如何做好工作与生活或家庭的平衡?
在演讲时,最常被问到的问题是,你是如何做好工作与生活或家庭的平衡?
看起来对大多数的上班族尤其女性而言,这是一个蛮困扰的问题,好似顾了工作就没了生活,顾了生活就工作不利,平衡真不是件容易的事。
身为上班族和妻子、母亲的多重角色,我的秘诀是享受工作,并且多爱自己一点。
我从不刻意切割工作和生活。很多人以为工作与生活之间一定要有一条线,井水不犯河水,这样才符合休息和平衡。
其实有时候工作和生活很难切割的,你没有办法说六点之后我就下班休息,工作别来碰我。
时间或许可以切割,身体也可以离开,可是脑袋瓜却还心悬着没做完的事,真的有休息到吗?
或是好不容易争取休假了一个月,每天玩乐,有一天突然觉得有事做真好,这就是人性,想要有工作做又不想要太忙,想要生活又不真的好好活着。
其实真实的人生,工作中有生活,生活中有工作,起起伏伏,而且喜怒哀乐通包。平衡点,不是永恒的
成功的人都是乐在工作,乐在生活的,他们总是该加班的时候加班,该休息的时候尽情玩乐。
成功的人不会去考虑平衡点,他们知道平衡点不是永恒的,也不会永远在那里,也许今天平衡了,明天又突然觉得不平衡了,它是动态的,随着你的心情而变。
就像跷跷板,你要随时在两边踩着才能维持平衡,右边多一点了,就踩一下左边,左边多一点了,就多踩一下右边,要随时调整,绝不是找到中间一个平衡点就天下太平。
最重要的是找一份自己喜欢的工作,积极的投入,真的投入之后,你会跟这家企业的文化、人脉、目标结合,然后很享受每一天的学习成长,再怎么辛苦你也会不以为苦。
反之若你在做一份自己不喜欢的工作,那再怎么轻松,你还是觉得度日如年,所以关键不在于时间的投入,是在于你心境的预设值以及你享不享受当下。
能尽情的工作,尽情的生活便是幸福,平衡不是计划的问题,是感受的问题。
找乐子,工作尤须如此
还有多爱自己一点,爱自己的人自然会培养让自己快乐的能力,譬如旅行让你快乐,你会忙里偷闲去享受旅行的快乐,做菜烧饭会让你快乐,你会乐意下厨与朋友分享。
许多人问我,你这么忙,为什么还可以去学画画、书法、钢琴等这么多的课程,我说因为我享受啊!
我在做这些事的当下我是快乐的,多培养一些兴趣,人生就有很多乐趣。
偶尔我也会去按摩、逛街宠爱自己一下,只要是能让自己快乐的事就去做,偷偷奖励自己,自得其乐的幽默感一定要有的。
当心情是快乐的,心境是愉悦的,就没有那么多平不平衡的问题了。
当工作很辛苦时,你不会委屈,你有自己可以快乐的能力,自然也会感染他人,快乐会加倍。
当工作多一点,跷跷板踩一下另一边,多宠爱自己一点,当自己能量回来了,又可以投入享受工作,形成正面循环。
身体的疲惫休息一、两天就回来了,精神上的疲惫与无奈才是生活的杀手,把平衡的想法放一边,投入,享受手上所拥有的,才是平衡的第一步。
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