现在正式夏季伏期，天气特别闷热，人很容易出汗甚至中暑，今天清早出门去等公交，出家门到公交站，3分钟的路程，上衣背部都湿透了，这还只是早晨，在办公室敲键盘的小编无法想象室外最高温的时候，那些上班必须在外面奔波的人有多辛苦。因此，饮食方面要特别注意，多喝绿豆汤、绿豆粥，有利于下火清热，排毒养颜，更重要的是能缓解内心躁动的情绪。
　　但是很多人煮绿豆都会碰到一个难题，就是绿豆不易煮熟、不易煮烂。确实，绿豆本身质地比较硬实，只有煮开花了才能让营养都煮出来，并且口感更好，否则吃起来特别不爽，别说下火了，不让人更加上火就是万幸了。对于这个问题，常用的办法就是在煮绿豆前用水泡很久，使绿豆表皮软化一些，煮起来就会比较容易开花。这个办法还算比较实用，但是往往水泡的时间太耗时间，而且会流失一部分绿豆特殊的味道。
　　绿豆煮很久都不烂？粥铺老板娘加了这一步，难怪5分钟就煮开花
　　因此今天小编给大家带来了平时自用有效的小方法，偶然从粥铺老板娘那儿学来的，这样煮绿豆，省时快速，而且绿豆颗颗开花，好吃又营养。
　　1、沸水浸泡+速冻+沸水下锅。煮粥前，将绿豆放入沸水中浸泡10分钟，这个很好理解，热水浸泡能快速的降低绿豆的硬度，比冷水浸泡有效的多；绿豆沥干冷却，然后放入冰箱冷冻柜速冻1-2个小时，冻好后直接下沸水煮，煮开后继续煮5分钟，绿豆颗颗开花，酥烂又好吃。冰箱速冻后放入沸水煮，在温差急剧变化下，绿豆表皮极易破损，因此也更容易开花煮烂
　　2、煮完继续装壶焖。这个方法适用于带出门。绿豆洗净入锅中煮10分钟，盖锅盖继续焖5分钟，将煮好的粥或汤装进保温瓶或焖壶里，直接带出门，借用保温效果继续焖，等到食用时，绿豆一样颗颗开花，松软可口。晾凉后直接食用，快速省时又省力
　　也有人说先将豆子少油爆炒一下，再用锅煮也可以达到这个效果，但是小编觉得若是炖汤可以尝试，若是煲粥的话我不建议使用，因为粥里带油会影响口感，而且爆炒可能有损营养。
　　以上内容希望能帮助到你们，记得点赞关注和分享哦，谢谢支持。

就冲这么多肉体，必须5星好评性，一直以来都是一个隐晦的话题，虽然现在思想开放了，但是这种涉及到人类隐私的行为始终有点难以启齿。最近挖到一部关于性的大尺度剧集，居然还是出自保守的波兰人民之手性福演算法Sexif一口气刷完十集，五月最大黑马剧来了最近韩剧真是杀疯了，频频出现黑马。有悬疑探案类的窥探有惊悚奇幻类的大发不动产有暗黑复仇类的模范出租车。还有清丽脱俗的五月的青春。最近，又有一部爆款剧惊艳登场MovetoHeaven吴亦凡被刑拘，只是揭开了肮脏内幕的冰山一角好多人都说如今国产片烂梗太多，没啥新意。那是，现实才叫真正的魔幻三连。就拿最近沸沸扬扬闹了一个多月的吴亦凡事件来说，起因反转局中局，高潮迭起，每一个环节都让吃瓜群众目不暇接。2029。7分！B站终于等来自己的国产爆款又双叒来一部女性题材剧自2020年开始，女性题材就在内容市场上迎来大年。但大爆的，屈指可数。都说女性题材有三宝生育危机职场大龄丈夫出轨。但一直说这些，观众也会审美疲劳。小妹今天要介骂归骂，但跟他们比，黄晓明顺眼多了最近有部综艺上线了。在全民追奥运的火热氛围中，这部综艺依然包揽了热搜榜。开播2集，6个嘉宾，目前已经有5个上了热搜。毕竟这部综艺的嘉宾个个都是话题人物中餐厅5相比于前四季，中餐厅5韩版想见你，又把我看哭了说起近些年的台剧之光，想见你绝对位列其中。精心设计的悬疑，时空纠缠的爱恋，造就许多人心中最好的华语爱情。让人又忐忑，又期待。好好看啊。但是下一部，在哪呢？还要等多久？别急，韩国版想越看越惊喜，这剧居然玩这么大蒸汽朋克，科幻异能，超能力，灵魂穿越，能想到什么？最近挖到一部科幻剧，刚开始以维多利亚风双女主cp超能力拯救世界来看的，结果越看到后面越有意思永不者TheNevers该剧的背景故事拍了那么多烂剧，他也该拿出实力东山再起了提起任嘉伦，绝对会让人想到3个词。古装男神，英年早婚，有演技却不红。2020年的锦衣之下，让任嘉伦一炮而红，成功跻身顶流之列。本以为他能凭借锦衣之下的东风火一把，但后续播出的剧，反超帅黄景瑜爱上特种兵2019年1月，黄景瑜主演的都市剧三生有幸遇上你在深圳开机拍摄，他在剧中饰演高富帅建筑设计师侯爵2月5日，主演由韩寒执导的励志喜剧片飞驰人生上映，其在片中饰演了一位新生代的顶尖赛车超帅黄景瑜爱上特种兵2019年1月，黄景瑜主演的都市剧三生有幸遇上你在深圳开机拍摄，他在剧中饰演高富帅建筑设计师侯爵2月5日，主演由韩寒执导的励志喜剧片飞驰人生上映，其在片中饰演了一位新生代的顶尖赛车超帅黄景瑜爱上特种兵2019年1月，黄景瑜主演的都市剧三生有幸遇上你在深圳开机拍摄，他在剧中饰演高富帅建筑设计师侯爵2月5日，主演由韩寒执导的励志喜剧片飞驰人生上映，其在片中饰演了一位新生代的顶尖赛车