脾胃中洲，浮沉之间，专主中气。 人体后天充养得以脾运化，水谷精微化生气血。脾气健，则气血充，水液输布通条，血循脉道，四肢肌肉充实有力；脾气虚弱，则气血生化乏源，聚湿生痰，痰饮内停，血离其道。
　　现代人多饮食不节、食品添加剂的混乱、喜食香辣重口肥甘厚腻，偏嗜五味；亦或七情所伤、肝气郁结木克脾土、忧思伤脾；或先天肾阳不足，脾肾两虚均可造成脾气虚弱，生化乏源，清阳不升，浊阴不降，气血不能上荣于面；或土虚制水不能，痰饮内生，脉道不通，气血不畅，不能荣于面，造成＂面尘＂。
　　早在中医古籍当中就有对脾虚造成的黄褐斑有所描述。《诸病源候论》曰:＂黑皯者，或脏腑有痰饮，或皮肤受风邪，皆令血气不调，致生黑皯＂。指明脾虚痰饮内停造成气血不调，面生黑皯。清·祁坤所著《外科大成》中记载:＂黧黑斑……由血弱不华，火燥结成＂。明代陈实功所著《外科正宗》中＂黧黑斑者…血弱不能华肉，以致火燥结成斑黑，色枯不泽。＂宋代官修方书《太平圣惠方》:＂由脏腑有痰饮，或皮肤受风邪，致令气血不调。＂这四本古籍中都指明＂血弱不华＂是导致黄褐斑的重要病因。
　　脾虚型的黄褐斑皮损部位颜色较浅，面色萎黄或苍白，神疲乏力。食欲不振，脘腹胀满。妇女多伴有月经延后，经量稀少，色淡。舌质淡，舌体胖大，脉细弱。
　　脾虚型黄褐斑多采用补益气血，益气健脾之法，以八珍汤为基础方进行辨证加味。八珍汤为四君子汤和四物汤的合成方，为气血双补的基础方。功能补气养血。除了八珍汤为治疗脾土虚弱型黄褐斑，医家用到频率较高的方剂有归脾汤、补中益气汤、参苓白术散等经方

宫延楼说养生小满后吃这3鲜，泄掉满身浊气，提升脏腑动力值小满之后，天气逐渐炎热，雨水增多，呈现出以热为主热中带暑暑中夹湿的特点。此时养生的主旋律，便要以清热祛湿为主，消暑降火为辅。农谚中有小满见三鲜之说，即黄瓜樱桃和蒜苔，三鲜含有丰富的小满喝清利湿热茶饮斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满节气正值五月下旬，气温升高，是风症湿性皮肤病的高发期。小满时节，随着气温不断攀升，雨水也多了起来，空气中的湿度变小满时节出汗多，5种碱性水果要多吃，应季而食，消暑解渴营养高多学学多看看！点击关注，每天精彩不断！导读小满时节出汗多，5种碱性水果要多吃，应季而食，消暑解渴营养高！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今的顺应时节调养身体冬病夏治冬病夏治是根据素问四气调神论中喜夏养阳，秋冬养阴，以从其根发展而来的。冬病有哪些？冬病就是在冬季易发作常发作，或在冬季加重的慢性疾病，如慢性咳嗽咳喘慢性支气管炎慢性腹泻（多属于脾胃身体是基础，健康是要求四词故事身体健康养生平衡身体是基础，健康是要求，养生有方法，平衡很重要。身体是基础身体是我们的根本，身体不行其他都是零。我们都知道一千理论，身体是一，财富名利职位等是零。没有一再多晨吃一个水煮鸡蛋，几个月后会有什么变化？建议肝不好的看看作为生活当中最常见的食物鸡蛋，征服了每个人的餐桌，鸡蛋的吃法多样，营养丰富，可谓是老少皆宜。一颗鸡蛋从头补到脚。鸡蛋富含优质蛋白质脂肪卵磷脂多种维生素和铁钙钾等人体所需要的多种矿物建议停止吃这5种鱼，或含有甲醛和重金属，不妨了解一下随着生活水平的不断提高，在日常生活当中，大家常常将鱼作为饭桌上的美味佳肴，因为它烹饪的方式多种多样，而且又美味又富含丰富的营养物质，鱼肉当中包括大量的蛋白质，维生素，微量元素，矿物中医实解经常出现四肢无力，关节酸痛，痰湿重，气血两虚中医临床分析游某，男士，37周岁，2014年11月11日问诊。主叙述患胃神经官能症几年，反反复复的，打嗝胃酸上逆，气机不畅，大便干结，很绝望。另外鼻涕胶黏如脓，乏困无力。其他长期生绿茶放了10年还能喝吗？绿茶的最佳饮用期，到底是多长时间？不知道大家有没有发现，中国人很爱存放东西，无论是吃的还是用的。虽然这种习惯很好，但也不是什么东西都适合久放的。茶叶就是如此，很多爱喝茶的人喜欢储存茶叶，但是不同的茶叶品种所能储存的反常识并非所有疾病都是坏事，这4种症状出现，反而对身体有利俗话说身体是革命的本钱。一生健康平安是每个人的夙愿。随着社会的快速发展，生活也有越来越多的慢性疾病，或是绝症。越来越多的人开始关注身体，担心身体出现问题，有的人隔三差五就生病，经常注意人过50岁不想得脑梗，一定要改掉这4个坏习惯人过了50岁以后身体的各项机能都会明显开始下降，一般或多或少都会出现这样那样的问题，加上高血压高血脂高血糖等慢性疾病和一些不良的生活和饮食习惯，心脑血管发病的风险就会明显增加，而脑