看精彩故事☯学中医中药 自古以来，养生文化便是中华文明中一颗璀璨的明珠。 在任何时期，人们都想用养生的方式保持健康的身体，有时虽然方式不同，但目的都是一样的。 现如今保温杯里配枸杞被视为养生法宝，其实在古代，养生的方式可不比现在少，食桑葚便是其中之一。 俗话说＂四月桑葚赛人参＂， 桑葚作为药食同源的一味中药，在《神农本草经》中被列为上品。 相传，在盛唐时期，达官贵族们非常注重养生，因桑葚具有乌发、补血、补肾 等功效 ， 有条件的人每日都要吃几十粒桑葚。 有一个叫元稹的 穷小子，经过了多年的努力，终于混入了上层社会，他看到朋友们都吃桑葚，也买了很多回家食用。 元稹食用桑葚几天后，突然出现了腹痛腹泻，便怀疑桑葚有问题，叫来一帮人到药店闹事。 药店的坐堂大夫见是来闹事的，急忙安抚道：＂大人，您既然是食用了桑葚身体出现不适，先别激动，容我给您诊断一下，如果是本店的问题，那么定会给您相应的赔偿。＂ 元稹一听，觉得有理，便从之。 大夫诊治后说道：＂大人，您以前是不是有过衣不遮体，食不果腹的经历？＂ 元稹红着脸说道：＂是的，您怎么知道的？＂ 大夫说道：＂大人脾胃虚寒，定是曾经落下的病根，而这桑葚性寒，大人食之，必定会腹痛腹泻，只需停止食用，症状就会消失。＂ 元稹这才明白过来，便灰溜溜地离开了。 桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，且性质偏寒，故脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用。桑葚含糖量高，糖尿病病人应忌食。 桑葚虽好，但并不是所有人都适合吃哦。 大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师。 希望大家喜欢我分享的内容，对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我，参与粉丝互动，我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。 药品使用方面的问题也可以咨询我，我会为大家解答。桑葚（sāng shèn） 桑葚为桑科落叶灌木桑的果穗。4~6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干用。 其味甘，性寒。归肝、肾经。具有滋阴补血，生津，润肠的功效。 使用注意：脾胃虚寒泄泻者慎用。 滋阴补血 桑葚有滋补肝肾之阴和补血之效。 治阴血亏虚的头晕耳鸣，目暗昏花，失眠，须发早白等：可单用桑葚；也可用桑葚配制何首乌、女贞子、墨旱莲等，如首乌延寿丹。 《滇南本草》：＂益肾脏而固精，久服黑发明目。＂ 生津 桑葚有生津止渴之效。 可用于津伤口渴，内热消渴。 治津伤口渴或消渴，可用桑葚配麦冬、天花粉等。 《新修本草》：＂单食，主消渴。＂ 润肠 桑葚有润燥滑肠之效。 可用于肠燥便秘。 治肠燥便秘，可用桑葚配何首乌、火麻仁、黑芝麻等。 《随息居饮食谱》：＂滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。＂ 中药：桑葚 新鲜桑葚甘甜多汁，您吃过吗？ 建议收藏、转发、分享，让更多有需要的人看到。 最后记得点赞支持一下，您的点赞是我持续更新的动力。谢谢！ #健康真知计划#
航班信息丨西藏各机场10月17日航班情况尊敬的各位旅客2022年10月17日，西藏各机场计划执行进出港航班14架次，具体如下一拉萨贡嘎机场（一）出港航班航班号西藏航空TV9943拉萨07500950阿里航班号四川航空3U西藏路边的白色帐篷，为啥不能进？本地人进去想出来可就难了西藏是每个人都向往的地方，他有一种魔力，吸引无数人前往。很多人对西藏有着无限憧憬，不管用何种方式都想去游玩一番。自驾西藏也成为当代年轻人的一大潮流，西藏有如此多的游客，离不开国家对广西最豪的一座家族别墅，被誉为四大私宅之一无论是在古代，还是现在，居住都非常的注重。在古时候，富商巨贾都会建造一座花园，将风景融入其中，从国家时代开始，富豪们也会建造和购置豪宅，今天，小编要说的就是广西的一座私人庄园。它具12月西藏自驾游景点推荐西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南周边与缅甸印度不丹尼泊尔克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。西藏是中国不可分割的一部分，谷爱凌二次发育至1米8！有望嫁欧洲首富儿子，家族财富超比尔盖茨原来我国享誉全世界的体育明星有很多，如郎平姚明李宁等，而随着我国体育事业不断发展，也出现了一些年轻的体育巨星，其中最有代表性的人物就是谷爱凌，她虽然是中美混血，而且在美国出生和长大藏水入疆6西藏旅游，精华全在雅江流域西藏在国内国际上都是非常神秘的。西藏幅员辽阔，面积122。84万平方公里，人口才366万人口，每平方公里才3人的密度，真正的地广人稀。西藏人口少，经济也非常落后，2021年全藏GD西藏到底有多少个小瑞士？两人单车穿越阿里行文字爱美丽摄影蟋蟀头（Day3玉树类乌齐，380公里，7小时）离开玉树，前往类乌齐。也终于离开高速，开始214国道。似乎只有离开高速，才算真正驶入风景。蟋蟀头说头痛，实际上，我也有校园共享滑板车来了！九号公司旗下九号轻骑载你进入现实版摩尔庄园在信息化的现代社会，我们衣食住行都离不开互联网及大数据。尤其是在出行方面，网约车顺风车共享单车等互联网新业态不断涌现，为我们的出行生活带来了诸多便利。其中，共享自行车共享电动车的出西藏攻略拉萨本地人的50条建议，初次进藏必看如何玩转西藏？我们整理了一下平常大家咨询我们最多的问题，作为在拉萨浪迹了n年的老藏客，汇总写了这50条实用的西藏攻略，简单粗暴没有废话，准备进藏的朋友可以先收藏一波西藏攻略最实用5CBA排名大乱！上海垫底辽宁第二广东未进前八冲冠热门一蹶不振CBA联赛目前已经进行完了常规赛第三轮比赛的争夺，本轮比赛战罢，各支球队的成绩已经出炉，其结果出现了大乱的局面，众多老牌强队纷纷被斩落马下，甚至很多冲冠热门目前正处于联盟倒数的位置2019年，蔡崇信斥资23。5亿买下篮网！3年过去了，他赚了多少钱？2019年，因球队战绩不理想，普罗霍罗夫插标兜售篮网，此时蔡崇信嗅到商机，以大约13的身家，先是斥资23。5亿美元买下篮网，又花7亿购入巴克莱球馆，紧接着又负担了3。25亿美元的债