龙利鱼的几种神仙吃法，真的是好吃到哭，关键是低脂肪，吃起来无压力，厨房小白也能轻松学会！ 一、蒜蓉粉丝蒸龙利鱼 食材：龙利鱼或者巴沙鱼250克、粉丝1把、大蒜4瓣、金针菇适量、小米辣3个 1.龙利鱼切块，加入适量胡椒粉，1勺料酒、半勺生抽、1丢丢盐、1小勺淀粉腌制10分钟，粉丝放冷水里泡软即可，金针菇洗净备用。 2.调酱汁，大蒜切沫，加入3勺蒸鱼豉油，1勺生抽，1勺蚝油、1勺食用油、搅拌均匀即可 3.盘子里铺上粉丝，再铺上金针菇，淋上一半的酱汁，铺上龙利鱼在淋上另一半酱汁，锅中水开后，放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟即可出锅，撒上葱花和小米辣，淋上热油激发香味即可 二、番茄龙利鱼 食材：龙利鱼1条、魔芋结1盒、番茄4个、葱适量 1.龙利鱼切段 2.加入一勺白胡椒粉+一勺料酒+一勺盐+一勺淀粉，搅拌均与腌制半小时 3.番茄顶部画十字烫热水去皮 4.两个番茄切丁，两个切片 5.锅内放油，油热后下入番茄丁（只下番茄丁！！！），加入一勺番茄酱 6.翻炒几下，炒出汁水后加入两碗清水，水开后再下入番茄片 7.加入魔芋结 8.水开后加入1勺蚝油+1勺生抽+一点芝麻油+半勺盐+半勺鸡精，搅拌均匀后下入鱼段煮3-5分钟即可出锅（出锅前如有红色浮沫去掉即可） 9.鲜美嫩滑，入口即化 三、香煎龙利鱼 食材：龙利鱼1条、姜2片、盐2克、黑胡椒半勺、料酒1勺、淀粉3勺、白胡椒1勺、大蒜片5片、生抽1勺 1.准备空碗，放1勺料酒+1勺生抽+蒜片5片+白胡椒粉1勺+盐少许提味 2.把调好的料汁倒进龙利鱼里，涂抹均匀腌制半小时 3.加入3勺淀粉，涂抹均匀 4.锅内放油，下入龙利鱼煎3分钟定型再翻面（小火煎大火容易糊），煎至两面金黄即可 5.出锅后撒上黑胡椒粉即可开吃 小伙伴们学会了吗？喜欢的留下你的小红心！
春季多吃此菜，钙是大白菜的3倍，鲜嫩美味正当时，给肉都不换春季多吃此菜，钙是大白菜的3倍，鲜嫩美味正当时，给肉都不换娃娃菜，它是大白菜的迷你版，又叫超小白菜，娃娃菜的营养成分和大白菜差不多，但钾和钙却多于大白菜，钙就是大白菜的3倍之多。像河南特色炝锅面条的做法，手把手教你做美味我曾经在山东工作了有五年的时间，山东人民淳朴善良，忠厚义气，容易打交道，我也交到很多山东的朋友。在山东待的几年，对当地（仅限鱼台县）的饮食有非常多的感受，当地人对当地菜的是这样形容三月减肥黄金期，多吃这7种蔬菜，健康又营养，敞开吃不长肉莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享7道凉拌菜的家常菜的做法。阳春三月，几场春雨后花开了枝头，各类野菜，绿叶蔬菜也多了起来，咱们应该多食用这些蔬家有小学生，春天建议吃8道营养菜，孩子不挑食，常吃长高个家里有学生，爸爸妈妈都是特别的操心，第一是孩子的学习，第二就是孩子的身高。孩子一日三餐不仅要吃好，还要营养均衡，搭配合理。春天建议家里有学生的，常做8道应季营养菜，简单美味，顿顿孩天冷不知道吃什么，就煮这碗快手面，酸爽开胃，吃着真痛快一日三餐，相信谁都有发愁吃什么的时候。我是一个极少点外卖的人，即使饿到肚子搞抗议，也会到厨房给自己做点儿什么吃。有时候也难免会发愁吃什么，后来我发现，每到这个时候，煮一碗酸爽开胃的生活不只是活着，我与串味食材斗争的日子没独自生活前，觉得生活很简单直到独自生活后，我才发现我连冰箱都搞不定。冰箱无论怎么整理，总是凌乱不堪，该串味的还是串味，食物总是放久后忘记储存时间，变得不新鲜了，那到底该如何解决呢医疗，半导体，沪深300，白酒，创业板，五只基金该怎样配仓？从医疗半导体沪深300白酒创业板这五类基金的前景来看，我觉得排序应该是这样的首选半导体类的基金，这主要是以下几个原因1政策上，2018年以后美国开始对中国在芯片半导体方面采取禁运政非洲海鲜多到泛滥，为什么当地人死活不愿意吃？提问者肯定压根儿没去过非洲，这么荒唐的话也是张嘴就来。大学的时候有幸去过莫桑比克，非洲东南的一个沿海国家，马普托当地有不少海鲜市场，虽然比较残破简陋，但非常繁荣，有很多稀奇古怪的海可口可乐公司的汽水秘方在中国是如何保密的？可口可乐公司的汽水秘方是不对中国开放的，可口可乐公司巧妙的通过向中国出口可口可乐原浆，然后到中国加水灌装来解决这个问题。实际上可口可乐的配方都是商业的炒作而已，越往神秘里炒作，人们多吃茶油有什么好处？茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油山茶籽油，普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。山茶油橄榄油椰子油棕榈油被称为四大木本100元200元价位的白酒哪款酒适合储存？白酒千千万，艺通醉酒帮你看。100至200元之间的白酒如果自饮的话，已经相当不错了，这一段价位的白酒作为口粮酒，你的生活水平已经属于小康了。在我国八大名酒，十七大名酒中100至20