孤独是一场一个人的盛宴

　　那天我在一片漆黑中醒来，半天没摸到手机，于是摸着黑起来开灯，迷糊间不小心撞到桌角，让我一阵吃疼。
　　好不容易开了灯，拿起手机，没有任何人给我发来消息。
　　想起睡之前我躺在床上还十分满足，美滋滋地准备睡个午觉。
　　醒来之后只觉得十分孤独，不知道自己该做什么，也觉得好没有归属感。
　　1、面对孤独
　　我们总觉得，自己没有面对孤独的能力。
　　独处时人的感官灵敏度高，情绪会比平时显得更为强烈。
　　尤其作为群居性动物，习惯了社交活动和群体，当独自面对突如其来的寂静和无所事事，孤独感瞬间便涌了上来。
　　所以感到无聊就往人群里钻；悲伤时希望有人会第一时间陪伴……
　　但孤独总要伺机行事。
　　它消极、使人没有安全感、一瞬间产生与世隔绝的孤独感。
　　所以很多时候向外界寻求慰藉，找个喧嚣的场所掩盖寂静，找到朋友倾诉把寂寞给填满。
　　却避不过还是有很多独自一人的时刻。而且，大多时候，狂欢和彻夜交谈无法治愈孤独。
　　所以怎么面对孤独？
　　孤独，本质上，是与自己相处。
　　不逃避自己，是面对孤独的第一步。
　　（来源：海上钢琴师）
　　当看见无聊、烦躁、悲伤的感觉时，试着接收它，因为这是身体发出的信号。
　　孤独是自己与自己谈话最好的时机。
　　我想，我们在人群里，总是很容易产生对比、虚荣心，分化出许多让我们疲惫的感觉，导致很多时候突然就忘了自己想要追寻的是什么。
　　孤独是我们可以重新思考，审视自己，同时卸下一切、可以好好放松的一个空间。
　　也许没有人说过，面对孤独是我们必须完成的命题。
　　但我可以在面临无法承受的痛苦时找到朋友去倾诉，找个没人的地方彻底发一次疯，也可以在寂静的深夜问问自己究竟想要什么。
　　我想，与孤独共处，是让自己多一个选择。
　　2、一个人也可以做很多事
　　孤独这种状态，其实没有我们想象中那么可怕。
　　在经过心理上的寂寞后，我们可以在无趣中找有趣，这才是孤独底下真正的面貌，那些有趣也会成为平淡生活里的一道光。
　　我可以在一个天气很好的下午，洗干净一盘水果，搬一张柔软的椅子坐在阳台，静看云卷云舒，思绪和天空一样大，去到很远的地方，完成一次思想的旅行。
　　也可以选择一个舒服的姿势看一本喜欢的书，做一顿好吃的饭菜，学习烘焙，静下心坐下来学习某项计划了很久想学的技能……
　　孤独是一种状态，而不是一种感觉。
　　我们身在孤独中，短暂地隔绝了外界的纷纷扰扰，全然可以选择自己喜欢的事物，把不喜欢的东西剔掉也没什么关系。
　　你看，一个人也可以做这么多事情。而我也相信，如果多一个人共同来做这些事情，体验感也不会差。只是，在那之前，我们也可以做一个很棒的人。
　　3、找回自己
　　人之所以需要孤独，也许只是把孤独当作一个逃避的借口。
　　人越长大，在社会中被他人直接或间接影响的会越来越多，导致不知不觉戴上很多不属于自己的面具，装扮成很多副完全不同的模样。
　　生活多数时候是压迫且窒息。
　　所以我们创造一个空间，只有自己一个人，不需要伪装，可以完全放松下来、做自己，放下生活里那些烦心的事情，远离那些烦扰的人。找回正常的生活节奏，在里面展现原本的自己。
　　周国平先生说过一句话：
　　孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它根除，但可以将它抚慰。
　　所以，我想祝你，在孤独中不只是感受痛苦，还能发现空气中细微的幸福。当选择一个人只是在好好进步享受惬意，而不是因为逃避和烦心事。在希望陪伴的时候，也有真心对待的朋友和爱人及时赴宴。
　　一切都会遂心如意。
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