致千万迷茫而又渴望成长的年轻人立刻马上，唯有行动可破焦虑

　　迷茫和焦虑是每个正常人都会有的状态。
　　每天浑浑噩噩，苦于行动找不到人生目标，这是人生焦虑。
　　被忙碌的工作拖得精疲力竭，却总找不到职业突破口，这是职业焦虑。
　　被工作和家庭拉扯，＂兼顾＂成为一种奢望，这是平衡焦虑。
　　渴望成长，却变成＂屯课小松鼠＂，这是知识焦虑。
　　陷入＂三分钟热度＂的泥潭，在间歇性崩溃中不断否定自己，这是自律焦虑……
　　就好像正在等地铁的你我，落寞的背影，不知道何去何从……
　　所有的焦虑，所有的迷茫，是人生每时每刻都会存在的问题，归根到底是行动焦虑。
　　立即行动逃出泥沼，践行自律让行动变得持续而坚毅，最终过上自己想要的生活。
　　01行动破焦虑的逆袭
　　认识一个红人，日常8个小时的工作是广告公司总监，作品获得过戛纳广告大奖，其次他还是一名作家、电台主播、国家二级心理咨询师、心理催眠师、二级人力资源管理师。
　　有没有觉得不可思议，一定是骗子，或者是自我吹嘘？
　　但是你不知道的是，他从来没有在半夜3点之前睡过觉。
　　你不知道的是，他几乎日日更新自己的文学作品，每篇都3000多字。
　　他从来没有跟人说过自己的辛苦，也没有说过周围人谁不好。他总是默默地跟别人说：＂加油，努力。＂
　　Kris，畅销书《引爆自律力》作者，知识星球＂Kris的进化圈＂星主，国内首家行动服务平台＂一行DoMore行动大学＂创始人。
　　出生在山西一个十八线小镇，18岁到北京上大学，毕业后从5000名报名者中脱颖而出进入大家羡慕的央企总部，开始吃力地在结婚、生子、买房、还贷的传统道路上一步步前行。
　　直到家里老二出生，陷入财务的焦虑。赚钱这个最重要且实在的刚需KPI让他找到了行动得支点，百日深夜码字的坚持让他从焦虑到自律；为了减轻负担，妻子带孩子回老家的决定的破苏沉舟，让他探测到自己写作的极限潜能，个人成长类公众号＂Kris在路上＂，5个月粉丝从1万到10万，写作不断复利变现。知道辞职创业，并一直践行＂以生命影响生命＂。
　　通过行动，突破焦虑，坚持写作实现逆袭。
　　他们用勇敢地行动派实现了成功逆袭。
　　02从焦虑到自律，找到行动的支点
　　二胎的降临让Kris开始陷入财务的焦虑。
　　工资加奖金一个月不到3万，但是每个月房贷1万多，大宝的幼儿园学费培训班8000多，在加上二宝的费用，吃穿住行的花销，不仅仅是＂月光族＂，还是＂月债族＂，甚至每月只能凑够信用卡 的最低还款额，还要承受信用卡的高额利息。
　　有天夜里，睡着后，突然被老婆吵醒。原来，她为了满足孩子去日本迪士尼乐园的愿望，抱着手机等到半夜就为了抢到一张全家人均2900元且吃住行全包的＂日本游＂团购券。
　　熬夜抢券，只为省这么一点钱，这只是开始。
　　在兴致勃勃地准备去日本旅游时，却接到旅游团的电话，被告知：＂低价团成员，必须暂时冻结10万元存款。＂可当时他们连1万元都拿不出来。
　　最后不了了之。
　　从那开始，让老婆、孩子们过上更好的生活，赚钱这个刚需，成了Kris最重要且最实在的KPI，也是他陷入疯狂地写作的驱动力，是他行动地支点。
　　找到自己行动地支点，就会有无穷尽的 力量坚持下去。
　　03践行自律，让行动持续而坚毅
　　自律最怕的就是阶段性放弃：开始很好，中间变差，最后又被打回原形。
　　Kris说过，写作，＂从0到1＂是最难的。
　　在刚开始起步的时候，写一篇文章通常只有几十个粉丝阅读。
　　正是他＂夜猫子+早鸟＂型作息的坚持，每日坚持输出优质文章，阅读量一点点攀升。
　　在保持日更地三个月里，公众号粉丝从2000涨到2万。
　　在后续地半年，再从2万到10万。
　　再从10万到60万，不到两年的时间。
　　写作的回报遵循复利规律，随着时间的积累，越往后越容易迎来爆发性增长。
　　多少个日日夜夜，Kris一直在践行自律，让优质文章持续输出。
　　如同凿挖水井，坚持不懈，就能有泉水涌出。
　　04阶段冲刺，行动逆袭
　　二宝的出生，加上工作岗位调整后经常加班到凌晨，让Kris的写作暂时中断。
　　春节孝敬父母的1万，还是通过东拼西凑凑出来的，这种囊中羞涩的感觉再次激发Kris的写作欲望。
　　重新开启疯狂写作模式，他把上下通勤时间也都用上了，很多次地铁上，因为构思文章太过于专注而做过了地铁站。
　　加上照顾孩子，没有足够多的时间和足够专注的状态来写作，公众号＂涨粉＂就是一种奢望。
　　老婆考虑再三后跟他商量：＂我带孩子回老家住半年，你把公众号粉丝数涨到10万，这样好不好？＂
　　这对老婆来说，完全是一次破釜沉舟式的决定。
　　正式家人离开半年的时间，5个月粉丝从2万到10万，公众号做起来了，也才有后来辞职创业的机会。
　　人生中有很多改变都需要孤注一掷，但这不代表你一辈子都要全身心投入，而是要学会阶段性冲刺——设定一个个时间段，拼尽全力干成一件事。
　　​世界是无情的，它不会因为你想要什么就给你什么。也不会因为你迷茫、彷徨、孤独就对你格外开恩。
　　很多人不知道如何成长，其实很简单。
　　当你的才华还撑不起你的梦想时，请立刻行动、马上、坚持。
　　唯有行动，可破焦虑。
　　世界上一直存在一条路，让我们的能力从平庸到杰出，这条路漫长且坚信，只有少数人愿意走下去，所以，优秀的人永远是少数。
　　立刻，马上，再出发，喜欢每天都努力彷徨一点点的自己。
　　希望自己呢鞥坚持住户，能拥有下一个时光里的灿烂和光芒。
　　共勉。