宝宝睡觉爱出汗,可能不是热,家长要警惕这4点
家长们在育儿时会遇到这种情况:宝宝在睡觉时,经常大汗漓淋,尤其是头部,有时连衣服都被汗液浸湿了。那么,宝宝睡觉出汗原因是什么?又该怎么办呢?
健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,容易出汗,只要安静下来,出汗现象自然就会消退。这是正常现象。
当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓,甚至湿了衣被,日久食欲减退,睡眠不安,形体消瘦,这就属于盗汗,家长们就要引起注意了!
下面就教会妈妈一招,直接辨别宝宝出汗是否生病。
生理性出汗
宝宝新陈代谢旺盛在睡眠中出汗是常见的,一般都是入睡后半小时内就开始出汗,入睡后一小时左右就不会在出汗了。这种现象是正常的生理现象,无需服特别药物,只要注意日常护理,多喝水、勤换衣服就可以了。
病理性出汗
宝宝盗汗:多在宝宝睡眠状态下出现的,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。
宝宝盗汗以下情况较为常见:
01
缺钙
表现为入睡后的前半夜,头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇晃头部,与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的"枕秃"。
应对办法:只要及时补充维生素D,因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。
02
结核菌
假如宝宝不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是病症表现,最常见的是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
应对办法:如怀疑宝宝感染了结核,应做肺部x光检查或做结核菌素试验,以便及时诊断、及时治疗。
03
佝偻病
佝偻病有一个症状就是喜欢冒虚汗,如果家长注意到孩子常常冒虚汗,大概是缺乏了维生素D,因为缺乏维生素D的人患上佝偻病的机率会比常人要大一些。如果自家的宝宝情况有些严重,或者实在拿捏不定注意,还是去一趟医院为好。
04
脾胃虚弱
脾虚的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗,夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。化验检查可有贫血,免疫球蛋白低下,微量元素缺乏。
想要改善这种情况,首先要调整宝宝的饮食。宝宝肠胃较为脆弱,饮食要清淡、易消化,尤其是夏季,不要给宝宝吃太多高热量、高蛋白的食物,容易让他消化不良。想要给宝宝补充蛋白质,相较于纯牛奶,酸奶会更适合宝宝饮用。酸奶中的蛋白质同样很丰富,营养分子更小,利于宝宝消化吸收,其中还添加了益生菌,可以调理宝宝的肠胃。
不管宝宝是出于何种原因出汗多,宝妈都应注意及时给宝宝补充水分,及时擦干身体的汗水,及时更换内衣,并根据宝宝出汗情况,增减宝宝的被子和衣物,症状严重时,带宝宝就医,防范于未然。
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