榨果汁哪些水果搭配最佳？

　　随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢。但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？
　　1. 香蕉和芒果
　　二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，喝起来比较像奶昔。不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！
　　芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心
　　2.猕猴桃和黄瓜
　　这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！
　　3. 菠萝和苹果
　　四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦。
　　4.雪梨和百香果 林檬
　　雪梨其实单单榨汁来喝的话，个人觉得会比较寡淡，但是搭配百香果和柠檬的话，就会变得非常好喝了，我家夏天经常这样榨着喝，酸甜可口，而且还非常解暑消热！不过榨的时候，柠檬切记不可放太多，小半个就可以了。
　　5.胡萝卜和苹果
　　严格的说应该算是果蔬汁了，因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁，这三样虽然看上去毫不搭调，但是一起配合榨汁后，异常的好喝，这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢，喝过一次后就一发不可收拾的爱上了。这个真心推荐给各位一试呢，另外前面已经和大家强调过了，质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨。这点要记住
　　6.草莓和牛奶
　　最后一个介绍的就是草莓饮品了，非常少女心的一款饮品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不过切记自己在家榨的果汁最好半小时内喝完，要不然很容易氧化的。以上介绍了这么多种果汁搭配榨法，你们有没有学会呢？家里有机器的朋友赶紧试起来吧，而且天热热非常适合喝果汁解热啊
　　大家好，我是食言素语，是一个喜欢吃吃吃并且喜欢研究怎么吃的人。关于榨果汁哪些水果搭配最佳这个问题，我来分享我的看法。
　　水果是大家都喜欢吃的，也是应该吃的健康食物，而且卫生健康，大家都喜欢在家里自己榨果汁喝。我自己今年还买了一个便携式的榨汁杯，用起来也很方便，无形中更增加了自己榨果汁喝的次数。下面就来和大家分享一下我自己经常做的几种果汁的搭配方法：
　　柠檬+猕猴桃+苹果
　　柠檬是一种绝对百搭的水果，柠檬汁可以做果汁，还可以作为调味料做菜，作为原料做甜点。柠檬含有较为丰富的维生素C，是很多小美女喜欢的美容水果之一。猕猴桃同样含有丰富的多种维生素和营养成分，吃起来也非常好吃。苹果虽然常见，但是其中所含的营养物质、膳食纤维也很丰富，民间还有俗语＂每天一苹果，不用找医生＂的说法。
　　食材：柠檬1-2个，猕猴桃1个、苹果半个。
　　配料：蜂蜜适量、薄荷叶几片。
　　做法：1、柠檬对半切开，先切下两片备用，其余部分榨汁。
　　2、猕猴桃去皮，切小块。
　　3、苹果去皮，切小块。
　　4、猕猴桃、苹果一起放入榨汁杯内，加少量水打成果汁。
　　5、猕猴桃汁倒入杯中，加入柠檬汁和蜂蜜，放上柠檬切片和薄荷叶做装饰即可。
　　这款果汁口感和造型都很清新，佐餐的话清爽解腻，猕猴桃和柠檬的搭配可以说是维生素C多多。搭配薄荷还能增加香味，提神醒脑。
　　火龙果+西柚+橙子
　　食材：火龙果半个，西柚一个、橙子一个。
　　配料：蜂蜜少许。
　　做法：1、火龙果去皮，切小块。
　　2、西柚和橙子去皮，剥出果肉粒，留一些备用。
　　3、火龙果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁机内，加少量水打成果汁。
　　4、果汁倒入杯中，加入备用的果肉粒，搅拌均匀即可饮用。
　　这款果汁选用的水果都属于低热量水果，还含有丰富的膳食纤维和维生素。在餐前饮用或者佐餐，能够有效的帮助你减少进食数量。
　　香蕉+牛奶（酸奶）
　　食材：香蕉1根，牛奶（酸奶）250ml。
　　配料：白砂糖少许
　　做法：1、香蕉去皮，切成段。
　　2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入料理机内，搅打成糊状。如果觉得太浓稠，建议加一点清水。
　　如果用酸奶来替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感会更粘稠。
　　这可以算是一款能量饮料，建议早餐或者运动前饮用，能够迅速为身体补充能量。
　　关于榨汁哪些水果搭配最佳的总结
　　1、水果的品种是非常丰富多样的，大家可以根据自己的口味和喜欢的品种来搭配。不妨多做尝试，寻找自己喜欢的配方。
　　2、建议不要弄得太复杂，3种左右的水果搭配就差不多了。但是可以尝试搭配水果以外的食材，比如水可以换成苏打水、气泡水、牛奶、酸奶等。还可以加蔬菜、坚果、麦片小零食等，会有更丰富的口感。
　　3、适合的搭配能够更好的发挥各种食材的养生功效。建议平常可以多多关注相关知识。 比如香蕉搭配胡萝卜，有清肠通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。选对了品种，可以养生美容。
　　以上就是关于榨果汁哪些水果搭配最佳的回答。品种太多，实在无法一一列举。如果你有不同见解，欢迎来留言讨论和分享。如果喜欢我的回答，就请点赞并关注我吧。我是食言素语，头条美食领域优质创作者和悟空答主，有很多好吃的要和你分享。
　　其实水果榨菜汁主要还是看你想要什么功能，比如是想瘦身，还是想清肠，目前确定了可以看相关水果的特性，然后自己试着配着喝。这里就介绍几款给你试试。
　　1.柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。
　　2.猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。
　　3.火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用。
　　其实，作为一名营养师，我个人是不建议大家榨果汁的，我平时也是能吃水果尽量吃水果，不用果汁替代。因为首先在榨汁的过程中，水果中的膳食纤维被破坏掉，营养价值就会缺少一些。其次，榨汁的时候不知道大家有没有这样的体会，以橙子为例：一颗橙子其实重量已经比较沉了，可想要榨满一杯果汁，往往需要2-3个橙子才行，因此会增加糖份的摄入，从而可能导致热量摄入过多而发胖。我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。
　　不过，对于很多不喜欢吃水果的朋友来说，可能果汁是一个较好的摄入维生素的方式，而且对于年纪大的老年人，可能果汁更易食用。
　　如果想和果汁的话，建议大家要搭配蔬菜，做蔬果汁，这样既可以减少糖分的摄入，还可以保证味道和口感，接下来，就给大家推荐几款好喝又营养的蔬果汁吧。
　　1、芹菜番茄橙汁
　　配料：带叶芹菜、小番茄、黄瓜、橙汁加适量水。
　　芹菜是一种对人体非常好的蔬菜，还含有较丰富的钙，小番茄和橙子含有胡萝卜素，加上黄瓜的清爽，非常适合哦。
　　2、草莓黄瓜汁
　　配料：草莓、黄瓜加适量水
　　黄瓜和草莓搭配，可以促进胃肠道消化，尤其夏天早上喝一杯，清清爽爽。
　　3、香蕉黄瓜汁
　　配料：香蕉、黄瓜、柠檬加适量水
　　可以促进排便，适合减肥的朋友。
　　4、甘蓝苹果汁
　　配料：紫甘蓝、苹果加适量水
　　紫甘蓝富含花青素，可以抗氧化防衰老。
　　果汁果香浓郁，酸甜可口，营养丰富又好喝，特别是现在的天气，来上一杯果汁，清凉爽口，酸甜好喝，自己在家榨果汁好喝又卫生，榨果汁香蕉搭配弥胡桃和菠萝、苹果搭配蓝莓和柠檬、芒果搭配西柚、胡萝卜等都非常好，可以根据自己洗喜好来搭配。
　　现在天气是越来越热，吃什么都没有胃口，来上一杯果汁，酸酸甜甜，清凉爽口，营养丰富又好喝，相信很多人都喜欢喝果汁，在外面买不实惠还不卫生，自己在家做好喝又实惠，关键还卫生，喝着也放心，很多人不知道榨果汁水果怎么搭配好，下面就来分享一下榨果汁哪些水果搭配最佳。
　　一、香蕉菠萝汁
　　1、准备食材：香蕉一根、菠萝100克、纯牛奶200毫升
　　2、把菠萝洗干净去皮，切成小块，香蕉去皮切成小段，把香蕉和菠萝放进打汁机中，再加入纯牛奶，打成果汁，酸中带甜，营养丰富。
　　二、弥胡桃黄瓜汁
　　1、准备食材：弥胡桃两个、黄瓜半根、水适量、蜂蜜适量
　　2、弥胡桃洗干净去皮切成小块，黄瓜洗干净切块，把弥胡桃和黄瓜放在打汁机中，加入没过食材的水，打成汁倒进杯子中，加入蜂蜜搅拌均匀就可以了，非常的小清新，酸甜可口、消暑好喝。
　　三、苹果蓝莓汁
　　1、准备食材：苹果一个、蓝莓100克、凉白开适量
　　2、苹果洗干净，把核去掉切成小块，蓝莓洗干净，把苹果和蓝莓放进打汁机中，加入适量得水，打成汁，酸酸甜甜，清爽开胃，好喝不腻。
　　四、芒果橙子汁
　　1、准备食材：芒果一个、橙子一个、蜂蜜适量、纯净水适量
　　2、把芒果洗干净去皮去核切成小块，橙子洗干净去皮切成小块，把芒果和橙子放进打汁机中，加入适量得水打成汁，倒出来加入适量蜂蜜搅拌均匀，香甜味美，细腻好喝。
　　五、火龙果香蕉汁
　　1、准备食材：红心火龙果一个、香蕉一根、凉白开适量
　　2、红心火龙果去皮切成小块，香蕉去皮切成小段，把火龙果和香蕉放进打汁机中，加入适量得水打成汁，香甜可口，颜色好看又好喝。
　　总结：果汁果香浓郁，酸甜可口，营养丰富又好喝，现在的季节特别适合喝果汁，来上一杯果汁，清凉可口，营养丰富，自己在家打果汁，好喝还卫生，榨果汁水果的搭配每个人都不一样，可以根据自己的喜好口味来搭配，上面几种果汁的搭配都非常的好吃又营养，喜欢的可以试试。
　　感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。
　　鲜果汁主要以酸的浆果为主，搭配普通水果，用蝶豆花调一下色
　　巧食为天的回答：天气越来越热，夏天也随之到来。盛夏季节各类瓜果也是大量上市。随着应季水果大量上市，水果的价格也是一年中最便宜的季节。这个季节是最需要大量水果补充营养和水分的。为了更多吸取水果中的营养，将水果榨汁饮用就成了不错的选择。虽然如此，单一水果榨汁未免略显单调，因此各种水果搭配榨制果汁就成了首选。各类水果搭配合理会给我们带来意想不到的好处。比如有些水果搭配到一起会给皮肤带来意想不到的好处，分享3款润肤的果汁搭配：
　　木瓜柳橙汁：
　　食材准备：
　　木瓜100克，柳橙半个，酸奶120ml。
　　制作方法：先将柳橙去皮，去籽榨汁。然后将酸奶，柳橙汁，去皮切成小块的木瓜，一同放入料理机中搅打细腻，即可饮用了。
　　香蕉荔枝哈密瓜汁：
　　食材准备：
　　荔枝5颗，香蕉2根，哈密瓜150克，脱脂牛奶。
　　制作方法：将荔枝，哈密瓜，剥皮去核切成小块。香蕉去皮切成小块。将水果粒和牛奶混合在料理机里，搅打成细腻的糊状，即可取出饮用。
　　雪梨李子汁：
　　食材准备：雪梨1个，李子适量，蜂蜜适量。
　　制作方法：将雪梨和李子分别去皮去核切成小块放入榨汁机中榨汁。榨好的汁过滤后加适量蜂蜜调味即可。
　　口感酸涩的水果加根香蕉味更佳：我们在给新鲜水果榨汁时，很多水果吃起来口感很好，不过一旦榨成果汁未免有些酸涩的口感。一般这个时候我们都会加上些糖浆或蜂蜜，砂糖之类来增加甜味。但这很容易破坏鲜榨果汁原有的风味。这时在里面放入香蕉，既可以增加果汁的甜味还能保证鲜榨果汁原有的风味。
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　　搭配好了炸出来的汁很好喝，我经常在家会做这几种水果汁
　　草莓香蕉汁
　　01香蕉去皮切段备用；
　　02用吸管抽去草莓的果蒂备用；
　　03倒入榨汁机打成果汁即可。
　　（香蕉富含高纤维，利于排便，防止便秘。此外香蕉含有大量的低聚果糖，帮助身体吸收钙质。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效。）
　　芒果百香果汁
　　方法/步骤
　　1.准备食材（百香果用了一个）
　　2.芒果去皮切丁；百香果对半切
　　3.把百香果果肉用小勺取出，和芒果丁放一起
　　4.搅拌器辅助，使果肉更加的细腻
　　5.调入蜂蜜
　　6.兑入纯净水
　　猕猴桃凤梨苹果汁
　　1将三种水果洗净、去皮、切块放入果汁机中。
　　2加入250cc的开水。
　　3打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
　　这里有你们在家里做过的吗？可以试试哦
　　一：树莓苹果汁
　　材料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
　　做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块；香蕉去皮，并首先榨汁；然后是树莓和苹果榨汁；充分混合并立即饮用。
　　功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
　　二：苹果菠萝生姜汁
　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
　　功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
　　三：柳橙凤梨汁
　　主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克
　　副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
　　做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
　　作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
　　四：紫沙果酿美肤
　　材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
　　做法：
　　1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
　　2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
　　五、青果薄荷美白
　　材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
　　做法：
　　1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。