如何瘦腿最简单方法有哪些？拥有修长纤细的美腿是美的标准，看到拥有完美双腿的女生任性秀腿，对于腿粗的MM真的伤不起，快速瘦腿的方法有哪些？小编为你带来一些简单的瘦腿方法，3招让你拥有完美的腿部线条。
　　如何瘦腿最简单方法：3招打造完美的腿部线条
　　1、穿高跟鞋有讲究
　　由于女生长期穿高跟鞋，小腿的受力比一般穿平底鞋要大三倍，也就是说高根鞋的鞋根越高，小腿所承受的压力越大。但我不会鼓励大家就不要穿高根鞋，毕竟高根鞋可以显现出女性优雅性感的一面，而且可以让臀部更紧实更翘，也会让胸部更立体。可是在这边穿高根鞋走路一定要正确，不可以驼背也不可以拖着高根鞋走路。
　　上班可以带两双鞋：平底鞋跟高根鞋。上班如果是挤公交车或者地铁，穿着高跟鞋对于女生来说真的很吃力。如果开车上班更要穿平底鞋才安全，到了公司在换上高根鞋，这有两面不同的风情呢！可以让男性着迷，就像是素颜时的你跟化妆的你一样会呈现出女性两面的感觉哦！
　　2、每天坚持抬腿贴墙15分钟
　　每天下班到家后抬腿贴墙15分钟，这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流，防止静脉曲张哦。但是一定要坚持，晚上睡觉前，或洗澡后都可以做，边做边看书，很方便但时间不便于过久，不然会腿麻哦！
　　

　　3、按摩足三里穴
　　如果你是办公室女性，腿部的按摩操是你一定要做的，很简单的！只要你不时的按摩你的足三里穴位，足三里穴在哪呢？！
　　就在你膝盖三根手指的无名指的地方。这穴位很好找，压下去有个凹槽，就是足三里穴，压下去停留五秒在放开你会觉得酸酸的，但很舒服。这穴位是非常的滋润我们的身体，也就万能滋润穴，每天分三次每一次按摩三分钟即可！既可以瞬间缓解你的小腿不适，还可以促进血液循环哦。
　　坐在办公室里我们还可以准备上一个简易瘦腿按摩器，随时拿来按摩我们的双腿，既有趣又舒适。同时也给你枯燥的办公生活增添了些许乐趣哦。
　　掌握如何瘦腿最简单方法，将以上的动作坚持做一个月，你的粗腿将会变纤细。快到春天秀腿的季节了，对于粗腿的妹纸，掌握这些瘦腿方法赶快瘦腿吧。
　　

好看美丽的的胸部什么样子美胸部比例揭晓（图）胸部和身材一样，不同的人有不同的造型，但是人人都有一颗爱美之心，什么样的胸部才是最美的呢，一起来看看美胸黄金比例。好看美丽的的胸部什么样子丰腴，健硕的乳房在历史的长流中一直占据着美睡前小按摩护胸部（胸部按摩操作方法）按摩一下胸部，有利于促进胸腺的血液循环，达到一定的丰胸效果。特别是是睡前小按摩护胸部促睡眠，那么胸部按摩操作方法你知道，今天给大家做简单介绍。睡前小按摩护胸部临睡前的按摩也很重要，古人眼中最美的乳房均匀圆滑白净可人自古以来几乎所有的文化都极力表现女性的人体美，总是把乳房视为女性美的极其重要的特征。法国的卢梭在自己的忏悔录中表明了对胸部有缺陷的女性mdashmdash埃皮奈夫人始终毫无兴趣，他丰胸美胸如何丰胸有效？这些习惯让胸部长不大很多女生在意自己胸部的大小胸型好不好看虽然觉得每个人都有自己的特色与美丽，但是对丰胸的知识还是要有呀，不然花了一堆钱买丰胸产品，却因为这些不好的习惯而浪费真的很得不偿失，所以想要丰美胸怎么才能丰胸推荐一套按摩丰胸技巧（组图）美胸怎么才能丰胸一套丰胸技巧的推荐，三角形丰胸秘技！下面小编就来推荐一套真人示范的丰胸按摩操给大家，平时在家里就可以做丰胸按摩，让你的胸部UpUp！单颗美胸按摩马杀鸡拉提也就是将你太平公主的丰胸经验如何打造完美胸部（图）太平公主的丰胸经验MM们都想做公主，ldquo太平公主rdquo却一定无人愿意做。你想告别ldquo飞机场rdquo的平坦，ldquo搓衣板rdquo的骨感，做一个自信挺胸的美丽女介绍几款丰胸美食让爱美的你吃出傲人美胸介绍几款丰胸美食，让爱美的MM们在享受美味的同时，让体重减下来，罩杯涨上去！想迅速丰胸的MM想过手术丰胸和吃丰胸产品，但是山药丰胸食谱才是丰胸的秘诀哦！山药这一日常的蔬菜，高营养低你有美胸大危机吗？警惕9个毁胸坏习惯很多美眉对自己的胸部线条总是有那么点不满意hellip小了一点垂了一点，好烦啊！其实，生活中充满了许多美胸危机，而且都是自己造成的！？快检视自己平日生活的NG坏习惯，让你一辈子跟美想要拥有性感美胸？首先要解开对内衣的7大误解想拥有性感美胸，内衣要穿对。你穿胸罩的方式对吗？你知道内衣穿多久就要换一次吗？身为女性，内衣不仅要穿的性感，更重要的功能也是保护乳房。国外内衣专家JeneacuteLuciani帮七种姿势让你变平胸，长期压迫胸部会越来越平1双臂胞胸女性双臂抱胸的习惯会导致胸部扁平，这种姿势会给胸部造成一定的负担，长久对于胸部是很不利的。2驼背的现象驼背是非常影响个人信形象的，进而影响胸部的健康，想要保护好胸部和体型如何按摩丰胸小窍门？让胸部从A到C丰胸按摩因其健康有效简单易操作，深受女性朋友的喜爱。它主要是采用按摩胸部乳房的办法来增大乳房，方便有效。不过丰胸按摩也要讲究方法，今天小编给大家分享几个如何按摩丰胸小窍门，助你从A