5月21日 小雨
　　今天是520的之后的第一天，不知怎么搞的，521就上了热搜，难道是520 告白成功后，交往的第一天吗？Anyway，今天早上叫醒我的，不是生理上的诉求，而是身体苏醒了，肢体们想要去拉个筋，伸伸腿，伸展伸展。这种感觉，很奇妙，像是每个细胞，被憋闷了许久，纷纷要冲出来，逃出被子的束缚。恨不得满地打滚跃跃欲试，原来细胞苏醒，这么疯狂。
　　身体醒了，尽管大脑还混沌着，困意沉沉，要知道昨晚2点多睡的，现在不过才7点钟。于是我顶着惺忪的睡眼，蓬头垢面，起床，换上瑜伽服，铺上瑜伽垫，打开窗户和＂Keep＂，开始晨起瑜伽的锻炼。迎着早上凉爽的微风，听着app端轻柔的女声，跟着一步步苏醒身体，感觉不错。等17分钟的瑜伽做完，又开始在垫子上，开始双腿和腹部的瘦身练习，身上已经出了一层细密的汗珠，双腿有些发软了呢，强撑着站起来，进行最后的拉伸动作。看一下时间，已经8:15分了。准备吃早餐去。
　　本来有些困意，被子还蜷在床上呢，此刻大脑已经清醒了，对床没有眷恋了。脑子飞快计划着今日份的安排：
　　1、 要设计每天的节目文稿，系列节目的提纲要列好；
　　2、 清盘，从U盘里搜索出大量的BGM;
　　3、 搜索配音的内容，找出适合自己的有声书；
　　4、 同时，关注今天的两会直播；
　　5、 准备今晚的直播和话题;
　　6、 傍晚时分，户外锻炼。
　　按照这样的节奏执行吧，日子就是这样一天天被安排的。如果我没记错的话，今天是来头条发文章的第30天吧，就是满月咯。时间真快，一个月刷刷刷的飞速而逝，想要抓住竟不留丝毫痕迹，只有从之前流水账似的日记里，找找曾经是怎么过的了。希望在接下来的日子里，坚持不懈的持更，努力就能有收获吧。如果这真的是自己要继续走下去，并赖以生存的方式的话，就尽力要做好。谢谢关注我的小可爱们，今天粉丝人数突破2位数，甚是欣慰。祝好！艾瑞巴蒂～

直男黄景瑜的细节温柔，和许佳琪保持距离，却又教她如何做饭直男黄景瑜的细节温柔，和许佳琪保持距离，却又教她如何做饭黄景瑜演过各种军事题材的电影电视剧，像红海行动爱上特种兵等都让人印象深刻，深刻到他演别的现代剧还被观众调侃，感觉黄景瑜演别的花开如梦将开播，董洁一人扮演两个角色，还与王琳演母女花开如梦将开播，董洁一人扮演两个角色，还与王琳演母女有消息称年代爱情剧花开如梦也将会在暑期播出。这部戏拍摄于2015年，但是由于各种原因也一直也没能如期播出，而这次直接要加入暑期大韩国女星蔡琳官宣离婚后录制单亲育儿节目，42岁瘦到不敢认韩国女星蔡琳官宣离婚后录制单亲育儿节目，42岁瘦到不敢认对于韩国女影星蔡琳，中国的观众自然不会陌生，作为最早一批被国人认识的韩国女演员，曾经蔡琳在中国的热度甚至比宋慧乔全智贤还要高陈楚生再翻红，新节目上被推荐人争抢，果然是曾打败张杰的男人陈楚生再翻红，新节目上被推荐人争抢，果然是曾打败张杰的男人在娱乐圈能够出圈一次都是很不容易的事情，有些艺人甚至一直都没有能够出圈的作品和机会，但是偏偏就有另外一些人，总是能在娱乐圈又是一部爆款？继东宫2年之后，彭小苒的新戏终于播了彭小苒可以说是娱乐圈里最让我心疼的一位女演员了，有颜值有演技，却唯独缺了一点点火的运气。原本她在爱奇艺当着主持人，虽然比不上娱乐圈的明星那样光芒环绕，但也算得上是光鲜靓丽。因为颜值破4。9亿！我敢说，这是史上最敢拍的国产剧！只有16集真的太亏了刑侦题材，一直是内地电视剧市场上费力不讨好的题材。一不小心，案件就落于俗套，毫无悬念又或者是披着破案的外衣，实则是为了推进男女主的感情，太过乏味。但这次热播的谎言真探却打破了刑侦题收视爆表还获得央视力挺！看蒋欣和宋佳这两人飙戏实在太过瘾了从小别离到小欢喜再到小舍得，小系列的电视剧一拍一部火，质量和口碑都是上上乘。前两部的女主是海清陶虹，这次小舍得的女主换成了宋佳和蒋欣。这两大实力派的加盟让这部剧在CCTV的首播就拿疑惑的伊万我妈为什么要锲而不舍地改造我呢？今天要和大家分享的电影，是徐峥导演的囧系列第三部作品囧妈。作为贺岁档的免费黑马，影片获得了第6届豆瓣电影年度榜单（2019）最值得期待的华语电影（提名）。最早了解这部影片是它的预告叫我第一名悲剧的人生，来自于对生活消极的态度我要感谢这辈子最难搞最执着的老师，也是我的同伴妥瑞氏症。叫我第一名是由真人真事改编的自传电影，它所讲述的是一位从小便身患妥瑞氏症的老师，从无人接受到受人尊重，最后一步一步走向属于自三傻大闹宝莱坞醒一醒，需要改进的，从来不是应试教育十年前三傻大闹宝莱坞刚刚上映的时候，着实引发了一阵批判应试教育的舆论狂潮，质疑应试教育的声音层出不穷，因材施教的理论被搬上时代舞台。可十年之后，再次重温这部励志电影，从最初的感性盲杨紫辟谣恋爱传闻，自称单身女强人，曾与张艺兴辟谣恋情反被撮合杨紫辟谣恋爱传闻，自称单身女强人，曾与张艺兴辟谣恋情反被撮合6月8日，桃的全新综艺萌探探探案召开了发布会。萌探探探案已经播出了几期，收获的反响不错，这种将探案与经典IP结合的方式，