
  这些年,陪伴郎平时间最久的,是药箱。一次她向记者展示玲琅满目的各种药瓶,分别介绍功能。她笑着说这些年身体不太好,但观众的眼里早已挂满泪水。
  也是因为自己身体的原因,成为教练之后,郎平格外重视队员的伤病情况。她有着最严厉的训练规则,但也有着最温柔的带队方式。
  备战里约奥运会之前,女排队员丁霞的腿总是抽筋,并伴随着剧烈的疼痛。郎平第一时间找到队内的体能训练师,要求他对丁霞的腿,进行针对性训练。同时找到营养师,改善丁霞的饮食。
  朱婷是河南人,喜欢吃面食。每次吃饭,郎平都会叮嘱她,多吃蔬菜,绿的。
  在纪录片里,郎平的这种关心展露无遗。她会巡视球员进餐,关心每一位球员的饮食。叮嘱她们注意营养均衡。
  2017年10月的一天,郎平率领女排姑娘,参加了队员魏秋月的婚礼。作为来宾讲话时,郎平首先回忆了魏秋月对女排做出的贡献,同时谈到结婚,郎平像嫁女儿一样,流下了眼泪。
  不久之后,重回队里,郎平迎来了第二件好事——伤愈的徐云丽归队了。一进大门,郎平快步上前给了她一个大大的拥抱。
  半年前,徐云丽在全运会最后一场比赛中意外受伤,郎平得知情况后,第一时间联系美国专家,为徐云丽安排手术。每隔一段时间,她总是电话询问徐云丽的情况。
  女排队员曾春蕾曾说过这样的话:"郎导真的像妈妈一样爱着我们,谁有头疼脑热,最急的就是她。"
  在郎平看来,队员的健康与比赛的胜利同样重要。这是她心中的爱,也是成就今天郎平的关键。
  从1980到2020,40年的时光倏然而逝,郎平把一生都献给了排球。也因为排球,她得到了大家的爱。
  超硬核的品质,让她成为女排黄金一代的缔造者。在不被看好的情况下,率队打出女排五连冠的卓越成绩。
  同时,科学的训练、管理办法,让她两次力挽狂澜,将中国女排从低谷中拉出,不断缔造新的辉煌。
  更为难能可贵的是,在冰冷的地板上,在激烈的比赛中,郎平仍旧保留了浓浓的爱。她对队员的爱,甚至超越了对女儿的爱。
  郎平的女儿白浪就曾说:"妈妈对女排队员甚至比亲生女儿还亲。她会自己掏钱给队员买蛋白粉,过节时给‘女儿们’发红包,甚至带姑娘们出去购物,也不会反对她们在休息时看电视剧、玩游戏。"
  种种一切,换来了女排如今的辉煌,而这些品质,也成就了郎平"国人之光"的美誉。
  郎平的故事,激励着每一个奋进的中国人。基于相同的理念,郎平选择成为康师傅包装饮用水代言人。
  2004年,中国女排在雅典奥运会上演翻盘好戏,拿下冠军。也是这一年,康师傅进入包装饮用水领域。一元一瓶的优质平价,将从前山寨产品挤出市场。
  2019年在日本举行的女排世界杯进行到第11场比赛,中国女排对阵弱旅阿根廷队。
  彼时,中国队已经提前夺冠,但仍然拿下了最后一场比赛。赛后接受采访,郎平眼里一直挂着泪滴。
  当听到记者说:"最后看到您把14名队员都换上场,有点感动。"郎平绷不住了。"是,挺难的。"
  说完,她纠正了记者的错误:"是16名队员,挺难的。"随后转身流泪。
  郎平的一生,都在汗水和泪水中打滚。
  球员时代,她训练起来不要命,经常全身湿透。教练时代,她与姑娘们一起坚持,球场的每个角落,都留下她的汗水。
  这些汗水,换来了郎平的泪水。赢球,她哭;夺冠,她哭;身为教练看到队员的不易,她也哭。
  很难用语言形容郎平的伟大,但这些汗水、这些泪水,已经说明了全部。
  相信这些汗水与泪水,也会让郎平回忆一生时,嘴角露出会心的微笑。(图片来源于网络,侵权请联系删除)

我就退出家长群怎么了!老师家长谁辛苦?DavideBonazzi最近教育系统很重视素质教育呢!朋友昨天跟我说了一件事,他的女儿在杭州某学校上五年级,最近素质教育抽紧了一点,因为区教育局来学校做艺术抽测,就是音乐和美术课89岁的爷爷带84岁的妻子去离婚Maximusik周末看到一条新闻,浙江衢州一个89岁的爷爷带着84岁的妻子去离婚。两人看上去感情很好,走台阶同时会伸手扶对方。那为啥要离婚呢?原来他们是一对半路夫妻,老奶奶早年离王志文的两任女友!一人51岁膝下无子,一人50岁还单身王志文作为娱乐圈中的老戏骨,他先是因为过把瘾这部剧从而有了知名度,之后又通过大丈夫人民的名义等剧,再一次提高了自己的名气。而他给人的感觉一直都是非常正义凛然,说到他的感情生活,他的男人还有底线的?杨笠戳了男人的玻璃心EikoOjala重庆一个吕女士就职于当地一家培训机构,最近她觉得不爽,自己刚刚怀孕就被公司开除,她认为公司侵犯了她的合法权益。找了电视台去公司拍摄投诉。她说一个孕妇被这样对待觉得49岁杨钰莹,至今为何没人敢娶?对于明星来说,结婚是一个大难题,别看他们的身边围绕着不少的帅哥美女,可是感觉来得快去得也快。而且他们是明星,并不能随心所欲地去谈恋爱,更不能将自己的每一段恋情都公布于大家的面前,毕他曾与刘涛同床共枕4年,现年过六旬依旧未娶,刘涛坦言对不起他王珂,就是刘涛的丈夫,以前也是富商,那时还称自己是京城四少之一,所以当刘涛和王珂结婚时,很多人还是觉得非常羡慕刘涛,她可以嫁给京城四少之一的王珂,这也是很多女生非常羡慕的。婚后的确相伴17年,99岁的杨振宁同意翁帆改嫁,但部分财产归自己子女所有老夫少妻这个组合用在普通人身上,可能就是老牛吃嫩草,但是放在成功人士的身上,就成了一种合理的搭配。是不是妻子越年轻就越证明自己越有能力呢,老少配真的会幸福吗?我们现在所知道的老少配王菲坦言最恨的人,不是窦唯和李亚鹏!而是阻止她嫁给谢霆锋的他王菲坦言最恨的人,不是窦唯和李亚鹏!而是阻止她嫁给谢霆锋的他王菲的第一任丈夫窦唯出轨爱上摄影师高原,被出差提前回家的王菲撞见,窦唯经济条件不好,王菲作为天后,陪他蜗居在胡同里,房子跳水皇后郭晶晶,退役后每月工资有多少?说出来你可能不信说起郭晶晶,相信无论男女老少对她再熟悉不过了,她曾是我国跳水界的领头羊,在跳水界有着不可替代的位置。自从加入到国家队,每次代表国家出征,几乎都是捧杯而归,被大家称为跳水皇后,时至今因儿子玩开关引发的一场夫妻争吵EdvardMunch周末听了一个故事。小夫妻两个经常为一些事情争吵,前两天又吵了,为了孩子玩开关的事。他们的儿子一岁多了,对什么都好奇,一刻不停地玩东玩西,这几天,一到晚上就喜欢被投毒的游族董事长林奇身后事财产继承是三个还是四个儿子?LettYice前天有一条新闻,有关之前被下属投毒死亡的游族董事长兼CEO林奇身后事,他的三个未成年子女的母亲许芬芬出任董事长。而早在1月11日,游族网络公告称,林奇生前持有的2。
司藤原著白英被邵琰宽接二连三欺骗,司藤产子只是一场阴谋胡贺带你看司藤第三期。上期我们说到,瓦房是颜福瑞的小徒弟,是无父无母捡来的弃婴,由颜福瑞一手养大。在最新的剧情中,瓦房走失,让颜福瑞非常担心。瓦房其实不是走失,而是已经遇害,凶手就第一集就埋线,到二十八集全程高光,哪是山河令明明是封神榜胡贺带你看山河令第十三期。看了山河令第二十七集和第二十八集,看得我一边笑,一边哭。在豆瓣拥有8。6分高分,近26万人评价的山河令,这剧全程剧集不拖沓,不注水,高光场面很多,演员演技和司藤纠缠的三个男人,丘山执拗,邵琰宽薄情,秦放真诚却是血亲胡贺带你看司藤第九期。上期我们说司藤因为自己只是半妖,根本无法吸收从沈银灯处得到的妖力,所以将白英复活,拿出一半妖力分给白英,两个身体共同承担。白英复活后,没有肉身,一直吸附在活人十二谭又一补天石幻化成精,盘点女娲补天到底剩下多少石头?十二谭近日开播,上期我们给大家讲述了男女主角的背景。男主金性坚是女娲补天石幻化而成,女主夜明是夜明珠幻化成精,历经四千年,渡过两次天劫,终于走到一起。就像男主金性坚一样,很多神话题司藤白英刚出来嫌她疯疯癫癫,看完她过往又被咣咣打脸胡贺带你看司藤第十二期。上期我们说到在司藤中有三大反派,造藤者丘山,杀藤者白英和伤藤者赤伞。丘山曾被情所伤,年轻时爱上苅族长生,长生分体独活为了夺宝灭了丘山悬门一族人,导致丘山对苅家有九凤结局最惨的这三个人她们,都不无辜在杨为健与七凤彼此折磨的婚姻里,我深深地觉得杨为健的婚姻,就如他的猪大肠一般。猪大肠被稀罕时,七凤正好落难,而杨为健因是国企肉联厂的正式员工而显珍贵,两人从偶遇到喜结连理,本身就有汪小菲深夜再度表白大S遭大S取关,两人婚姻再度成谜6月6日深夜,一首词条汪小菲太有趣火速蹿红。汪小菲本人转发了相关内容,并再次公开表达了自己的大s。汪小菲说爱所有的家庭,我的妻子是第一位的。。言外之意,汪小菲依然深爱着自己的妻子,生活万岁大姐夫出轨,二哥抑郁,五好家庭背后是一地鸡毛胡贺带你看生活万岁第二期。上期我们把生活万岁剧情和前年大火剧都挺好进行了比较。根据前几期的设定,生活万岁主角曾家属于五好家庭。单身父亲老曾带大四个子女,作为一个老工人,老曾要求自己山河令温客行对咽肉剥皮的过去难以启齿,多年仇恨不能善罢甘休胡贺带你看山河令第十期。上期我们讲过,在原著天涯客中叶白衣背后的故事,他爱慕了容长青一生,甚至为了救容长青甘愿牺牲自己的性命,却因缘巧合练就了六合心法。因为爱屋及乌,叶白衣收容长青焦恩俊晒女装照,从男神到女装大佬,只差两个女儿的距离啊啊啊!又一个男神穿女装了!难道这就是女装的魅力吗?连老牌男神焦恩俊都无法阻挡?错!不是女装的魅力大,是女儿的面子大!这不,就连一直走阳光硬汉路线的焦恩俊,也被自己的两个女儿化妆成浪姐白冰的坎坷情史,背后大佬助她上位,闪婚男模贻误终生1986年,一个女孩儿出生在古城西安的一个普通商人家中,父母给她取名叫陈东。后来因为这个名字有些中性,又取了个艺名叫白冰。那一年,43岁的杨受成已经是赫赫有名的钟表大王。32岁的成