金秋10月首选这个肉，比猪肉营养，比羊肉便宜，好吃还不易上火！大家好，今天很高兴我们在这里见面，希望今天的分享能给你的生活带来一些帮助与快乐！
　　不知不觉就来到了深秋，有句老话说的好＂添秋膘＂，是说这个秋天身体需要储存营养和脂肪，好渡过严寒的冬季。说明在这个季节选择滋养身体是最合适不过了。但很多油腻食物，比如猪肉和羊肉，在现在这个季节多吃对身体也不太适应。滋补身体食物也要吃，那吃什么比较合适呢？还是吃鸭肉比较合适，因为鸭肉属于高蛋白食物，它的蛋白质含量15%至16%，而猪肉的蛋白质含量只是12%，摄入充足的蛋白质，对于提高身体的免疫力是非常有必要的。今天就用鸭子做一道＂啤酒姜爆鸭＂，食材和方法非常简单易做，感兴趣的朋友一起往下看吧！
　　【食材】
　　鸭子一只、啤酒1.5瓶、花椒一小把、老抽一小勺、豆瓣酱2勺、子姜300克、线椒8根、红辣椒3根、大蒜适量、蚝油适量、料酒、老姜、白糖。
　　【步骤】
　　把鸭子洗净后，宰成小块儿备用。
　　锅中倒入凉水，放入鸭子块儿，加入老姜和料酒，大火烧开后捞出洗净控干水分。
　　青红辣椒切段，大蒜切片，子姜一半切片一半切丝。
　　起锅倒油，放入鸭子块儿翻炒，煸干水分后，可以把鸭子肉捞出，也可以放在一边。
　　起锅热油，油温7成热下豆瓣酱、花椒、大蒜炒香后放入鸭子块，放入老抽和子姜片翻炒出香味。
　　接着加入啤酒没过鸭子，大火烧开转小火，焖至鸭肉变熟。大火收汁后，放入子姜丝、青红辣椒丝炒至断生。
　　最后放入少许蚝油和白糖，不喜欢的可以不放。一道非常易做的姜爆鸭就做好了，感兴趣的朋友赶紧行动起来吧！
　　分享后的小总结～
　　1、辣椒随自己喜好去放，不喜欢可以不放，但现在的辣椒一点都不辣。
　　2、烧鸭子的时间要看鸭子的老嫩而定，我是烧了40分钟左右的时间。
　　10月首先鸭肉，比猪肉营养，比羊肉便宜，人人都吃得起！今天分享就到这里，欢迎朋友们在下方评论区点赞、收藏、评论，你们的关注一直都是我前进的动力，我将每天分享一道美食，我们明天老地方不见不散吧！

人体艺术第一人，单日搜索量超10万，惨遭丈夫抛弃，结局让人吃惊文鸡翅责编大盘鸡19年前，血气方刚的少年，都会偷偷摸摸地在键盘上敲出汤加丽这三个字，然后满心期待地按下回车键，再然后彻夜无眠！！！汤加丽的爆火，源于2002年汤加丽写真一书的热销，叶童不止演痴情男人演得好，演起渣男也是一绝说到反串最出色的女演员，叶童一定榜上有名。经典古装神话剧新白娘子传奇中叶童饰演的许仙举手投足都透着一股书生气，让许仙这一人物成为银幕经典形象。叶童扮演的许仙温文尔雅，善良又有点呆萌我的砍价女王收官，林更新帅气吴谨言魅力，另一人物更圈粉文岩姐，原创内容，抄袭必究！都市情感剧我的砍价女王已经完美收官，这部既有着励志幽默甜蜜爱情元素的现代剧，给观众呈现了很多的美好，也让观众感受到了甜甜的爱情。在我的砍价女王中，饰演男这个细节表明离镜白浅在一起也不会幸福，夜华和白浅才登对三生三世十里桃花里白浅的初恋是翼族二皇子离镜，二人很早就相识相恋，但是后来却被白浅的远房亲戚玄女挑拨，分手决裂。离镜娶了玄女却一直活在懊悔中，白浅和夜华结下三生三世的情缘终成眷属。编剧最爱坑的男人，为何秦始皇的爱情总是这么虐，爱上不该爱的人秦时丽人明月心讲述公孙丽嬴政和荆轲的三角恋故事。剧中嬴政对公孙丽是真爱啊，即使公孙丽怀着荆轲的孩子嬴政还是深爱着她，愿意将孩子视如己出，公孙丽也被嬴政感动爱上了他。让秦始皇戴绿帽子当幸福来敲门1hr当幸福来敲门别慌别匆促来应门幸福自有足够的耐心2hr当幸福来敲门请戴上你的眼镜幸福她有各种打扮你要瞧仔细瞧清楚请别将幸福拒之门外不能只因幸福没有穿着她贯常的衣服3hr幸福也是秦岚最怕的女人，一遇到她就可能失去腿和爱情最近热播的宫斗剧延禧攻略这几天已经发展到关键剧情，富察皇后的孩子被纯妃烧死，而皇后的弟媳尔晴还假装和皇帝发生关系。皇后在经受失去孩子的痛苦时没有得到皇上的安慰，反而被绑起来提醒皇后韩国小鲜肉遭师姐撞胸，网友质疑女方性骚扰，双方忙澄清说到最性感的韩国女艺人，很多中国网友都会想到金泫雅。金泫雅是韩国女团4minute的金招牌，这个组合除了泫雅其他成员并不出名，因此很多人也称这个组合为泫雅和她的伴舞。泫雅最让中国网男子给政府平台写信，只为给环卫母亲多亮15分钟灯，结局暖心我妈妈是清洁工，早上430开始清扫马路，525路灯熄灭，这时天还很暗，清扫很不方便，申请路灯亮延迟15分钟。这是东莞市大朗镇城管分局收到的一则12345政府服务平台的来信。来信市民高云翔方提交新证据被辟谣，网友那这条热搜怎么来的？高云翔和王晶在澳洲涉嫌性侵案这段时间在国内引起一片哗然。最早网友们知道高云翔是因为他是女演员董璇的老公，这两年高云翔事业开始步入正轨，主演了芈月传赢天下等大制作电视剧。虽然都是女人古装剧的美人计，杨颖演技巅峰，佟丽娅魅惑，最后一个被造型毁了美人计是三十六计里地位相当重要的一计，周幽王为褒姒烽火戏诸侯貂蝉巧使连环计吴三桂冲冠一怒为红颜等故事都告诉人们，一个绝世大美人的杀伤力有多么大。如果一个大美人有心用美人计，一般人很