脾胃是后天之本，夏季因为气候闷热，很多人胃口不好还贪凉，到了秋天就攒下许多问题，正需要滋补脾胃。
　　1补中益气汤不仅是脾胃，中医认为肝克脾土，当脾运化失调时，肝气也会无法正常疏泄，各种疾病就随之而来。脾虚最严重的后果，在中医称为中气下陷，也就是脾阳虚，容易有食少、乏力、倦怠、面黄、腹泻、舌淡、虚汗、口渴、怕凉等症状。这时就可以用补中益气汤来升阳、举陷、健脾和胃，所用药材主要包括柴胡、升麻、当归、陈皮、炒白术、炙甘草、人参、黄芪等。
　　黄芪可以补气，固表止汗；人参大补元气；柴胡和陈皮能舒肝解郁；当归则补血养血。具体用法用量可以咨询医师。2三芽汤如果有怕热、爱上火、舌红苔黄、口苦口臭的情况，就可能是暑湿太重引起的，而补中益气汤中甘温的药物居多，服用后会让湿热之邪留在体内，加重病情，所以并不适合这类人。除了用药物，其实我们的餐桌上也有很多补中益气的食材，比如三芽汤。取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各6克，入沸水中煎煮后饮用。
　　可加入适量陈皮，还可以加少许蜂蜜调味，既能助消化，又能醒脾，辅助治疗厌食症。
　　三芽也适合煮粥，取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各10克，加入适量粳米煮粥，快熟时，加一两枚大枣调味，也有很好的健脾养胃的功效。
　　女性朋友适合用百合，它药性温和，能健脾益胃，调节女性的神经功能。百合还是一个天然的甜味剂，特别适合在秋季与莲子搭配食用。此外，陈皮、桂皮、砂仁能缓解脾胃滋腻，有理气和胃的功效。茯苓可以健脾、淡渗、利湿，生姜能温胃止呕。将这些食材适当搭配，效果也很好。
　　今日小结
　　夏天累积下来的脾胃问题，到秋天容易集中爆发，所以我们要更加注意调补。阳虚体质用温热的补中益气汤，湿热太重的人适合用三芽汤。

台湾省大型代表团赴京，大陆高层热情接待，民进党扬言要处理两岸交流长期停滞后，最近出现一些可喜的变化，可能意味着两岸统一有望进入快车道。2023年，第一个台湾省人民代表团抵达大兴。高雄市凤山区李成李场刘启芳率领的52人访问团已顺利抵京，开周末，突发两大利好！回顾近期A股市场，两市成交额开始回升，市场维持放量无疑是积极的信号。目前，沪指站上3300点关口，后续能否上攻很大程度上受到成交额的影响。因此，三月份的量能能否保持温和递增显得格外中国好消息成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言？生活的美好，缘于一颗安静的心，淡定从容，自在安然。愿世界和平安宁。现在大家就花上三五分钟，来了解为人民发声为时代放歌记者手记为祖国放歌为人民放歌为时代放歌，是宗庸卓玛毕生的追求与奋斗的方向。从迪庆高原边远山村的藏族小女孩成长为深受各族人民喜爱的著名女高音歌唱家，一路走来，无论取得多大的成就，无论从雷锋家乡到雷锋连队，湖南望城区人武部赴辽宁抚顺市雷锋连参观见习2月27日，湖南省长沙市望城区人武部和军地青年学雷锋先进典型代表赴辽宁省抚顺市顺城区雷锋生前所在连队参观见学，望城区委常委人武部长肖三军参加。来到雷锋生前所在连雷锋班，雷锋班战士们城步茅坪镇以三改为抓手推动党风廉政见实效红网时刻新闻3月4日讯（通讯员杨远）近期，城步茅坪镇以未巡先改以巡促改以案促改为抓手，全力推进党风廉政建设，强化作风建设，打造高效务实清廉的干部队伍。未巡先改，全面剖析查找共性问题1999年湖南姐妹被继父收留，千辛万苦养育成人，3继女终成研究生文论今史策编辑小欢1999年冬天，湖南三姐妹不堪亲生父亲辱骂殴打，连夜投奔母亲跪求留下，继父不忍孩子受苦，含泪答应收留。如今这3个继女分别成为了人民公仆，海外工程师和教书匠。各个都湘潭市三中积极开展一生一艺体课后服务主题活动为落实双减政策，促进青少年健康成长，湘潭市三中坚持挖潜创新，不断丰富学校课后服务内容，开展了跆拳道篮球羽毛球足球田径美术音乐等一生一艺体课后服务主题活动。通过一生一艺体的课后服务活确定了！重庆今年开建这些线路！自从10号线二期七星岗站开通之后每天上下班都能看到很多提着行李箱来重庆旅游上学回家的人仔细一想，这条线路开通了去机场北站也更方便今年以来咱们多条轨道交通线路都提速了比如璧铜线15号持退役军人优待证能否免费乘坐公交？回应来了近日，有市民反馈，持退役军人优待证乘坐公交车时，被告知持该优待证不能免费乘车。关于持退役军人优待证能否免费乘坐公交这一事宜，在社会上引发讨论。针对这一情况，记者向市公交公司方面咨询2023年2月份CBMI显示供需均回升，市场迎复苏央视网消息据中国物流与采购联合会网站消息，由中国物流与采购联合会调查发布的2023年2月份中国大宗商品指数（CBMI）为102。8，较上月上升2。4个百分点，为近五个月以来的最高点