现在正式夏季伏期，天气特别闷热，人很容易出汗甚至中暑，今天清早出门去等公交，出家门到公交站，3分钟的路程，上衣背部都湿透了，这还只是早晨，在办公室敲键盘的小编无法想象室外最高温的时候，那些上班必须在外面奔波的人有多辛苦。因此，饮食方面要特别注意，多喝绿豆汤、绿豆粥，有利于下火清热，排毒养颜，更重要的是能缓解内心躁动的情绪。
　　但是很多人煮绿豆都会碰到一个难题，就是绿豆不易煮熟、不易煮烂。确实，绿豆本身质地比较硬实，只有煮开花了才能让营养都煮出来，并且口感更好，否则吃起来特别不爽，别说下火了，不让人更加上火就是万幸了。对于这个问题，常用的办法就是在煮绿豆前用水泡很久，使绿豆表皮软化一些，煮起来就会比较容易开花。这个办法还算比较实用，但是往往水泡的时间太耗时间，而且会流失一部分绿豆特殊的味道。
　　绿豆煮很久都不烂？粥铺老板娘加了这一步，难怪5分钟就煮开花
　　因此今天小编给大家带来了平时自用有效的小方法，偶然从粥铺老板娘那儿学来的，这样煮绿豆，省时快速，而且绿豆颗颗开花，好吃又营养。
　　1、沸水浸泡+速冻+沸水下锅。煮粥前，将绿豆放入沸水中浸泡10分钟，这个很好理解，热水浸泡能快速的降低绿豆的硬度，比冷水浸泡有效的多；绿豆沥干冷却，然后放入冰箱冷冻柜速冻1-2个小时，冻好后直接下沸水煮，煮开后继续煮5分钟，绿豆颗颗开花，酥烂又好吃。冰箱速冻后放入沸水煮，在温差急剧变化下，绿豆表皮极易破损，因此也更容易开花煮烂
　　2、煮完继续装壶焖。这个方法适用于带出门。绿豆洗净入锅中煮10分钟，盖锅盖继续焖5分钟，将煮好的粥或汤装进保温瓶或焖壶里，直接带出门，借用保温效果继续焖，等到食用时，绿豆一样颗颗开花，松软可口。晾凉后直接食用，快速省时又省力
　　也有人说先将豆子少油爆炒一下，再用锅煮也可以达到这个效果，但是小编觉得若是炖汤可以尝试，若是煲粥的话我不建议使用，因为粥里带油会影响口感，而且爆炒可能有损营养。
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女生宿舍有多恐怖？不吵不罢休？全网都在等这屋子女人打架？很少有剧，让飘觉得吸引点过多，不知道从哪聊起。比如很难在校园剧里见到那么真实的辩论场景，客串的，还是奇葩说的辩手。又比如，终于有一部校园剧，没有校花校草的设定，恋爱还谈得齁甜。什么这几部2020年高分动作电影，你去电影院看了吗？2020年的动作电影也是很厉害的，就拿这几个来说，可以谁是当年的大热门了！没看过的小伙伴可以看看！解药大作战在不久的将来，一种神秘的病毒已经占据了世界人口的很大一部分。一旦被污染，一楼盘让女生穿硕士服宣传？各方回应了近日山西临汾有一楼盘的促销方式却在网络引发广泛争议首付6万，上新师大！师大小姐姐喊你来买房山西临汾一楼盘五一促销期间开发商让十几位女生身穿硕士服举着牌子沿街走秀从视频画面中我们可以TVB女星转行当英语教师，被全网嘲沦落？退出娱乐圈，她做对了曾经娱乐圈的两桩中日韩跨国婚姻，今年都迎来了婚变。福原爱毅然决然选择离婚，解了众人心头的恨。秋瓷炫选择了为于晓光道歉，继续维持婚姻。不怎么爽，但女性，尤其是女星，在人生中做的任何一从全网黑到爆红全网，他证明了成为顶流只是起点昨天一个热搜给飘整好奇了蔡徐坤追狐狸。本以为是什么沙雕笑梗。点开却是条颇为精巧的MV。自导自演，以谜命名，虽只作为同名演唱会宣传片，但看得出不乏设计。以一支被戴着狐狸面具的小孩抢走没有男人跳广场舞，也没有女人当警察？谢谢这国综，颠覆我认知来，先掏出手机，和飘做个游戏。请依次输入居委会快递保洁门卫四个词。你的输入法关联词分别是什么？可能不少人和飘一样，跳出的首关联，都是大妈小哥阿姨大爷。那你有没有想过一个问题这些职业内娱最圈粉人设，还是恶心到我又双叒有人因为怼粉上热搜了吴宣仪。起因，是她在一档综艺里的片段。节目组安排她读粉丝留言，内容嘛，无非是希望她拍照拍好看点，少用些死亡滤镜。典型的粉圈求福利操作。但吴宣仪念不到三句，9。7掉到4。7，神仙爱情崩了，但别急着骂他渣男谁能想到。去年的黑马以你的心诠释我的爱。第二季还没开播就直飚9。7高分。接着，却每播一集就掉一分。终于，在大结局的时候，迎来了不及格的4。7。飘在写第一季的时候快把他俩锁死恨不得安男星喜获最佳女主角提名，他演女人太羞耻最近，飘飘的后台，频频出现一个男人的名字原因？自然是最近那部，可以说是今年最有看头的下饭剧变成你的那一天。男女互换灵魂的老梗，张新成却凭借活灵活现的扮女人演技，为这老梗哈了一口灵气又一烂剧专业户？再不改，你就凉凉了许凯的剧又双叒扑了。继毫无水花的骊歌行，影后下凡又一翻车案例千古玦尘。最新一部，和程潇搭档的电竞行业小甜剧，刷新了豆瓣低分记录。下称微笑2021刚过半，烂剧专业户，好像又要添一主力幸好娱乐圈还有他这类偶像飘真的要被利路修笑死。完美的夏天2里，挑战跳水的他，全然没有了平时的高冷。站在跳板上犹豫许久，终于大吼一声狠心跳下。关键跳完之后，利弗拉季斯拉夫伊凡诺夫路修又开始了他的哲学发言做那