5月21日，迎来小满节气。小满小满，麦粒渐满，意指北方麦粒的饱满。此时温度升高，降水增加，阳光充足，小麦逐渐成熟，看似麦穗饱满，麦香扑鼻，但尚未成熟，故称为小满。
　　小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。 小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有＂小满大满江河满＂的说法。小满，标志着炎夏登场。物至于此，小得盈满:麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。
　　小满前后是吃苦苦菜的时节。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。
　　苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。
　　对于小满养生，由于节气过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，闷热、潮湿的夏季即将来临，所以养生专家特别提出：要注意＂防热防湿＂。
　　保证睡眠：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大、易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。为了保证充足的睡眠，应做到起居有律，注意卧室通风、凉爽，保持平静的心境，力求＂心静自然凉＂，以及适当午睡。
　　随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。
　　由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应该清淡一些。但清淡并不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体所需的蛋白质，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品。此外，枇杷、红豆薏米粥等都是不错的选择。
　　记者：陈凯年
　　编辑：何贵军

中城院要案中心苏宁易购涉挪用地方政府采购资金致拖欠供应商关于江苏国资疑似为苏宁易购托底而使国有资产蒙受重大损失的事，今天先不提。单说苏宁易购参与政府采购项目，作为政府采购平台的运营方，采购单位均为政府职能部门或下属事业单位，其中的采购资收视又拿第一，女王新剧很爽很上头今年的韩剧势头依旧很猛，不论是主流电视台，还是各路网络平台，都在不断推出新剧。6月的新剧中，有一部剧收视率一路飙升，刚出四集就刷新了今年韩剧的收视纪录。追完更新，不得不说，这部集职唐山这次的焦点，大家的看法如何？详情请看分解不知道大家看没看到网络上传的一些消息，所谓的网友爆料，说两名被打的女子其实是四名的吗？为什么咱们一直说两名呢？因为另外两名可能伤的比较轻没有住院，两名比较重的有住院，所以一直没说另西方媒体眼中的第三艘航母下水，直接酸出了阴间滤镜2022年6月17日上午11时许，我国第三艘航母18福建舰成功下水舾装，这不仅代表了我国海军整体实力的进一步提升，同时福建舰的正式下水舾装，也代表了我国终于具备自主设计建造世界上最2022年才过半，已有5位网红因癌症离世，陈静捐赠遗体做教学近日，有媒体报道网红抗癌中年少女陈陈（陈静）于6月14日去世，年仅37岁。据了解，她生前曾签署捐赠志愿书。因为是癌症患者，陈静只能捐赠眼角膜。在家属的支持下，她的遗体捐献给深圳大学DNF110级才开服第一天！旭旭宝宝红眼装备毕业，打桩伤害834亿110级版本开服后，全民进入紧张的练级过程，开启了爆肝模式。国服第一人旭旭宝宝，也同样投入新版本之中，第一天全身105级史诗达成，伤害增加了数倍。开服第一天，旭旭宝宝105史诗达成就是为警告中国！美军五大军种全部出动，在第二岛链实弹演习美国海军学会网站日前称，赶在环太平洋2022多国联合演习之前，美国海军组织了由林肯号里根号两艘航母，以及搭载F35B的的黎波里号两栖攻击舰（别称闪电航母）等在内的15艘军舰200多一刀九九九，私服开飞机，为何人人都抵制原神私服？哈喽呐，各位履刑者们大家好呐，窝系小白。原神这款游戏大家都知道，作为高人气游戏，它能火爆至今也是惊讶了一大批游戏制作者。因为你很难相信火遍全球的游戏，每天上线十来分钟就无事可做了。难怪澳大利亚开始服软！中国再出硬招，决心解决依赖澳铁矿石问题近年来，澳大利亚一面享受着中国快速发展给它带来的红利，一面却以中国发展离不开澳大利亚的傲慢心态对中国恶言恶行，引起了中国人民的极大愤慨。而这种局面，相信很快将会消失不见。据环球时报近九成00后毕业生愿意加班，网友表明好家伙，精神PUA是吧关注线上吃瓜人，吃瓜不迷路80后勤勤恳恳，90后浑水摸鱼，00后重拳出击，整顿职场。相信大家不少人都听过句打工人笑梗。近日，北京日报报道了一篇关于00后愿意加班的报道，给我们展示出造一艘电弹航母需要哪些技术？造一艘电弹航母需要哪些技术？随着003国产电磁弹射航空母舰下水命名开始系泊和航行试验，航母完善度越来越高，中国成为航空母舰世界技术第二已经是毫无争议的，后续再发展就是和美国人做技术