近年来，失眠、焦虑的人群越来越多，家暴、自杀事件频发，心理健康问题成为了人们关注的焦点。心理健康问题会在各个年龄阶段的人群中爆发，表现形式也多种多样，有的是是沉默寡言、无法与他人沟通交流，有的是脾气暴躁、喜怒无常，无法控制情绪，有的甚至会出现极端行为，没有理由地伤害他人或者自杀等。
　　工业化、信息化带来的现代化生活，虽然给予了我们丰富的物质和便捷的生活方式，但是这种优渥的生活并没有提高我们的幸福感，反而导致了越来越多的心理问题。这与碎片化、娱乐化的现代生活不无关系。
　　工业化，生产使用流水线作业，人的岗位变成了一道道工序。这种快节奏、高强度、单一化的工作方式容易把人异化成工具，在这种工作中，人感受不到愉悦，品味不到工作的意义。与农民种地相比，种地的幸福感是高于工厂作业的。春种秋收，从种子发芽到成熟收获，农民参与了整个过程，聪明才智和主动性也在耕种的过程中得到了充分发挥，虽然辛苦，但是充满了喜悦和对生活的完整感受。流水化作业提高了效率却容易导致人的碎片化，就像机器一样重复地做着一件事情，冰冷而又毫无生机的。
　　娱乐化，伴随着现代信息技术的发展，铺天盖地的娱乐信息、游戏充斥了人们的生活。通过丰富多彩的视听信息，喜怒哀乐变得容易获得，这是一种快感体验，这一切却源于虚拟的网络世界。这种易于获得的快感容易让人上瘾，容易让人沉浸于网络，在娱乐中消耗时间和生命却不能自知。生活渐渐失去了意义，生命也在娱乐中失去了光泽。
　　碎片化的生存方式加上娱乐化的生活方式让人渐渐脱离真实、完整的生活，生活的意义、生命的厚重变得脆弱，心理健康问题必然越来越多。
　　但是，现代化的生活并不一定必然导致心理问题，外因还需转化为内因才能起作用。面对心理健康问题，我们不要过分惊慌，要采取正确的方式方法去面对，首先要会反思自身，用心感受自身的负面变化，修身养性培养积极的情绪和感受；其次参与生活，多参加户外活动，加强体育锻炼；再次要与家人、朋友多沟通交流，敞开心扉，舒缓情绪；最后，当身心出现了自己无法控制的心理问题时，不要自卑，不要逃避问题，要主动面对，请专业的心理医生帮助，对症治疗。（马天炳）

用700块钱的手机，就是穷吗？那你是没看见我今日话题穷养的女孩和富养的女孩的区别在哪？1hr作者匿名我在初中以前，爸妈就带我就吃遍了本市的高级酒店饭店咖啡馆，和爸妈出去玩时住遍大城市五星级酒店高级公寓，4岁第一次坐飞机。小学大二暑假，被我妈逼着打零工？知道原因的我，再也恨不起来今日话题穷人家的孩子不配旅游吗？1hr作者匿名想起一些事。我奶奶还在世的时候，总唠叨爷爷做过的一件事有一次爷爷拿到了20块的奖金，自己悄悄地瞒着家人跑去吃了6块钱的一顿大餐。那是上我爸家暴我妈3650天，我却恨上了我妈，讲出原因，求别骂01。hr去年疫情期间，我妈突然不大记事了。曾叔一个电话把我和远在上海的悦悦姐叫了回来。带着我妈去医院做了检查。说是得了老年痴呆，学名叫阿尔兹海默病。我的天一下子就塌了下来。我妈还成年男女无法抗拒的心动瞬间TOP10成年人的生活中总有许多尴尬和困境突如其来，让人措手不及只有这时人们才会恍然发现温柔与善良有多么强大的力量由于媒体工作的缘故现在爱上了写文章，之前也在家虽然经常在线上网，但是大部分在16岁少女被教授y奸3年后自杀，评论区炸了装什么单纯！前几天出现在热搜上的一件事，让小编震惊又愤怒。一位博主小西在微博上晒出大量聊天记录，指控一个比她大16岁的男人查某，三年前诱骗她和他发生性关系。三年前，小西16岁，未成年，而查某，女学生迟到，老师当众扇嘴巴啪啪直响？学校的做法太解气近段时间，频频爆出学生犯错，教师处罚不当的新闻成都一初中，班规规定，迟到罚5元，上课吃零食罚20元佛山一小学学生上课不认真，说脏话，老师罚他抄写一百遍粗口沈阳一小学老师将家庭作业与还珠格格22年后，塞娅公主张恒晒近况，41岁模样大变撞脸蔡明6月30日，曾经在电视剧还珠格格里面扮演塞娅公主一角的女演员张恒，在社交网站上发布了一则视频。视频中的张恒穿了一袭粉红色的衬衫连衣裙，身材十分瘦削，脸上的胶原蛋白流失严重，导致脸蛋与嫩模男友分手后，51岁邓文迪晒豪宅庭院，新男友身家超百亿美金6月29日，邓文迪在社交网站上晒出了自己的近照。照片中的邓文迪穿着休闲，深褐色的宽松T恤上衣搭配深蓝色的紧身长裤，51岁的邓文迪保养得非常好，脸上不见岁月的痕迹，在鼻子上架了一副墨90后结婚，80后离婚，70后复婚，60后再婚，这样瞎忙好吗？听说你关注我了，你真有眼光，我很欣赏你对于婚姻，一代人有一代人的想法。如今有一段戏言90后忙着结婚，80后忙着离婚，70后忙着复婚60后忙着再婚。听起来是段子，反映的却是一种现实婚纪晓岚杜小月大变样，46岁身材发福，三婚嫁小11岁丈夫太甜蜜6月22日，有网友在个人社交平台上晒出演员袁立的照片，已经46岁的她这才算是罕见露面。然而网友们却吃惊地发现，当年铁齿铜牙纪晓岚中的杜小月大变样不说，这状态完全是叫人认不出啊。当时吉娜鼻子是假的？节目上回忆被公公质疑整容，郎朗反应太高能前不久在综艺节目妻子的浪漫旅行预告片段中，就爆料出郎朗妻子吉娜第一次见公婆的尴尬时刻。所谓丑媳妇也要见公婆，虽说吉娜作为德韩混血跟丑是沾不上边的，但却因为精致的五官曾被公公质疑整容