范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

很怕死怎么办?豆瓣评分8。5的生死书,教会我们正视死亡

  (原创文章,欢迎阅读,如敢洗稿,势必全网追究到底)
  文|诸神的恩宠
  死亡,是人类永恒的热点话题。然而在中国,死亡却成为人们最忌讳的话题之一。为了避免谈论死亡,人们发明出"崩"、"薨"、"卒"、"殁"、"亡"、"故"等诸多关于死亡的字眼。
  人人都怕死,但人人都不得不死。事实上,忌讳谈死,并不能让我们逃脱死亡。相反,一个人越是敢于直面死亡,他对生命的理解也必将越透彻。
  真正有智慧的人,从不避讳谈论死亡。藏传佛教上师索甲仁波切正是这样的人。上世纪九十年代初,索甲仁波切旅居欧洲学习。漂泊在异国他乡,让他深深怀念故乡西藏,同时,也让他对生命本质有了更深刻的体悟。不久,他便写下名作《西藏生死书》。
  《西藏生死书》,顾名思义,是一部关于死亡的书。它从佛学的角度,深入讨论了生命的真谛,及面对死亡的心态。这本书一问世,立刻在世界范围内引起轰动,《纽约时报》、《卫报》等世界级媒体都给了它高度评价。豆瓣上,这部书的评分高达8.5。看完此书后,演员陈坤说,"我从这本书里学会正视死亡,并且从对死亡的敬畏里,重新理解了生命。"
  01人生充满各种诱惑,看清真相才能活出自在
  哲学认为,人生有三个终极问题:"我是谁"、"我从哪里来"、"我要到哪里去"。其中,"我是谁"最为重要。
  现代社会竞争激烈,各种诱惑不断,当我们游走在名利场时,很容易忘记初心,迷失自我。这时候,我们需要停下脚步,好好问自己一个问题:我是谁?
  搞清楚"我是谁",就能明白人生的意义。而现实生活中,多少人为金钱奋斗一生,临死前,才发现自己连一根针都带不走。可见,人无法真正拥有金钱,人只是金钱的保管者而已。一旦我们撒手人寰,我们口袋里的钱就会以各种形式流向他人的口袋。而当那个人死后,他的钱也会流向其他人的口袋,如此循环往复。所以说,金钱只能被我们所利用,却并不真正属于我们。
  人活一辈子,不为争名逐利,而为拥有独一无二的生命体验。独一无二的生命体验才,是人生的最宝贵的财富。从本质上说,人的一生,就是体验 "喜、怒、哀、乐、愁"等各种情感的过程。
  金钱是中性的,本无所谓好坏,但一个人对金钱的贪欲太重,他的痛苦便会越来越多。最终,贪欲会让他一无所有。为了说明这一点,书中,讲了一个赛月童子的故事。
  在西藏,一个穷人好不容易攒了一袋粮食。当天夜里,他把粮袋挂在房梁上,以防老鼠偷吃粮食。半夜,他做了一个梦。梦中,他发了一笔横财,娶了娇妻,生了儿子,他给儿子取名赛月。看着用不完的金钱、美丽和妻子和可爱的儿子,穷人笑得合不拢嘴。然而,就在这时候,房梁上的粮袋突然坠落,当场砸死了做梦的穷人。赛月还没出生,就已经死了。赛月童子的传说想告诉世人,人生如梦,如果把虚幻的东西当做真实的人生,那么注定会是一场悲剧。
  看完这个故事,很多人都嘲笑穷人的愚痴。殊不知,我们每个人都有愚痴的一面,很多人死到临头才恍然大悟,原来,人生真的宛如一场大梦。
  世界万物无时无刻不在变化,我们每活一天,都是在向死亡迈进一步。一个人真正拥有的,惟有当下。尽早从虚幻中醒悟,便能尽早过上真实的人生。把握好每一个当下,才能掌控好自己的命运,最终获得自在的人生。
  02死亡是人生的必经之路,接纳死亡意味着走向成熟
  电影《阿甘正传》中,母亲去世前对阿甘说:"死亡是人生的一部分,某些事情是命中注定的。"
  的确,每个人生命的终点都是死亡,即便像秦皇汉武这样的大人物,也有寿终正寝的一天。不过,有一小撮幸运儿却能死后复生。这种短暂死亡的现象,被称为濒死体验。有过濒死体验的人,会对生命本身有更加透彻的认识。
  《西藏生死书》中,记录了一个濒死体验的案例。2008年,美国人埃本•亚历山大突患重病,在医院昏迷了整整七天。当时,他的身体没有知觉,意识却很活跃。第八天苏醒后,亚历山大回忆说,那七天里,他的自我意识看到了一个与现实世界截然不同的新世界。那里四周一片虚空,宇宙就像个大子宫,每个人都是小婴儿。从鬼门关回来后,亚历山大有了一个很深刻的体会,那就是,生命的真谛就是爱。
  生死就在一呼一吸间,大多数人都没有濒死体验,也不可能有像亚历山大那样深刻的领悟。绝大多数临终者都对死亡充满恐惧,一想到自己将不久于人世,便倍感痛苦。无论大人还是孩子,每个人都有死亡焦虑。心理学家汤姆匹茨辛斯基认为,死亡焦虑包括两个方面,第一,即将面对死亡时的恐惧感;第二,经历死亡时的焦灼感。现实中,人们总会把死亡和无助、不舍、恐惧、痛苦等情绪联系在一起,这反过来让我们更加惧怕死亡。
  从临终者身上,我们能看到生命的脆弱。但其实,死亡不是最可怕的,最可怕的是惧怕死亡本身。索甲仁波切认为,我们之所以对死亡充满恐惧,是因为我们不知道自己到底是谁。一旦我们能正确地认识自己,就意味着能战胜一切苦难。到那时,死亡也拿我们无可奈何。换句话说,人在死亡之前,如果能放下一切欲望,保持心灵的宁静,那么死亡就不是一件可怕的事。
  从佛学的角度看,索甲仁波切认为,对临终者最大的关怀,是给他们爱和慈悲。为此,他建议我们探视临终者时,不要流露出悲伤情绪,而要静静地陪伴他们,好好听他们说话,摸摸他们的手,或者给他们一个拥抱。这些都是对临终者最大的抚慰。
  生命的本质是无常。面对无常,索甲仁波切说:"证悟者视生死为掌中物。"换句话说,一个证悟的人,能准确预见自己离世的时间,因此他也能看淡生死。
  虚云大师是近代四大高僧之一,享年一百二十岁。据他的弟子回忆,他去世前,身体越来越弱,有人敦促他看医生,他却说自己大限将至,不用再去医治。一天,他给弟子们说完法后,便进入了禅定状态。过了一会儿,当弟子们重返禅房后,却发现他已经圆寂。除了虚云大师,很多得道高僧都能勘破生死,从容离世。
  向死而生,是人生的大智慧。一个人敢于坦然地接纳死亡,说明他早已不再惧怕死亡。对我们普通人来说,没有高僧的修行境界,把握好每一个当下,学会接纳无常,就是最好的生活态度。
  03人是宇宙中的微尘,体悟生命的宁静就能化解死亡焦虑
  佛学认为,贪嗔痴是人生的三种毒药。其中,贪指贪欲,嗔指生气,痴指愚昧。贪嗔痴构成了自我执着,而自我执着又是人类痛苦的源头。索甲仁波切认为,培养慈悲心,能让我们破除自我执着,走上证悟之路。
  书中,讲了一个关于证悟的故事。近代藏传佛教历史上,巴楚仁波切和纽舒龙德这对师徒是著名高僧,他们曾一起修行过十八年。
  一天深夜,巴楚仁波切和纽舒龙德在高山上修行。巴楚仁波切正在修炼大圆满法。而此时,纽舒龙德则在不远处打坐。在他们头顶,繁星点点,远处村落里,不时传来阵阵狗吠。突然之间,巴楚仁波切内心深处被什么触动了。于是,他决定传法给纽舒龙德。他问了纽舒龙德三个问题,分别是,"你看到星星了吗?""你听到狗叫了吗?""你听到我在说什么了吗?" 纽舒龙德一一点头回应。巴楚仁波切欣慰地说:"很好,这就是我要传授给你的大圆满法。"
  真正的修行人,能永远活在当下,还能对万事万物都升起慈悲心。师父的三言两语,让纽舒龙德立刻顿悟了。那一刹,纽舒龙德终于明白了,人不过是宇宙里的微尘,随时随地用心感悟世间的美好,才是生命的真谛。
  佛学认为,世间万物都是由心幻化出来的,一个人的心性是怎样的,他看到的世界就是怎样的。人的心性越澄澈,越能体验到生命的真谛,反之亦然。人生最大的财富不是金钱,而是爱、慈悲和智慧。
  索甲仁波切认为,要修炼心性,最好的办法就是修习禅定。禅定时,心神要极度专注。当心不散乱时,我们整个人都沐浴在宁静之中时,生与死已经融为一体,死亡再无无法威胁我们。此时,我们就是宇宙,宇宙就是我们,这种"你中有我,我中有你"的境界,正是巴楚仁波切深夜在高山修行的感悟。
  死亡本是一个沉重的话题,但《西藏生死书》里,索甲仁波切用平静温柔的笔调,带领我们一起探讨有关死亡的问题。他在揭露生命真相的同时,也提供了治愈死亡焦虑的良药。那就是敬畏生命,热爱生命,通过修炼心性,坦然地看待死亡。
  《论语》里说,未知生,焉知死。意思是,还不知道生是怎么回事,怎么能知道死是怎么回事呢。很多人穷其一生,都在追寻生命的意义,到头来,却忽略了一点,即生命是一场流动的盛宴,生与死都是生命的一部分,人既要学会活下当下,也要学会面对死亡。
  生命有限,只有把死亡的问题想透彻,才能更珍惜活着的日子。索甲仁波切说:"生和死就在心中,不在别处。"一个人如果能将自我与宇宙万物视为一体,那他就不会再惧怕死亡。生命的奥秘,在于安住当下,体验内心的宁静。如果我们能做到这一点,即便是死神,也会对我们肃然起敬。
  (完)
  作者介绍:诸神的恩宠,资深互联网人,多平台签约作者。热爱读书、思考、写作,被朋友称为"行走的百科全书"。郑重申明,本文为原创文章,抄袭或洗稿必究。

我用一万本书告诉你,读书有用吗?读书究竟有没有用?我用一万本书告诉你!我有一个朋友,藏书过万,自己还有个体面工作,就因为爱读书,辞了工作,跑去世界旅行,然后开了家民俗,每天就是打打卡,吹吹箫,弹弹琴,写写诗,填填宋洋的低配版盗梦空间,被诺兰看了要笑抽潜梦追凶就模仿盗梦空间而言,宋洋这版,比侯明昊的心宅猎人靠谱!在经历过克里斯托弗诺兰盗梦空间的辉煌之后,国产剧也开始不断的尝试用这个题材来阻止自己的剧情,毕竟在中国这片肥沃的土壤里小风暴妖孽胡一天和乔欣成工业糖精因一部校园剧致我们单纯的小美好成名的胡一天,这次和欢乐颂五美之一的乔欣搭档演绎投行精英的爱情故事。之前胡一天因为一部超级网剧民国奇探再度爆红,在那部戏中他与张云龙的组cp吸引了大波今夕何夕冯贵妃以命换命,道出惊天大秘密?今夕何夕上线也有一段时间了,男女主的感情线发展很稳定,总体风格还是比较诙谐的。但是最近剧中悲情的一幕却引发了网友的热议,冯贵妃意外下线,道出惊天大秘密,这遭血案到底与谁息息相关?冯李一桐和陆毅!求你们别再演这种剧了李一桐虽然一直记不住脸,但是名声煊赫,她11部剧绝对女主的殊荣,这五年内可谓无人能够超越号称人间富贵花的景甜最忙碌的日子里,也没有她这样好的女主资源啊!掰着指头数一下,合作的全数是讲真的,刘恺威和陈都灵,都没法盘活这种傻白甜剧说起刘恺威,算是TVB进军内地的一个行业标杆了吧在历任脱离TVB北上的演职人员里面,他算是收入第一等的。作品数量和投资项目,乃至各种小道消息的透露,能够和他并列的也就陈浩民而已反正张艺谋这回真敢拍,银幕重现那个深沉的年代张艺谋电影中的老百姓,不仅仅是工具人!从电影院走出来的时候忍不住感叹,一秒钟让我看到了久违了流畅叙事和复杂的人物塑造,电影中的他们终于不再是为了情节发展而设定的工具人,而是切实的厚金枝玉叶如果林子颖不穿女装,顾家明会表白吗?最近又重看了一遍张国荣的电影金枝玉叶,时隔27年,豆瓣仍有8。4分,直接吊打前几天刚上映的某部同类影片,3。9分,票房口碑双扑。经典电影就是每看一遍都会有不同的想法,这一次看到大结人妻床照被轮番使用,绿帽丈夫报复没有责任感的婚姻都是空架子作者乔巴(富书主编)最坏的感情,以混乱开始,以报复结束人生最坏的选择就是挑错伴侣今天早上,看到一个非常奇葩的新闻。陕西人妻小依(化名)婚后与帅哥潘某偷情。期间,和潘某翻云覆雨时被拍佟丽娅离婚,揭露了婚姻最扎心的真相无论和谁过,其实都一样婚姻就是一场自我修行,你把自己经营好了,它自然也不会差。文AC(富书专栏作者)前天是520,在满屏结婚领证的消息里,还夹杂着佟丽娅和陈思诚离婚的消息。一大清早,陈思诚就发文你们永远还在谈青春?不如跳舞吧燃野专访燃野导演专访视频还在谈青春?不如跳舞吧燃野专访主创有点数Vlo。03作者椰子树影片上映倒计时第三天,燃野少年的天空的主创们因大雨天气被困在了上海,无法返京。因此两天的采访量被集中到
长津湖被官媒点评,吴京形象突出,易烊千玺演新兵获老兵认可原本定档于8月12日上映的电影长津湖曾经一度被撤档,随后,这部影片再次定档于9月30日正式与观众见面。虽然这部影片还没有正式上映,不过从先前的片花来看,观众对这部影片的评价是好评如毛主席面对敌人30万大军,却下令红军原地睡觉3天!有何妙计?这是毛蒋二人的第一次正面对决。1931年6月,经历前两次张辉瓒何应钦围剿分别惨败后,蒋介石再也不能不重视自己的对手共产党,决定亲自布下天罗地网。蒋介石自封剿匪总司令,亲赴江西就近指中国一个承诺,让全球嘴炮环保国集体跪了昨天,仅仅间隔几个小时,中美两国领导人先后在联合国发表重要讲话。两国领导人讲话的内涵都很丰富,全球专家都在从中解读两国不同的政治思维和发展逻辑。两位领导人的讲话,透露出中美两国未来颠覆性科技突破,中国跨出了人造粮食的第一步中国出现了一项极大重大的颠覆性科技突破,能够历史留名的那种。中科院的科学家,在实验室内首次人工合成了淀粉,把空气中的二氧化碳直接固定成了淀粉。把二氧化碳固定成淀粉到底具有什么意义?德国向左,日本向右!我们如何应对二十年外交大变局?9月27日,9月29日,仅仅间隔两天,德国和日本先后完成了影响国家未来走向的选举。在中美百年博弈的大格局之下,无论是德国所在的欧盟,还是日本所在的东亚,都不由自主的卷入其间,或主动米饭共产主义什么是共产主义,我们能否实现共产主义?共产主义最吸引人,也是争论最大的一个点,叫按需分配。在共产主义的高级阶段,社会产品是按需分配的,你再也不用为了活下去而被迫劳动了,劳动从负担变决裂,法国召回驻美大使影响整个世界局势,甚至有资格在历史书上留名的重大外交事件发生了。法国,突然召回了其驻美国的大使,同时召回了其驻澳大利亚的大使。召回大使,在外交上是一件很严肃很重大的事情,通常都会被比晚舟归来更难打的仗!华为何时掀翻美国制裁?昨天,全民都在聚焦晚舟归来,互联网平台进行了连续几个小时的直播,最后,一袭中国红的孟晚舟与迎接群众一起合唱歌唱祖国,关注直播的人,都跟着眼眶湿润。绝大多数国人昨天被晚舟归来吸引了注国家三连招,逆转香港的未来刚刚过去的国庆黄金周,内地新闻以各省风景区旅游趣事居多,可在香港,却发生了翻天覆地的变化。由于2019年开始的修理风波闹得太过火,内地民众对香港人,特别是年轻废青一代,反感情绪增加聊聊阿米尔汗电影背后的文明博弈聊聊电影背后的文明博弈,聊聊历史。阿米尔汗在中国国内,是一个非常火的印度明星,因为他和我们传统印象中迷信重男轻女狂妄的印度人不一样,他电影体现的思想非常进步,同时为人也非常的儒雅随晚舟归来,大国崛起的序章昨晚十一点,当我写完杨振宁的科普文,与读者留言互动之后,突然收到朋友转发的外网新闻。翻译一下,就是孟晚舟或被当庭释放,尽快返回中国。对于西方新闻,标题里还有或许这样表述的,多半是假